Trước và sau khi xông mặt xong nên làm gì? 1 tuần nên xông mặt mấy lần?

Xông mặt không chỉ mang đến cảm giác giác thoải mái, thư giãn mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên trước và sau khi xông mặt nên làm gì, 1 tuần nên xông mặt mấy để có hiệu quả tốt nhất vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết sau khi xông hơi mặt nên làm gì nhé!

Xông mặt được xem là một phần của quá trình chăm sóc da nhờ những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho da. Vậy bạn đã biết trước và sau khi xông mặt nên làm gì để tận dụng tối đa tác dụng của xông mặt và tránh những ảnh hưởng không mong muốn do thực hiện sai cách chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác nhất nhé!

1 Xông mặt có tác dụng gì?

Trước khi đi tìm lời đáp cho câu hỏi trước và sau khi xông mặt nên làm gì, chúng ta cùng tìm hiểu qua tác dụng của việc xông mặt nhé.

Dưới đây là những lợi ích của việc xông mặt đối với làn da nói riêng và sức khỏe nói chung:

• Làm sạch da: Xông mặt giúp mở rộng lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn tích tụ trong da, từ đó giúp làm sạch sâu làn da.
• Thúc đẩy tuần hoàn máu: Xông mặt kích thích sự giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp da trở nên sáng khỏe và trẻ trung hơn.
• Trị mụn và làm sáng da: Xông mặt giúp loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng, cũng như làm sáng da bằng cách loại bỏ tế bào da chết và các tạp chất.
• Giảm căng thẳng và thư giãn: Xông mặt có thể mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và stress.
• Làm dịu vùng da viêm nhiễm: Xông mặt có thể giúp làm dịu và làm giảm viêm nhiễm trên da, giúp da trở nên thoải mái hơn.
• Tăng hiệu quả sản phẩm dưỡng da: Da sau khi xông mặt có thể hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da, tăng hiệu quả dưỡng da, cho làn da mềm mại và mịn màng hơn.
• Loại bỏ độc tố và tăng cường sức kháng cho da: Xông mặt có thể giúp loại bỏ độc tố và kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức kháng cho da.
• Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin: Xông mặt có thể giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.
• Giảm tắc nghẽn xoang: Xông hơi mặt có thể giúp giảm tắc nghẽn xoang và đau đầu kèm theo.

Xông mặt giúp làm sạch da, tăng hiệu quả dưỡng da

2 Trước khi xông mặt nên làm gì?

Trước khi bắt đầu xông mặt, việc làm sạch da mặt là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả của quá trình xông. Dưới đây là một số điều bạn nên làm trước khi xông mặt:

• Cột tóc gọn gàng: Đảm bảo tóc không rối và không gây cản trở khi xông hơi. Bạn có thể cột tóc lên cao và sử dụng băng đô để giữ tóc không xõa trước mặt.
• Làm sạch da mặt: Làm sạch da mặt với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và mỹ phẩm tích tụ trên da. Đảm bảo là da mặt được làm sạch hoàn toàn trước khi xông mặt để tránh nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da.
• Tránh tẩy tế bào da chết: Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào da chết trước khi xông mặt vì nó có thể làm da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng khi tiếp xúc với hơi nước nóng.
• Kiểm tra nhiệt độ: Đảm bảo rằng nhiệt độ của hơi nước là phù hợp và không quá nóng để tránh làm tổn thương da.
• Chuẩn bị các phụ kiện: Chuẩn bị những gì bạn cần để xông mặt như chậu hoặc bình chứa nước nóng và các loại thảo dược, tinh dầu hoặc các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.

Đảm bảo da mặt được làm sạch trước khi xông mặt

3 Sau khi xông mặt nên làm gì?

Cùng với câu hỏi trước khi xông mặt nên làm gì thì sau khi xông mặt nên làm gì cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm không kém. Sau khi xông hơi mặt nên làm gì để có hiệu quả tốt nhất?

