TOP 7 viên kẽm trị mụn tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

Bạn muốn sung kẽm để hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhưng băn khoăn không biết viên kẽm trị mụn nào tốt? Vậy thì đừng bỏ qua TOP 7 viên kẽm trị mụn tốt nhất được Chiaki tổng hợp từ phản hồi của người dùng và tư vấn của chuyên gia. Cùng tham khảo để có thêm lựa chọn phù hợp, bạn nhé!

Kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe của da và hệ thống miễn dịch. Đối với làn da mụn, kẽm có thể giúp kiểm soát sự sản xuất dầu, giảm viêm nhiễm và giảm tổn thương da do mụn. Bổ sung kẽm được đánh giá có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn trên da, cải thiện vẻ đẹp và sức khỏe làn da từ bên trong. Để giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm bổ sung kẽm trị mụn hiệu quả, Chiaki.vn xin được gửi đến bạn TOP 7 viên kẽm trị mụn tốt nhất được tham vấn y khoa bởi bác sĩ Phan Thanh Dần. 

1 Kẽm trị mụn được không?

Có. Kẽm có thể được sử dụng như một phần trong quá trình điều trị mụn trứng cá của bạn. Kẽm được coi là một “nguyên tố vi lượng thiết yếu”, không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tổng thể, đồng thời cũng đóng vai trò trong chăm sóc da và điều trị mụn. Dưới đây mà một số cách mà kẽm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và giúp điều trị mụn:

• Kiểm soát dầu da: Kẽm có thể giúp kiểm soát sự sản xuất dầu trong tuyến dầu da. Sự tăng tiết dầu trên da là một trong những nguyên chính gây mụn trứng cá, kẽm có thể giúp làm giảm sản xuất dầu và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp ngăn ngừa và giảm mụn trên da.
• Chống viêm và chống vi khuẩn: Kẽm có tính chất chống viêm và chống vi khuẩn, giúp giảm sưng tấy và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong nang lông, giảm nguy cơ mụn sưng và mụn mủ.
• Chữa lành vết thương: Kẽm có khả năng hỗ trợ quá trình chữa lành của da, giúp làm giảm tổn thương do mụn và ngăn chặn sự lan rộng của nhiễm trùng.

Bổ sung kẽm có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện mụn trên da

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bổ sung đủ kẽm cho cơ thể thường có ít mụn hơn so với những người thiếu kẽm. Đồng thời, kẽm cũng có thể giúp làm giảm sẹo mụn và hỗ trợ quá trình chữa lành. Sử dụng kẽm thông qua chế độ ăn uống hoặc sản phẩm bổ sung có thể là một phương pháp hữu ích để điều trị mụn trứng cá.

2 Nên bổ sung kẽm đường bôi hay đường uống?

Bổ sung qua đường uống thường mang lại hiệu quả tốt hơn so với việc sử dụng kẽm qua đường bôi ngoài da. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các sản phẩm trị mụn chứa kẽm bôi ngoài da, chẳng hạn như kẽm sulfat, không mang lại hiệu quả rõ rệt khi so sánh với các loại kem giả dược. Thêm kẽm vào các loại kem kháng sinh cũng không cho thấy sự cải thiện đáng kể.

Ngược lại, bổ sung kẽm qua đường uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho việc trị mụn, do kẽm có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm và điều tiết bã nhờn từ bên trong cơ thể.

3 Có nên uống viên kẽm trị mụn?

Có. Bạn hoàn toàn có thể uống viên kẽm trị mụn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lựa chọn viên kẽm chất lượng, phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân. Đồng thời nên tham khảo thêm tư vấn của chuyên gia để có hướng dẫn bổ sung kẽm trị mụn phù hợp.

