Top 15 viên uống DHA cho bà bầu tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

Trong giai đoạn mang thai, việc bổ sung DHA trong thai kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Tuy nhiên việc lựa chọn loại viên uống DHA tốt, phù hợp không phải dễ dàng. Vậy viên uống DHA cho bà bầu nào tốt nhất 2024 được bác sĩ khuyên dùng?

Trong suốt quá trình mang thai, việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi luôn được ưu tiên hàng đầu. Ngoài việc bổ sung sắt, canxi thì bổ sung DHA cho mẹ bầu ngay từ sớm giúp em bé phát triển não bộ, mắt và hệ thần kinh tốt hơn trong những năm đầu đời.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại DHA cho bà bầu, đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng. Điều này khiến cho mẹ bầu gặp khó khăn trong việc lựa chọn, không biết đâu là sản phẩm tốt nhất. Hãy cùng Chiaki.vn Review Top 15 viên uống DHA cho bà bầu tốt nhất hiện nay, được tham vấn y khoa bởi chuyên gia, Bác sĩ ưu tú Phan Thanh Dần – cố vấn sức khỏe tại Chiaki.

1 Tại sao DHA lại quan trọng trong thai kỳ

DHA là một trong ba loại axit béo không no omega-3 chính, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh và võng mạc mắt. Bổ sung DHA đầy đủ trong giai đoạn mang thai, mang đến nhiều lợi ích sức cho cả mẹ và bé. Cụ thể như sau:

• Phát triển não và thị giác của thai nhi: DHA là thành phần chính của não bộ và võng mạc mắt. Bổ sung DHA đầy đủ trong thời gian mang thai có thể hỗ trợ sự phát triển toàn diện của não và hệ thống thị giác của thai nhi, từ giai đoạn còn trong bụng mẹ.
• Hỗ trợ sự phát triển tế bào não: DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của các tế bào não, giúp cải thiện chức năng não và khả năng học tập của trẻ sau này.
• Giảm nguy cơ sinh non: Nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đủ DHA trong thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sinh non, từ đó giúp thai nhi phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch của mẹ: DHA có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của mẹ bầu bằng cách giảm nguy cơ cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác.
• Hỗ trợ tâm trạng và sự phát triển tâm lý của mẹ: DHA có thể giúp cải thiện tâm trạng của mẹ bầu, giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu trong thai kỳ. Từ đó góp phần hỗ trợ sự phát triển tâm lý của thai nhi.
• Hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi: DHA là một phần quan trọng của màng tế bào thần kinh, giúp tăng cường sự phát triển và chức năng của hệ thần kinh của thai nhi.
• Giảm nguy cơ tổn thương sớm: Bổ sung DHA có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương sớm và bảo vệ thai nhi khỏi các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra trong thai kỳ.
• Hỗ trợ quá trình học tập và phát triển sau này của trẻ: DHA có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình học tập và phát triển tâm lý của trẻ từ sơ sinh đến khi trưởng thành.

DHA mang đến nhiều lợi ích sức cho cả mẹ và bé

2 Thiếu DHA trong thai kỳ sẽ gây ra những ảnh hưởng gì?

Thiếu DHA trong thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với cả mẹ bầu và thai nhi:

Đối với mẹ bầu:

• Tăng nguy cơ sinh non và tiền sản giật.
• Nguy cơ trầm cảm sau sinh.
• Các vấn đề về mãn kinh, loãng xương và bệnh tim mạch.

Đối với thai nhi:

• Phát triển kém hệ thần kinh và thị giác.
• Chậm phát triển trí tuệ và khả năng học tập.
• Giảm chất lượng tế bào hồng cầu, làm giảm khả năng cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho sự phát triển tổng quát của thai nhi.

3 Tiêu chí lựa chọn viên uống DHA cho bà bầu tốt nhất

Chú ý nguồn gốc DHA

DHA chiết xuất từ tảo là lựa chọn tốt cho bà bầu, cung cấp nguồn DHA tinh khiết, không chứa thủy ngân, giúp giảm nguy cơ liên quan đến độc tố, đồng thời không có mùi tanh so với một số loại DHA từ cá. Trường hợp chọn DHA từ cá, hãy đảm bảo sản phẩm mà chọn đã được xử lý để loại bỏ thủy ngân và các tạp chất khác.