Sau khi xông mặt, điều quan trọng là bạn cần làm các bước chăm sóc da đúng cách để tận dụng lợi ích từ quá trình xông. Dưới đây là một số điều bạn nên làm sau khi xông mặt:

• Không rửa mặt ngay lập tức: Tránh rửa mặt bằng nước lạnh hoặc chườm nước lạnh ngay sau khi dừng xông mặt. Bởi lúc này da mặt đang trong trạng thái mở rộng và hấp thụ dưỡng chất, việc làm lạnh đột ngột có thể gây tổn thương da. Hãy đợi ít nhất 10 – 15 phút cho da mặt khô tự nhiên trước khi rửa mặt.
• Lau khô da mặt: Sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn mềm lau nhẹ nhàng để làm khô da mặt sau khi xông mặt.
• Rửa mặt với nước mát: Sau khi da mặt đã khô tự nhiên, bạn có thể rửa mặt bằng nước mát để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da mặt.
• Chườm đá lạnh: Sử dụng đá lạnh hoặc viên đá mát để chườm nhẹ nhàng lên da mặt. Điều này sẽ giúp se khít lỗ chân lông và làm dịu da sau quá trình xông mặt.
• Đắp mặt nạ: Đắp mặt nạ giấy hoặc mặt nạ dưỡng da để cung cấp dưỡng chất và làm dịu da sau quá trình xông mặt. Da mặt sau khi xông hơi sẽ có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
• Thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo: Tiếp tục bước chăm sóc da hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của bạn. Bạn có thể tiếp tục với serum, kem dưỡng và kem chống nắng để dưỡng da và bảo vệ da một cách toàn diện.

Sau khi xông mặt bạn nên để da khô tự nhiên ít nhất 10 – 15 phút trước khi rửa mặt

4 Lưu ý khi xông hơi mặt

Đã có lời đáp cho câu hỏi “Trước và sau khi xông mặt nên làm gì?”, tiếp theo là một số điều bạn cần lưu ý khi xông mặt cho hiệu quả tốt nhất:

• Tránh xông mặt khi có mụn viêm hay tổn thương trên da: Việc xông mặt có thể làm kích ứng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho các vùng da bị tổn thương hoặc mụn viêm. Do đó, nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy tránh xông hơi mặt cho đến khi da của bạn lành hoàn toàn.
• Khoảng cách và thời gian xông hơi phải hợp lý: Khi bắt đầu xông mặt, hãy đảm bảo bạn đứng cách nồi xông khoảng 20 – 30 cm để tránh bị bỏng hoặc kích ứng da. Chỉ nên xông từ 10 đến 15 phút mỗi lần để tránh làm khô da quá mức và gây ảnh hưởng không tốt cho da.
• Điều chỉnh tần suất xông mặt: Tần suất xông mặt cần được điều chỉnh phù hợp với loại da của bạn. Da khô và nhạy cảm nên xông hơi ít hơn, khoảng 1-2 lần mỗi tuần. Trong khi đó, da hỗn hợp và da dầu có thể xông hơi thường xuyên hơn, khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
• Nhiệt độ phù hợp: Điều chỉnh nhiệt độ xông mặt trong khoảng 35-45 độ C để đảm bảo không gây tổn thương cho da. Nhiệt độ quá nóng có thể làm hại cho da, trong khi nhiệt độ quá thấp không đạt được hiệu quả mong muốn.
• Sử dụng máy xông mặt chuyên dụng: Nếu bạn có nhu cầu xông hơi mặt thường xuyên, bạn có thể cân nhắc đầu tư một chiếc máy xông hơi mặt chuyên dụng. Các loại máy xông mặt thường được thiết kế với nhiều chức năng và tiện ích, giúp tăng hiệu quả và trải nghiệm sử dụng so với phương pháp truyền thống.
• Thời gian đắp mặt nạ cần phải kiểm soát: Khi sử dụng mặt nạ sau khi xông hơi, chỉ nên để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút. Không để mặt nạ trên quá lâu, tránh gây mất nước và làm khô da.