Uống viên kẽm hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện mụn

4 Tiêu chí chọn mua viên kẽm trị mụn an toàn và hiệu quả

• Loại kẽm bổ sung: Có nhiều loại kẽm khác nhau mà bạn có thể tìm thấy trong các sản phẩm bổ sung, mỗi loại có tỷ lệ hấp thụ và sinh khả dụng khác nhau. Trong đó kẽm sulfat có giá thành rẻ nhất nhưng đồng thời cũng là dạng ít được cơ thể hấp thụ nhất và có nguy cơ gây khó chịu dạ dày cao nhất.  Kẽm picolinate, kẽm citrate, kẽm axetat, kẽm glycerate và kẽm monomethionine đều là những dạng kẽm được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn và thường ít gây tác dụng phụ.
• Các thành phần khác: Kiểm tra các thành phần khác có trong viên uống kẽm trị mụn, một số sản phẩm có thể được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất tăng hiệu quả trị mụn, chăm sóc da. Đảm bảo sản phẩm bạn chọn không chứa chất độn hoặc chất phụ gia không mong muốn gây hại cho sức khỏe.
• Liều lượng: Chọn sản phẩm có liều lượng kẽm phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn. Đối với điều trị mụn trứng cá, liều lượng 30-60 mg kẽm mỗi ngày có thể cho hiệu quả tốt hơn.
• Tham khảo tư vấn của chuyên gia: Tham khảo thêm tư vấn của chuyên gia nếu bạn có ý định sử dụng viên kẽm trị mụn. Bác sĩ/chuyên gia có thể đưa ra lời khuyên dựa trên tình trạng da và nhu cầu cơ thể của bạn.
• Tham khảo đánh giá của người dùng: Tham khảo đánh giá người dùng đã sử dụng sản phẩm để có thêm thông tin về hiệu quả, tác dụng phụ tiềm ẩn có thể xảy ra khi sử dụng sản phẩm.
• Thương hiệu: Ưu tiên lựa chọn viên uống kẽm trị mụn đến từ các thương hiệu uy tín, được đánh giá cao trên thị trường để được đảm bảo về an toàn và chất lượng. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được đảm bảo về chất lượng.
• Giá cả: Thực tế sản phẩm giá cao nhất không có nghĩa là sản phẩm tốt nhất. Thay vì chọn mua sản phẩm có giá thành cao, vượt ngoài ngân sách; bạn hoàn toàn có thể chọn mua sản phẩm chất lượng với mức giá phù hợp với ngân sách để có thể duy trì sử dụng theo liệu trình cho hiệu quả tốt nhất.

5 TOP 7 viên kẽm trị mụn tốt nhất hiện nay

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn viên kẽm trị mụn nào tốt thì dưới đây là 7 viên uống kẽm trị mụn được Chiaki.vn tổng hợp từ đánh giá của người dùng và tham vấn y khoa của bác sĩ Phan Thanh Dần. Xem ngay để có thêm lựa chọn phù hợp với nhu cầu, bạn nhé!

1. Viên kẽm trị mụn DHC Zinc Nhật Bản

• Thương hiệu: DHC
• Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản
• Quy cách đóng gói: Túi 60 viên
• Giá bán: 93.000đ

Viên kẽm DHC là sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản. Sản phẩm giúp bổ sung 3 thành phần khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm kẽm – crom – selen, không chỉ hỗ trợ kiểm soát bã nhờn, cải thiện tình trạng mụn trên da mà còn góp phần tăng cường sức khỏe, duy trì cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Viên uống kẽm trị mụn DHC của Nhật Bản

Thành phần chính có trong mỗi viên:

• Kẽm gluconat 120mg (tương đương 15mg kẽm): Kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe của da và hệ thống miễn dịch. Đối với làn da mụn, kẽm có thể giúp kiểm soát sự sản xuất dầu, giảm viêm nhiễm và giảm tổn thương da do mụn.
• Chiết xuất nấm men (0,2% crôm) 30mg: Crôm là một khoáng chất có thể giúp kiểm soát đường huyết và có tác động tích cực đối với sự ổn định của đường huyết trong cơ thể.
• Chiết xuất nấm men (0,2% selen) 25mg: Selen là một khoáng chất có tác động chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

Công dụng:

• Bổ sung 3 loại khoáng chất tốt cho sức khỏe: kẽm, crom và selen.
• Hỗ trợ ức chế quá trình tiết bã nhờn và sừng hóa nang lông, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da mụn, duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc xơ cứng.
• Duy trì sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Hỗ trợ vị giác, giảm thiểu tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng.
• Hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý và chức năng sinh sản.
• Tăng cường cơ bắp, duy trì xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt hơn,
• Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, trí não và đôi mắt sáng.