Chú ý hàm lượng DHA có trong sản phẩm

Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên bổ sung từ 100 đến 200mg DHA mỗi ngày trước, trong và sau mang thai. Trường hợp, bạn đang uống sữa chứa DHA hoặc các sản phẩm bổ sung khác chứa DHA, hãy điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Mặc dù cho đến nay chưa có báo cáo về tác hại của việc dư thừa DHA, tuy nhiên việc tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo vẫn là lựa chọn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Thành phần bổ sung

Ngoài DHA, một số sản phẩm có thể bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất khác tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi như EPA (eicosapentaenoic acid), vitamin D, hoặc canxi. Đảm bảo sản phẩm mà bạn chọn không chứa thành phần có khả năng gây dị ứng hay gây hại cho cho cơ thể.

Hương vị

Đối với những mẹ bầu không thích mùi tanh của cá, DHA từ tảo có thể là lựa chọn dễ chịu hơn. Ngoài ra, một số sản phẩm DHA có thể được bào chế không mùi, giúp mẹ bầu dễ uống hơn.

Ưu tiên lựa chọn DHA tốt cho bà bầu từ thương hiệu nổi tiếng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu cung cấp viên uống DHA cho bà bầu khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, được đánh giá cao trên thị trường, được chứng nhận về chất lượng, đã qua kiểm định trước khi đưa ra thị trường, đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả.

Chọn DHA có nguồn gốc từ tảo biển hoặc dầu cá

4 Top 15 loại viên uống DHA cho bà bầu tốt nhất 2024

1. Viên nang Bio island DHA cho bà bầu

• Thương hiệu: Bio Island
• Xuất xứ: Úc

Nhắc đến Bio Island, chắc hẳn rất nhiều mẹ Việt sẽ nghĩ ngay đến sản phẩm DHA bầu Úc Canxi Milk Calcium tốt cho sức khỏe và sự phát triển bé yêu nổi tiếng trên thị trường hiện nay phải không nào? Là thương hiệu chăm sóc sức khỏe mẹ và bé nổi tiếng của Úc, ngoài sản phẩm mà canxi sữa, Bio Island còn sở hữu một loại các sản phẩm tốt cho sức khỏe mẹ bầu, thai nhi và trẻ nhỏ khác nhau.

Trong đó không thể không nhắc đến Bio Island DHA cho bà bầu, sản phẩm hỗ trợ bổ sung DHA chiết xuất từ thiên nhiên được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho mẹ bầu trong suốt thời gian từ khi chuẩn bị mang thai đến khi mang thai và cả giai đoạn cho con bú.

Với hàm lượng DHA 210mg trong mỗi viên uống, Bio Island DHA bầu mang đến hàm lượng DHA tối ưu đáp ứng nhu cầu mẹ bầu trong tất cả các giai đoạn mang thai. Thiết kế viên nang mềm dễ uống, tiện dụng cho mẹ bầu sử dụng mỗi ngày.

Bio Island DHA cho bà bầu chính hãng

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• Dầu giàu Docosahexaenoic Acid (DHA) từ tảo vi sinh Schizochytrium: 525mg tương đương với hàm lượng Docosahexaenoic Acid (DHA): 210mg

Công dụng

• Hỗ trợ cải thiện thị giác cho thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
• Tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu.
• Chăm sóc và phát triển hệ thần kinh của trẻ trong thai kỳ.
• Chăm sóc sức khỏe tim mạch của mẹ và bé ổn định hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Bà bầu mang thai dưới 10 tuần uống 1 viên/ngày, bà bầu mang thai trên 10 tuần uống 2-3 viên/ngày.

Giá bán tham khảo: 458.000đ/hộp 60 viên

2. Viên uống Nature Made Prenatal Folic Acid + DHA cho bà bầu

• Thương hiệu: Nature Made
• Xuất xứ: Mỹ

Viên uống DHA cho bà bầu Prenatal Multi + DHA là vitamin tổng hợp cho bà bầu, ngoài hàm lượng DHA cao (200mg). Sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung lên đến 23 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể phụ nữ trong suốt giai đoạn mang thai và hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện của thai nhi, tạo nền tảng sức khỏe tốt cho bé trong những năm tháng đầu đời.