===>>> Tham khảo thêm một số sản phẩm máy xông hơi mặt đang được ưa chuộng hiện nay:

5 Một số câu hỏi thường gặp trước và sau khi xông hơi mặt

Cùng với câu hỏi “Trước và sau khi xông mặt nên làm gì?” thì dưới đây là một số câu hỏi khác cũng đang được nhiều người quan tâm trong quá trình xông mặt.

1 tuần nên xông mặt mấy lần?

Theo khuyến nghị từ bác sĩ và chuyên gia da liễu, số lần xông mặt mỗi tuần cần phải điều chỉnh phù hợp với loại da của bạn để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Cụ thể như sau:

• Đối với da khô và nhạy cảm: Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, tốt nhất chỉ nên xông mặt 1-2 lần mỗi tuần. Việc xông mặt quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ khô da và gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
• Đối với da dầu và da hỗn hợp: Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn có thể xông mặt nhiều hơn, khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, cũng cần chú ý đừng quá lạm dụng để tránh làm tăng bã nhờn và gây ra các vấn đề về da.

Quan trọng nhất là phải lắng nghe và quan sát làn da của bạn để điều chỉnh tần suất xông hơi mặt một cách phù hợp. Nếu bạn cảm thấy da mặt căng, khô hoặc kích ứng sau khi xông hơi, hãy giảm tần suất hoặc dừng hoàn toàn cho đến khi da trở lại bình thường. 

Tần suất xông mặt cần điều chỉnh theo từng loại da và tình trạng da

Sau khi xông mặt có nên rửa mặt không?

Sau khi xông mặt, bạn không nên rửa mặt ngay lập tức với nước lạnh hoặc chườm lạnh. Khi da vừa được xông hơi, các lỗ chân lông mở ra, việc rửa mặt bằng nước lạnh hoặc chườm lạnh sẽ làm đóng lại lỗ chân lông đột ngột, làm tăng nguy cơ kích ứng và tổn thương da.

Thay vào đó, bạn nên chờ khoảng 10-15 phút để da khô tự nhiên. Sau đó, bạn có thể dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm lau nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn hoặc mồ hôi trên da mặt.

Nếu bạn muốn rửa mặt sau khi xông mặt, hãy sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da mà không làm đóng lại lỗ chân lông quá nhanh. Điều này giúp da vẫn được dưỡng ẩm và mềm mại sau quá trình xông mặt.

Sau khi xông mặt có nên đắp mặt nạ?

Có, sau khi xông mặt là một thời điểm tuyệt vời để đắp mặt nạ. Lúc này, da của bạn đang ở trong trạng thái tốt nhất để hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ. Việc xông mặt giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, làm mềm và mở rộng chúng, cũng như thúc đẩy lưu thông máu dưới da. Kết quả là da sẽ trở nên sạch sẽ, sảng khoái và sẵn sàng để hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ.

Sau khi xông mặt là một thời điểm tuyệt vời để đắp mặt nạ

Sau khi xông mặt nên đắp mặt nạ gì?

Việc sau khi xông mặt nên đắp mặt nạ gì sẽ tùy theo nhu cầu chăm sóc da và tình trạng da của bạn. Dưới đây là một số loại mặt nạ mà bạn có thể cân nhắc sử dụng sau khi xông mặt:

• Mặt nạ dưỡng ẩm: Nếu da của bạn cảm thấy khô và thiếu độ ẩm sau quá trình xông mặt, một mặt nạ dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn tốt để làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
• Mặt nạ làm sáng da: Nếu bạn muốn làm sáng da và giảm thiểu các vết thâm nám, tàn nhang sau quá trình xông mặt, hãy chọn một mặt nạ có thành phần làm sáng như vitamin C, niacinamide,…
• Mặt nạ làm dịu da: Đối với da nhạy cảm hoặc da bị kích ứng sau quá trình xông mặt, một mặt nạ làm dịu chứa các thành phần như tinh chất lô hội, tinh dầu hoa cúc hoặc tinh chất lúa mạch sẽ giúp làm dịu và giảm thiểu kích ứng.
• Mặt nạ tái tạo da: Nếu bạn muốn tái tạo và cải thiện độ đàn hồi của da sau quá trình xông mặt, hãy chọn một mặt nạ chứa các thành phần như collagen, peptide, retinol hoặc tinh chất nhau thai cừu.