Đối tượng sử dụng:

Viên uống kẽm DHC Zinc hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người có làn da dầu nhờn, bị mụn hoặc dễ nổi mụn.
• Người có làn da khô, tóc và móng tay dễ gãy rụng.
• Người mệt mỏi, thiếu hụt kẽm.
• Người đang mất cảm giác ngon miệng hoặc chán ăn.
• Người đang ăn kiêng, chế độ ăn uống thiếu kém
• Người muốn bổ sung kẽm hoặc phòng ngừa thiếu kẽm
• Người dễ bị ốm, thường xuyên bị cảm cúm, cảm lạnh.
• Người đang bị suy giảm thị lực, trí nhớ.
• Nam giới muốn cải thiện hoặc tăng cường sinh lý.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống sau khi ăn khoảng 30 phút.

2. Viên kẽm trị mụn Blackmores Bio Zinc 

• Thương hiệu: Blackmores
• Xuất xứ thương hiệu: Úc 
• Quy cách đóng gói: Lọ 84 viên
• Giá bán: 253.000đ

Blackmores Bio Zinc là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Blackmores của Úc. Sản phẩm bổ sung hàm lượng kẽm lên đến 25mg trong mỗi viên, kết hợp cùng các vitamin và khoáng chất khác giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trứng cá, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh đồng thời góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ gặp vấn đề về sức khỏe.

Viên uống bổ sung kẽm trị mụn Blackmores của Úc

Thành phần chính có trong mỗi viên:

• Zinc amino acid chelate (Zinc 25 mg) 125 mg: Kẽm được cung cấp dưới dạng amino acid chelate, một dạng kẽm dễ hấp thu. Mỗi viên cung cấp 25 mg kẽm.
• Magnesium phosphate (Magnesium 25mg) 122 mg: Magie photphat, một dạng magie, hỗ trợ sức khỏe chung và có thể có tác động tốt đối với làn da. Mỗi viên cung cấp 25mg mangan.
• Manganese amino acid chelate (Manganese 2 mg) 20 mg: Mangan được cung cấp dưới dạng amino acid chelate, một dạng mangan dễ hấp thụ. Mỗi viên cung cấp 2 mg mangan.
• Vitamin A (Retinyl acetate 860 µg) 2500 IU: Vitamin A, được cung cấp dưới dạng retinyl acetate, có vai trò quan trọng trong sức khỏe của làn da và có thể giúp kiểm soát tình trạng mụn.
• Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) 50 mg: Vitamin B6 được cung cấp dưới dạng pyridoxine hydrochloride, có thể có tác động tích cực đối với sức khỏe của da, giúp chống viêm.

Công dụng:

• Hỗ trợ ức chế quá trình tiết bã nhờn, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da mụn, duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng.
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn da nhỏ bao gồm viêm da.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc, tóc xơ cứng.
• Hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh, góp phần tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới.
• Duy trì chức năng miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng:

Blackmores Bio Zinc là sản phẩm dành cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người bị mụn do rối loạn nội tiết tố, viêm da cơ địa, mụn trứng cá.
• Người bị sẹo thâm, rỗ do mụn.
• Người bị thiếu hụt kẽm hoặc muốn ngăn ngừa thiếu kẽm.
• Người đang ăn kiêng, chế độ ăn thiếu kẽm.
• Người thường xuyên gặp vấn đề về da, viêm da.
• Nam giới yếu sinh lý.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống sau ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.

3. Viên uống kẽm trị mụn Puritan’s Pride Zinc for Acne

• Thương hiệu: Puritan’s Pride
• Xuất xứ thương hiệu: Mỹ
• Quy cách đóng gói: Hộp 100 viên
• Giá bán: 208.000đ

Puritan’s Pride Zinc for Acne là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Puritan’s Pride của Mỹ. Sản phẩm chứa hàm lượng kẽm lên đến 25mg trong mỗi viên, kết hợp cùng các vitamin A, C, E,… giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trên da hiệu quả, góp phần duy trì sức khỏe và vẻ đẹp làn da, cho làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng hơn.