Thông thường mẹ bầu sử dụng viên uống DHA bầu riêng lẻ sẽ phải mua thêm vitamin tổng hợp và ngược lại nếu mẹ bầu sử dụng vitamin tổng hợp có hàm lượng DHA không đủ sẽ phải bổ sung thêm DHA bên ngoài.

Nhưng với DHA Nature Made- vitamin tổng hợp kết hợp bổ sung hàm lượng DHA tối ưu, mẹ bầu sẽ chẳng còn phải lo lắng về vấn đề này nữa rồi. Chỉ với 1 viên uống DHA Nature Made nhưng đã hỗ trợ bổ sung hàm lượng vitamin, khoáng chất cũng như DHA cần thiết cho mẹ bầu trong một ngày, rất tiện dụng phải không nào?

Viên uống DHA Nature Made chính hãng

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• Vitamin A: 2567 IU (100% từ Beta Carotene 32%)
• Vitamin C: 85 mg
• Vitamin D3: 1000 IU
• Vitamin E: 22.5 IU
• Vitamin K: 90 mcg
• Thiamin (Vitamin B1): 1.4 mg
• Riboflavin (Vitamin B2): 1.4 mg
• Niacin (Vitamin B3): 18 mg
• Axit Folic: 800 mcg
• Vitamin B12: 5.2 mcg
• Biotin: 30 mcg
• Axit Pantothenic: 6 mg
• Canxi: 150 mg
• Sắt: 27 mg
• Iodine: 150 mcg
• Magie: 45 mg
• Kẽm: 11 mg
• Axit béo Omega-3: 260 mg (Trong đó DHA: 200 mg, EPA: 60 mg)

Công dụng

• Cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin giúp tăng cường sức khỏe.
• Tăng khả năng bám dính phôi thao khi mẹ mới mang bầu.
• Hạn chế vấn đề dị tật bẩm sinh hoặc thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
• Hỗ trợ thị giác phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, sử dụng xuyên suốt từ giai đoạn chuẩn bị mang thai hoặc trước khi mang thai 2 tháng, đang mang thai và sau khi sinh 3 tháng để có hiệu quả chăm sóc sức khỏe mẹ và bé tối ưu.

Giá bán tham khảo: 689.000đ/hộp 150 viên

3. Viên uống Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding

• Thương hiệu: Bayer
• Xuất xứ: Úc

Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding là sản phẩm của thương hiệu Bayer, có xuất xứ từ Úc. Sản phẩm này hiện đang được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn nhờ công thức an toàn, đã được kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. Viên uống này được rất nhiều bác sĩ khuyến khích mẹ bầu sử dụng trong giai đoạn mang thai và cho con bú.

Viên uống DHA Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• Dầu giàu Docosahexaenoic acid (DHA) từ vi tảo: 470 mg tương đương với DHA (Docosahexaenoic acid): 200 mg

Công dụng

• Hỗ trợ cho sự phát triển lành mạnh của não bộ và hệ thần kinh của bé.
• Tăng cường chỉ số thông minh cho trẻ trong thời gian thời kỳ.
• Cung cấp nguồn nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu.
• Tăng cường sức đề kháng giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.
• Hỗ trợ sự phát triển và hình thành nhận thực tự nhiên cho trẻ nhỏ.
• Có hiệu quả trong quá trình phát triển toàn diện và cân đối của bé.
• Giúp mắt bé sáng khỏe và tinh anh, hỗ trợ sức khỏe nhau thai.

Cách sử dụng

• Uống 1 viên/ngày hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia.

Giá bán tham khảo: 469.000đ/hộp 60 viên.

4. Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu Pigeon

• Thương hiệu: Pigeon
• Xuất xứ: Nhật Bản

Viên uống DHA Pigeon là một sản phẩm của thương hiệu Pigeon, có xuất xứ nội địa Nhật Bản. Đây là một trong số các sản phẩm bổ sung DHA được bình chọn tốt nhất dành cho bà bầu của Nhật. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, đã được loại bỏ thủy ngân nên rất an toàn cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú.