Có nên xông mặt sau khi nặn mụn?

Không. Sau khi nặn mụn, da thường trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. Việc xông mặt vào lúc này có thể gây tổn thương hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng da. Xông mặt có thể làm mở rộng các lỗ chân lông và tăng cơ hội cho vi khuẩn thâm nhập vào da, dẫn đến việc mụn tái phát hoặc gây nhiễm trùng.

Thay vào đó, sau khi nặn mụn, bạn nên làm sạch da kỹ lưỡng và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và dưỡng ẩm để làm dịu và dưỡng da.

Không nên xông mặt sau khi nặn mụn

Nên xông mặt trước hay sau khi tắm?

Việc xông mặt trước hay sau khi tắm sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn và mục đích khi xông mặt của mỗi người.

• Xông mặt trước khi tắm: Xông mặt trước khi tắm có thể giúp làm sạch da mặt và mở rộng lỗ chân lông, chuẩn bị da cho quá trình làm sạch và dưỡng ẩm khi tắm. Sau đó, bạn có thể tiếp tục quá trình tắm và chăm sóc da như thường lệ.
• Xông mặt sau khi tắm: Xông mặt sau khi tắm có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn lại trên da sau quá trình tắm, đồng thời giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da sau này.

Bị mụn có nên xông mặt không?

Có. Xông mặt có thể mang lại nhiều lợi ích cho da bị mụn. Bằng cách kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn và mở rộng lỗ chân lông, xông mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và bã nhờn tích tụ trên da. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp giảm thiểu sự hình thành mụn trên da.

Tuy nhiên, khi da bị mụn, việc xông mặt cần phải được thực hiện cẩn thận để tránh những ảnh hưởng không mong muốn. Xông mặt quá thường xuyên có thể làm khô da và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng da. Tốt nhất đối với làn da mụn, bạn chỉ nên xông hơi mỗi tuần và điều chỉnh tần suất phù hợp với trạng thái và phản ứng của da để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Ngoài ra, xông mặt chỉ là một phần của quá trình chăm sóc da mụn. Việc duy trì một chế độ chăm sóc da đều đặn, sử dụng các sản phẩm phù hợp và tuân thủ lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để kiểm soát và điều trị mụn.

Da mụn vẫn có thể xông mặt nhưng chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần

Sau khi xông mặt có nên chườm đá?

Không. Việc chườm đá sau khi xông mặt có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là khi da đang ở trạng thái mở rộng sau khi xông mặt. Khi da đang ở trạng thái nở ra, việc tiếp xúc với nhiệt độ lạnh đột ngột có thể khiến các mạch máu và lỗ chân lông co lại, gây kích ứng và tổn thương da.

Tốt nhất, sau khi xông mặt, bạn nên để da tự tỏa nhiệt độ và hồi phục tự nhiên trong một khoảng thời gian ngắn trước khi áp dụng bất kỳ mỹ phẩm hoặc liệu pháp chăm sóc da nào. 

Trên đây là những thông tin liên quan đến quá trình xông mặt chăm sóc da mà mình đã tổng hợp và chia sẻ. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn không chỉ tìm được lời đáp cho câu hỏi trước và sau khi xông mặt nên làm gì mà còn có thêm những thông tin hữu ích khi xông mặt giúp tận dụng tối đa lợi ích từ việc xông mặt đồng thời tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra do thực hiện sai cách.