Viên kẽm trị mụn Puritan’s Pride của Mỹ

Thành phần chính có trong 2 viên:

• Vitamin A 1,000 IU: Vitamin A là một vitamin quan trọng cho sức khỏe của làn da và có thể giúp kiểm soát tình trạng mụn.
• Vitamin C 150mg: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, làm mờ thâm mụn và dưỡng sáng da.
• Vitamin E 50 IU: Vitamin E cung cấp khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương của tác động từ môi trường.
• Vitamin B6 20mg: Vitamin B6 có thể hỗ trợ sức khỏe của da và giúp kiểm soát sản xuất dầu.
• Kẽm (Zinc Gluconate) 50mg: Kẽm là một khoáng chất quan trọng có thể giúp kiểm soát quá trình sản xuất dầu, chống vi khuẩn và làm giảm mụn.
• Tầm Xuân (Zinc Gluconate) 10mg: Chiết xuất từ nụ hoa của cây tầm xuân, giúp chống lại mụn trứng cá, cải thiện làn da, chống lão hóa và chữa lành tổn thương trên da.

Công dụng:

• Củng cố hệ thống miễn dịch, giúp da có khả năng đề kháng cao hơn trước các tác động có hại từ môi trường.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp nhanh chóng hồi phục vùng da bị tổn thương do mụn.
• Giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và sự sừng hóa nang lông, giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn trên da.
• Hỗ trợ loại bỏ mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, và mụn đầu đen.
• Hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông, mang lại cho làn da mềm mại và đầy sức sống.
• Hỗ trợ cải thiện và làm mờ vết thâm sẹo do mụn để lại, giúp da trở nên đều màu hơn.
• Hỗ trợ kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, tăng cường sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.
• Tăng cường chức năng miễn dịch, giảm các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ viêm nhiễm.

Đối tượng sử dụng:

Viên kẽm Zinc for Acne Puritan’s Pride là sản phẩm dành cho người trưởng thành, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người bị thiếu hụt kẽm hoặc có nguy cơ bị thiếu hụt kẽm.
• Người đang gặp các vấn đề về da như da mụn, da nhiều dầu, lỗ chân lông to.
• Người muốn tăng cường miễn dịch, điều tiết bã nhờn và nội tiết tố.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.

4. Viên kẽm trị mụn Nature’s Bounty Zinc 50mg 

• Thương hiệu: Nature’s Bounty
• Xuất xứ thương hiệu: Mỹ
• Quy cách đóng gói: Hộp 100 viên
• Giá bán: 199.000đ

Nature’s Bounty Zinc 50mg là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Nature’s Bounty của Mỹ. Sản phẩm bổ sung hàm lượng kẽm lên đến 50mg trong mỗi viên, đáp ứng nhu cầu kẽm cần thiết của cơ thể, giúp kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm nhanh tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, ngăn ngừa cải thiện mụn hiệu quả.

Viên uống kẽm trị mụn Nature’s Bounty của Mỹ

Thành phần chính trong mỗi viên:

Zinc (Zinc Gluconate) 50mg

Công dụng:

• Bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu kém.
• Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tật.
• Kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng dầu trên da, ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm mụn trứng cá trên da.
• Giảm sưng và đỏ do viêm nhiễm, giảm tình trạng viêm mụn.
• Hỗ trợ quá trình chữa lành da, giảm thâm và sẹo do mụn gây ra.
• Tăng cường sức khỏe làn da, giảm nguy cơ gặp vấn đề về da.
• Cải thiện sức khỏe sinh lý nam.

Đối tượng sử dụng:

Nature’s Bounty Zinc 50mg là sản phẩm dành cho người trưởng thành, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người thiếu kẽm hoặc có nguy cơ cao bị thiếu kẽm.
• Người đang gặp phải tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, da mụn.
• Người thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm cúm, cảm lạnh.
• Người đang ăn kiêng, chế độ ăn thiếu kẽm.
• Nam giới muốn tăng cường sinh lý.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống trong bữa ăn.