Viên uống DHA Pigeon cho bà bầu

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• DHA từ dầu cá: 350mg

Công dụng:

• Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch cho cả mẹ và thai nhi.
• Cung cấp đủ hàm lượng DHA cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
• Hỗ trợ phát triển trí não và ngăn ngừa các dị tật về mắt cho thai nhi.

Cách dùng: Uống mỗi ngày 2 viên, chia làm 2 lần uống, nên uống sau bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 245.000đ/gói 60 viên

5. Viên uống DHA tốt cho bà bầu Gold DHA Olimp Labs

• Thương hiệu: Olimp Labs
• Xuất xứ: Ba Lan

Viên uống Gold DHA Olimp Labs cung cấp DHA hiện đang được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn. Đây là một sản phẩm của thương hiệu Olimp Labs có xuất xứ từ Ba Lan, được sản xuất bằng công nghệ Flowcaps Liquid Technology độc quyền. Công nghệ này giúp cải tiến chất lượng sản phẩm, tăng khả năng hấp thụ và khả năng sinh học cao hơn, được chính minh là công nghệ dạng lỏng hấp thu tốt nhất hiện nay.

Viên uống DHA Olimp Labs Gold

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• 300mg DHA từ dầu cá
• 200mcg Folic acid

Công dụng:

• Phòng ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi, tiền sản giật, sinh non.
• Hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ thị lực từ trong bụng mẹ.
• Giúp của thiện tâm trạng của mẹ bầu, ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.

Cách sử dụng: Uống 1-2 viên/ngày, sau bữa ăn chính hoặc uống theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giá bán tham khảo: 456.000đ/hộp 30 viên

6. Viên uống Pregna-Won Multivitamin + DHA cho bà bầu

• Thương hiệu: Wondfo Biotech GmbH
• Xuất xứ: Thụy Sỹ

Viên uống Pregna Won, hộp 30 viên là thực phẩm chức năng nổi tiếng đến từ Đức được các mẹ bầu tin dùng hiện nay. Được sản xuất với công thức đặc biệt, Pregna-Won Multivitamin giúp bổ sung hơn 20 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai (Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12, D3, Iron, Zinc,…).

Không những vậy, sản phẩm còn bổ sung lượng axit béo Omega-3 (375mg) dồi dào giúp bổ sung DHA, EPA nhằm kích thích sự phát triển não bộ, hệ thần kinh trung ương, tim mạch cũng như hệ miễn dịch của thai nhi. Đồng thời, mẹ bầu cũng được cung cấp các chất dinh dưỡng, từ đó tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ tiền sản giật, hạn chế nguy cơ sinh non và cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn. 

Viên uống DHA của Đức Pregna-Won Multivitamin cho bà bầu

Thành phần chính (hàm lượng có trong 1 viên):

• Dầu cá tinh chế: 500mg cung cấp Omega-3 ≈ 375 mg (Trong đó DHA: 250 mg, EPA: 100 mg)
• Canxi: 150 mg
• Magie: 125 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Sắt: 17 mg
• Vitamin E: 12 mg
• Niacin (Vitamin B3): 13 mg
• Kẽm: 19 mg
• Axit Pantothenic: 6 mg
• Beta Carotene: 2 mg
• Vitamin B6: 1.9 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin): 1.4 mg
• Manganese: 1.2 mg
• Vitamin B1 (Thiamin): 1.2 mg
• Đồng: 1 mg
• Axit Folic: 400 mcg
• I-ốt: 220 mcg
• Molybdenum: 50 mcg
• Biotin: 30 mcg
• Vitamin K: 30 mcg
• Chromium: 30 mcg
• Selen: 30 mcg
• Vitamin D3: 5 mcg
• Vitamin B12: 2.6 mcg

Công dụng

• Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho mẹ và thai nhi.
• Hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
• Hạn chế được nguy cơ dị tật thai nhi.
• Giảm các vấn đề về ra, loãng xương cho mẹ bầu.
• Phòng ngừa tiền sản giật thai kỳ, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm.

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, sử dụng đều đặn suốt từ giai đoạn chuẩn bị mang thai hoặc trước mang thai 2 tháng.

Giá bán tham khảo: 445.000đ/hộp 30 viên

7. DHA cho mẹ bầu Pregnancy DHA Healthy Care

• Thương hiệu: Healthy Care
• Xuất xứ: Úc

Pregnancy DHA Healthy Care là sản phẩm được thương hiệu Healthy Care bào chế dành riêng cho mẹ bầu, cung cấp hàm lượng DHA 200mg được chiết xuất từ dầu tảo tinh khiết, không chứa thành phần độc hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Viên uống Pregnancy DHA Healthy Care

Thành phần:

• Dầu tảo Schizochytrium: 500 mg (giàu DHA) tương đương với DHA (Docosahexaenoic Acid): 200 mg

Công dụng:

• Cung cấp DHA từ dầu tảo Schizochytrium, hỗ trợ sự phát triển trí não và hệ thần kinh của thai nhi.
• Hỗ trợ cải thiện thị lực của thai nhi, cho đôi mắt sáng khỏe và tinh anh.
• Hỗ trợ sức khỏe chung cho mẹ và bé, giúp phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
• Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và các dị tật thai nhi.
• Cung cấp lượng DHA theo khuyến nghị cho giai đoạn trước, trong và sau thai kỳ, không gây dư thừa.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.

Giá bán: 268.000đ/hộp 45 viên.

8. Viên uống bổ sung DHA khi mang thai Mumomega Equazen

• Thương hiệu: Equazen
• Xuất xứ: Anh

Viên uống DHA Mumomega Equazen là sản phẩm của thương hiệu Equazen, có xuất xứ từ Anh. Sản phẩm này cung cấp lượng DHA vừa đủ được bào chế dưới dạng viên tiện dụng giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, sản phẩm này đã được kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng và mức độ an toàn nên các mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.

Viên uống bổ sung DHA Mumomega Equazen 

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• Dầu cá omega-3: 600 mg (Trong đó chứa EPA (Eicosapentaenoic acid): 42 mg, DHA (Docosahexaenoic acid): 300 mg)
• Omega-6 (Dầu cây Anh thảo): 150 mg (Trong đó chứa GLA (Gamma-linolenic acid): 15 mg)

Công dụng

• Hỗ trợ tích cực đến cân nặng của mẹ trong quá trình mang thai.
• Cung cấp DHA cần thiết giúp thai nhi có thể phát triển trí não tốt nhất.
• Có khả năng nuôi dưỡng đôi mắt trẻ được sáng khỏe và tinh anh.

Cách sử dụng

Giá bán tham khảo: 299.000đ/hộp 30 viên.

9. Viên uống Akamama bổ sung DHA và EPA cho bà bầu

• Thương hiệu: Akamama
• Xuất xứ: Nhật Bản

Akamama là thương hiệu dược phẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai nổi tiếng tại Nhật Bản. Sản phẩm Akamama DHA & EPA của thương hiệu này được nhiều chuyên gia đánh giá thuộc top viên uống bổ sung DHA tốt nhất hiện nay.

Sản phẩm này bổ sung đến 280mg DHA và 70mg EPA. Tổng hàm lượng DHA + EPA = 350mg. Đây hàm lượng DHA & EPA tiêu chuẩn cho bà bầu theo khuyến nghị của WHO và FAO (Riêng DHA cần khoảng 200-300mg mỗi ngày).

Tỉ lệ DHA:EPA = 4:1 cũng được coi là tỉ lệ vàng mà ít sản phẩm hiện nay có được, tương đương với tỉ lệ trong sữa mẹ, giúp thai nhi hấp thu tốt hàm lượng DHA & EPA cần thiết.

Một điểm cộng nữa là viên uống DHA cho bà bầu Akamama còn chứa thêm Vitamin E gốc thực vật – một chất bảo vệ mạnh mẽ giúp bảo vệ DHA & EPA tránh bị oxy hoá trong quá trình bảo quản và sử dụng. Mẹ bầu có thể yên tâm về bảng thành phần tối ưu mà Akamama mang lại. Viên uống này cũng được nhiều mẹ bầu khen ngợi nhờ viên uống nhỏ, được bọc một lớp coating bên ngoài nên hạn chế được mùi tanh thường gặp ở các sản phẩm DHA.