5. Thuốc kẽm trị mụn Swisse Ultiboost Zinc+

• Thương hiệu: Swisse
• Xuất xứ thương hiệu: Úc
• Quy cách đóng gói: Hộp 120 viên
• Giá bán: 405.000đ

Swisse Ultiboost Zinc+ là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Swisse của Úc. Sản phẩm bổ sung kẽm với hàm lượng lên đến 25mg trong mỗi viên kết hợp cùng magie và mangan giúp ngăn ngừa và cải thiện nhanh tình trạng mụn trứng cá trên da đồng thời hỗ trợ chức năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, nuôi dưỡng làn da và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Viên kẽm trị mụn Swisse của Úc

Thành phần chính có trong mỗi viên:

• Zinc (25 mg từ kẽm axit amin chelate): Giúp kiểm soát sản xuất dầu, chống viêm, giảm sưng, hỗ trợ quá trình chữa lành của da và giảm tình trạng mụn.
• Vitamin A (1250 IU từ retinyl acetate): Vitamin A có tác dụng giúp tái tạo tế bào da, làm giảm nếp nhăn và hỗ trợ điều trị mụn. Nó cũng có tác dụng làm sáng da và giảm tình trạng sưng đỏ.
• Manganese (2 mg từ mangan sulfate monohydrate): Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và hỗ trợ sức khỏe da tổng thể.
• Magnesium (35 mg từ magie phosphate): Magnesium là một khoáng chất quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh học trong cơ thể, bao gồm cả quá trình tái tạo tế bào. 

Công dụng:

• Hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da, giảm sưng viêm do mụn.
• Ngăn ngừa thâm sẹo do mụn để lại.
• Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tóc và móng, cải thiện tình trạng tóc, móng dễ gãy rụng.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sức đề kháng và miễn dịch.
• Hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt tốt cho người đang ăn kiêng hoặc có chế độ ăn không đủ dưỡng chất.
• Tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ giới.

Đối tượng sử dụng:

Viên kẽm Zinc + Swisse dành cho người trưởng thành, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người muốn làm đẹp da, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn trên da.
• Người muốn bổ sung kẽm, đang bị thiếu kẽm hoặc có nguy cơ cao bị thiếu kẽm.
• Nam và nữ giới muốn tăng cường sức khỏe sinh sản.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống sau ăn.

6. Viên kẽm trị mụn Solgar Zinc Citrate 30mg

• Thương hiệu: Solgar
• Xuất xứ thương hiệu: Mỹ
• Quy cách đóng gói: Hộp 100 viên
• Giá bán: 426.000đ

Solgar Zinc Citrate 30mg là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Solgar của Mỹ. Sản phẩm bổ sung hàm lượng kẽm lên đến 30mg trong mỗi viên, mang đến hiệu quả kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa và giảm mụn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Viên bổ sung kẽm trị mụn Solgar của Mỹ

Thành phần chính trong mỗi viên:

Zinc (Zinc Citrate): 30 mg

Công dụng:

• Bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu kém.
• Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tật.
• Kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng dầu trên da, ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm mụn trứng cá trên da.
• Giảm sưng và đỏ do viêm nhiễm, giảm tình trạng viêm mụn.
• Hỗ trợ quá trình chữa lành da, giảm thâm và sẹo do mụn gây ra.
• Tăng cường sức khỏe làn da, giảm nguy cơ gặp vấn đề về da.
• Cải thiện sức khỏe sinh lý nam.

Đối tượng sử dụng:

Solgar Zinc Citrate 30mg  là sản phẩm dành cho người từ 19 tuổi trở lên, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người thiếu kẽm hoặc có nguy cơ cao bị thiếu kẽm.
• Người đang gặp phải tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, da mụn.
• Người thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm cúm, cảm lạnh.
• Người đang ăn kiêng, chế độ ăn thiếu kẽm.
• Nam giới muốn tăng cường sinh lý.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống ngay sau bữa ăn.