Akamama DHA & EPA cho bà bầu, Nhật Bản

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• DHA: 280mg & EPA: 70mg từ cá ngừ và cá mòi
• Vitamin E: 6mg

Công dụng

• Hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ và thị giác tốt nhất.
• Ngăn ngừa nguy cơ sinh non và dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
• Phòng tránh các triệu chứng tiền sản giật, trầm cảm sau sinh cho mẹ.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé.

Cách sử dụng: Uống 3 viên/ngày với nước thường hoặc nước ấm, nên sử dụng vào sau bữa ăn tối.

Giá bán tham khảo: 347.000đ/gói 90 viên.

10. DHA dành cho bà bầu Avisure DHA

• Thương hiệu: Avisure
• Xuất xứ: Việt Nam

Viên uống Avisure DHA là sản phẩm của thương hiệu Công ty cổ phần Dược phẩm Bảo Minh, có nguồn gốc từ Việt Nam. Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu trực tiếp từ Nauy, sản xuất trên dây chuyền công nghệ độc quyền, đảo bảo tinh khiết. Đặc biệt, sản phẩm này đã được kiểm chứng đảm bảo chất lượng và mức độ an toàn nên các mẹ bầu có thể sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.

Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu Avisure DHA

Thành phần chính (Hàm lượng có trong mỗi viên):

Công dụng

• Hỗ trợ hình thành não bộ và tăng chỉ số IQ cho thai nhi.
• Tăng cường khả năng phản xạ và ghi nhớ.
• Giúp phát triển hệ thần kinh và thị giác cho thai nhi tốt nhất.
• Hỗ trợ tăng sức đề kháng cho phụ nữ đang mang thai.

Cách sử dụng

• Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng.

Giá bán tham khảo: 238.000đ/hộp 30 viên.

11. Viên uống DHA cho mẹ bầu Blackmores Pregnancy gold

• Thương hiệu: Blackmores
• Xuất xứ: Úc

Sản phẩm tiếp theo trong top 15 viên uống DHA dành cho bà bầu là vitamin bầu Blackmores Pregnancy Gold được thiết kế với công thức đặc biệt giúp hỗ trợ bổ sung 20 vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ (vitamin C, B1, B2, B5, B6, E, acid folic, canxi, iron, zinc…). Bên cạnh đó là sự góp mặt của hàm lượng axit béo omega 3 (250mg) giúp bổ sung DHA tốt cho sự phát triển não bộ và thị lực của bé ngay từ còn trong bụng mẹ.

Blackmores Pregnancy Gold chính hãng

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

• Axit folic: 250 µg
• Kali iodua (I-ốt): 98,3 µg (tương đương với 75 µg i-ốt)
• Omega-3 triglyceride cô đặc từ cá: 250 mg (Trong đó chứa axit docosahexaenoic (DHA): 125 mg, axit eicosapentaenoic (EPA): 25 mg)
• Sắt (II) glycinat: 19.2 mg (chứa 5 mg sắt)
• Cholecalciferol (Vitamin D): 12.5 µg (tương đương 500 IU)
• Nicotinamide (Vitamin B3): 9 mg
• Axit ascorbic (Vitamin C): 30 mg
• Canxi carbonat (Canxi): 125 mg (tương đương 50 mg canxi)
• Biotin: 15 µg
• Kẽm oxit (Kẽm): 6.8 mg (chứa 5.5 mg kẽm)
• Magiê oxit nặng (Magiê): 58.1 mg (tương đương 35 mg magiê)
• Selenomethionine (Selen): 81.3 µg (chứa 32,5 µg selen)
• Chromium picolinate (Chromium): 121 µg (chứa 15 µg chromium)
• Thiamine nitrat (Vitamin B1): 700 µg
• Riboflavin (Vitamin B2): 700 µg
• Canxi pantothenat (Axit pantothenic, Vitamin B5): 2.7 mg (chứa 2.5 mg axit pantothenic)
• Pyridoxin hydrochlorid (Vitamin B6): 1.2 mg (chứa 950 µg pyridoxin)
• Cyanocobalamin (Vitamin B12): 1.3 µg
• d-alpha tocopherol (Vitamin E tự nhiên): 3.5 mg (tương đương 5.2 IU)
• Beta-carotene: 2.4 mg

Công dụng

• Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu trong quá trình mang thai.
• Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Hỗ trợ thai nhi phát triển trí não, thị giác và thính giác.
• Giúp xương của thai nhi phát triển chắc khỏe, hỗ trợ tăng chiều cao tối đa.
• Thúc đẩy não bộ phát triển, giúp bé thông minh hơn.

Cách sử dụng: Uống 2 viên/ngày, uống trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế.

Giá bán tham khảo: 345.000đ/hộp 120 viên

12. Viên nang DHA Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg

• Thương hiệu: Nature’s Way
• Xuất xứ: Úc

Thương hiệu Nature’s Way ngoài các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho trẻ em được đánh giá số 1 tại thị trường Úc thì các sản phẩm bổ sung DHA dành cho bà bầu của thương hiệu cũng rất nổi tiếng, được các mẹ bầu và sau sinh tin dùng. Sản phẩm Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg được chiết tác từ cá biển, cụ thể là cá cơm chứa hàm lượng DHA cao, lành tính, ít thủy ngân nhất hiện nay.
Cùng với đó, sản phẩm bổ sung DHA cho mẹ bầu Nature’s Way không chỉ bổ sung DHA mà còn chứa EPA – đây là một chút giúp chăm sóc, nuôi dưỡng, bảo vệ hệ tim mạch, dưỡng khớp cho cả mẹ và thai nhi. Đồng thời, khi sử dụng thường xuyên các mẹ sẽ thấy làn da căng mịn hơn trong quá trình mang thai.

Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg

Thành phần chính (hàm lượng có trong mỗi viên):

Dầu cá tự nhiên: 1000 mg

• Omega-3: 300 mg
• EPA (Eicosapentaenoic Acid): 180 mg
• DHA (Docosahexaenoic Acid): 120 mg

Công dụng

• Hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ và tăng cường khả năng tư duy.
• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa tế bào, cải thiện trí nhớ cho bà bầu.
• Ngăn ngừa mất nước giúp da khỏe đẹp, hạn chế rạn da do mang thai.
• Tăng cường thị lực và giúp xương chắc khỏe trong giai đoạn mang bầu.

Cách sử dụng: Uống 1 -2 viên/ ngày, nên uống sau bữa ăn chính.

Giá bán tham khảo: 340.000đ/hộp 200 viên

13. Viên uống bổ sung DHA cho mẹ bầu Beanstalkmom

• Thương hiệu: Beanstalkmom
• Xuất xứ: Nhật Bản

DHA Beanstalkmom 350mg là viên uống bổ sung DHA cho bà bầu của Nhật Bản, giúp bổ sung hàm lượng DHA 350mg được chiết xuất từ dầu cá ngừ đại dương và cá ngừ Katsuo Nhật Bản, đã được kiểm tra hàm lượng thủy ngân, đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.

Viên uống DHA Beanstalkmom 350mg cho bà bầu

Thành phần chính (hàm lượng có trong 3 viên):

Công dụng:

• Bổ sung DHA, hỗ trợ sự phát triển của võng mạc, giúp cải thiện thị lực của thai nhi.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác liên quan đến sự phát triển của hệ thần kinh.
• Hỗ trợ phát triển trí não và khả năng học tập của trẻ sau này.
• Duy trì sức khỏe tim mạch của mẹ, giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến tim mạch.
• Hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch của mẹ và bé, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh ở mẹ bầu.
• Hỗ trợ sự phát triển tổng thể và cải thiện chức năng não của thai nhi.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 3 viên, uống trong hoặc ngày sau ăn.

Giá bán: 299.000đ/túi 90 viên.