7. Viên uống bổ sung kẽm trị mụn Now Zinc 50mg

• Thương hiệu: Now Foods
• Xuất xứ thương hiệu: Mỹ
• Quy cách đóng gói: Hộp 250 viên
• Giá bán: 330.000đ

Now Zinc 50mg là viên uống bổ sung kẽm đến từ thương hiệu Now Foods của Mỹ. Sản phẩm bổ sung hàm lượng kẽm lên đến 50mg mỗi viên giúp kiểm soát tình trạng tiết dầu quá mức trên da, ngăn ngừa và cải thiện mụn, cho làn da sạch mụn và sáng khỏe hơn. Đồng thời góp phần tăng cường sức khỏe tóc móng, hạn chế tóc rụng, móng dễ gãy, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Viên kẽm trị mụn Now của Mỹ

Thành phần chính mỗi viên:

Zinc (from Zinc Gluconate): 50 mg

Công dụng:

• Bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu kém.
• Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tật.
• Kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng dầu trên da, ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm mụn trứng cá trên da.
• Giảm sưng và đỏ do viêm nhiễm, giảm tình trạng viêm mụn.
• Hỗ trợ quá trình chữa lành da, giảm thâm và sẹo do mụn gây ra.
• Tăng cường sức khỏe làn da, giảm nguy cơ gặp vấn đề về da.
• Cải thiện sức khỏe sinh lý nam.

Đối tượng sử dụng:

ZinC Now 50mg là sản phẩm dành cho người trưởng thành, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Người thiếu kẽm hoặc có nguy cơ cao bị thiếu kẽm.
• Người đang gặp phải tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, da mụn.
• Người thường xuyên mệt mỏi, dễ cảm cúm, cảm lạnh.
• Người đang ăn kiêng, chế độ ăn thiếu kẽm.
• Nam giới muốn tăng cường sinh lý.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, uống trong hoặc sau ăn khoảng 30 phút.

6 Lưu ý khi uống kẽm trị mụn

• Không nên bổ sung quá 150mg kẽm mỗi ngày để tránh tác động tiêu cực như giảm khả năng miễn dịch, thay đổi vị giác và gây ra các triệu chứng tiêu chảy, nôn mửa, co rút cơ.
• Có thể kết hợp bổ sung kẽm với vitamin A, B6, C và phốt pho để tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.
• Thời điểm uống kẽm nên cách thời điểm uống các loại thuốc chứa canxi, magie, đồng khoảng 2-3 tiếng để tránh ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ.
• Không sử dụng kẽm cùng lúc với kháng sinh như tetracyclin và ciprofloxacin, vì chúng có thể giảm khả năng hấp thụ kẽm.
• Phytates trong thực phẩm như cám gạo, ngũ cốc, bánh mì nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và photpho có thể cản trở hấp thụ kẽm.
• Uống kẽm trong hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ hiệu quả. Tránh uống kẽm khi đói gây rối loạn tiêu hóa.
• Uống kẽm trong khoảng 2-3 tháng, sau đó nghỉ một thời gian trước khi tiếp tục sử dụng trở lại (nếu muốn) để đảm bảo cơ thể hấp thụ tối ưu lượng kẽm bổ sung, tránh gây dư thừa kẽm.
• Tuân thủ liều lượng được đề xuất bởi nhà sản xuất hoặc chuyên gia. Tuyệt đối không tự ý tăng giảm liều lượng khi chưa có chỉ dẫn của chuyên gia.
• Tránh sử dụng chất kích thích, rượu hoặc bia khi đang dùng kẽm để tránh tương tác tiêu cực.
• Việc bổ sung kẽm chỉ là một phần của chế độ chăm sóc da, điều trị mụn. Song song với việc bổ sung kẽm, bạn cần duy trì chế độ chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng. Kết hợp thêm các sản phẩm trị mụn ngoài da để có hiệu quả tốt nhất.
• Theo dõi tình trạng da và cơ thể trong quá trình bổ sung kẽm, nếu cơ thể hoặc làn da bạn xuất hiện bất cứ biểu hiện bất thường nào trong quá trình bổ sung kẽm, hãy ngưng sử dụng và tham khảo tư vấn của bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời.
• Trường hợp phụ nữ mang thai, đang con bú hoặc đang dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung nào.

Uống kẽm trị mụn đúng liều lượng, đúng cách đảm bảo an toàn cho sức khỏe

7 Tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống kẽm trị mụn

Việc uống kẽm để trị mụn có thể giúp cải thiện tình trạng da, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng. Các tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống kẽm bao gồm:

• Đau đầu
• Buồn nôn
• Đau bụng
• Đau dạ dày
• Ăn uống không ngon miệng
• Tiêu chảy
• Kích thích ruột

Để tránh nguy cơ gặp tác dụng phụ, bạn cần lưu ý uống kẽm đúng hướng dẫn, tuyệt đối không tăng hay giảm liều lượng khi chưa có chỉ dẫn của chuyên gia. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào khi sử dụng kẽm, hãy ngừng sử dụng và liên hệ với bác sĩ.

8 Một số câu hỏi thường gặp uống viên kẽm trị mụn

Uống kẽm trị mụn trong bao lâu?

Thời gian uống kẽm trị mụn trong bao lâu có thể thay đổi tùy theo cơ địa và tình trạng mụn trên da của mỗi người. Thông thường, bạn cần uống kẽm trị mụn tối thiểu trong 12 tuần để thấy hiệu quả.

Uống kẽm trị mụn tối thiểu trong 12 tuần để có hiệu quả rõ rệt

Uống viên kẽm trị mụn bao lâu thì dừng?

Lời khuyên từ chuyên gia, bạn nên uống kẽm theo liệu trình từ 2-3 tháng sau đó ngưng một thời gian trước khi tiếp tục bổ sung kẽm.

Uống kẽm trị mụn lúc nào tốt nhất?

Thời điểm uống kẽm trị mụn được khuyến nghị là trong hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ hiệu quả. Tránh uống kẽm khi đói gây rối loạn tiêu hóa.

Bổ sung viên kẽm trị mụn hàm lượng bao nhiêu là hợp lý cho cơ thể?

Liều lượng kẽm bổ sung hợp lý để trị mụn là khoảng 15-30mg mỗi ngày, tùy thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy kết quả tốt nhất thường đạt được khi bổ sung khoảng 30mg kẽm mỗi ngày. 

Mặc dù trên bao bì của các sản phẩm chức năng có thể ghi hàm lượng kẽm cao hơn, nhưng lượng kẽm thực tế được cơ thể hấp thụ sẽ thường thấp hơn. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng nếu thấy thông tin hàm lượng kẽm trên bao bì sản phẩm. Tuy nhiên, nên tránh bổ sung hơn 50mg kẽm mỗi ngày, vì liều cao hơn có thể gây ra các tác dụng phụ như chuột rút dạ dày và kích thích ruột.

Uống kẽm bị nổi mụn phải làm sao?

Nếu bạn uống kẽm và thấy da bị nổi mụn, điều này có thể do một số nguyên nhân. Đầu tiên, hãy kiểm tra xem bạn có sử dụng đúng liều lượng kẽm hay không. Liều lượng kẽm khuyến cáo thông thường là 15-30mg mỗi ngày, việc sử dụng quá liều có thể gây ra tác dụng phụ.

Tuy nhiên, tình trạng nổi mụn có thể do các nguyên nhân khác xảy ra trùng hợp với thời điểm bạn uống kẽm. Để xác định chính xác nguyên nhân, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu, để được kiểm tra và xác định xem việc uống kẽm có phải là nguyên nhân gây ra mụn hay không, từ đó đề xuất cách điều chỉnh phù hợp.

9 Mua viên kẽm trị mụn chính hãng ở đâu?

Hiện nay các sản phẩm viên uống kẽm trị mụn đang được phân phối khá rộng rãi trên thị trường, không khó để tìm mua. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng, tốt nhất bạn nên chọn mua các sản phẩm trị mụn đến từ các địa chỉ cung cấp có uy tín.

Chiaki.vn là một trong những trang mua sắm online được nhiều người tin dùng hiện nay, cam kết mang đến cho bạn các sản phẩm trị mụn 100% chính hãng với mức giá cạnh tranh cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Trên đây là TOP 7 viên kẽm trị mụn đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có thêm lựa chọn viên uống kẽm phù hợp với nhu cầu và tình trạng mụn trên da, cho hiệu quả trị mụn tốt nhất.