14. Viên nang dầu cá bổ sung DHA Mega EPA Biocare

• Thương hiệu: BioCare
• Xuất xứ: Anh

DHA Mega EPA Biocare với công thức dầu cá cô đặc tự nhiên giàu DHA và EPA, độ tinh khiết cao, không độc hại, hỗ trợ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Viên uống bổ sung DHA Mega EPA Biocare

Thành phần chính:

• Omega 3 (524mg EPA và 375mg DHA).

Công dụng:

• Bổ sung EPA và DHA hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, giúp ổn định chức năng tim.
• Cung cấp lượng DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ và mắt của thai nhi, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tim mạch của mẹ.
• EPA và DHA có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe khớp, và cải thiện tình trạng da, làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.
• Hỗ trợ giảm triệu chứng của các rối loạn tâm trạng như trầm cảm sau sinh.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Giá bán: 229.000đ/lọ 60 viên.

15. Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu DHC

• Thương hiệu: DHC
• Xuất xứ: Nhật Bản

Viên uống bổ sung DHA của thương hiệu DHC Nhật Bản chắc chắn đã không còn quá xa lạ với nhiều người dùng. Sản phẩm này được chiết xuất từ cá ngừ đại dương ở vùng biển Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương, cùng với cà mòi từ biển Peru. Với thành phần lành tính và an toàn cho sức khỏe, viên uống DHA này có thể dùng được cho cả trẻ nhỏ, mẹ bầu và mẹ đang cho con bú.

Viên uống DHA của thương hiệu DHC

Thành phần: Dầu cá tinh khiết, EPA, DHA, Vitamin E và các thành phần khác.

Công dụng:

• Giúp hoàn thiện chức năng thần kinh, tăng cường trí nhớ.
• Giảm stress và căng thẳng, tránh mất tập trung, tăng khả năng tư duy.
• Cải thiện chức năng của não bộ, ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não.
• Phòng ngừa dị tật thai nhi giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh và thông minh.

Giá bán tham khảo: 279.000đ/gói 240 viên.

>>Xem thêm: Viên uống vitamin tổng hợp Pregnacare Max cho bà bầu

5 Một số lưu ý khi bổ sung DHA cho bà bầu

• Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung nào, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo việc bổ sung phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bạn.
• Tuân thủ liều lượng DHA khuyến nghị, không tự ý thay đổi liều lượng khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể, nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào như khó chịu dạ dày, dị ứng hay bất cứ vấn đề sức khỏe nào khác, hãy ngừng sử dụng và tham khảo tư vấn của bác sĩ.
• Các sản phẩm bổ sung DHA chỉ là một phần của chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ, không thể thay thế một chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dưỡng chất. Song song với việc sử dụng sản phẩm bổ sung DHA, bạn vẫn cần tiêu thụ thêm các thực phẩm giàu DHA như cá hồi, cá ngừ,… để bổ sung DHA từ nhiều nguồn.
• Trường hợp mẹ bầu gặp vấn đề về trào ngược dạ dày, có thể chia liều lượng DHA thành các phần nhỏ và sử dụng trong suốt ngày. Đồng thời tránh dùng liều lượng lớn vào buổi tối, ngăn ngừa nguy cơ khó tiêu do dầu cá nổi lên trong dịch dạ dày.

6 Những câu hỏi thường gặp

DHA cho bà bầu uống khi nào?

Bà bầu có thể uống DHA vào bất cứ lúc nào trong ngày, kể cả buổi tối. Tuy nhiên, để tối ưu hóa việc hấp thu DHA, tốt nhất nên kết hợp DHA với bữa ăn, đặc biệt là khi ăn thực phẩm có chứa chất béo. DHA là một loại axit béo không bão hòa, cần chất béo để hỗ trợ quá trình hấp thụ hiệu quả hơn. Nhìn chung, thời điểm tốt nhất để uống DHA cho bà bầu là trong khi ăn hoặc 30 phút sau ăn.

Hàm lượng DHA cho bà bầu là bao nhiêu?

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo nên bổ sung ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày trước, trong và sau khi mang thai để hỗ trợ sự phát triển của não bộ, mắt và hệ thần kinh của thai nhi. Hầu hết các loại viên uống bổ sung DHA cho bà bầu hiện nay đều cung cấp liều lượng này.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang thai có thể cần từ 300 mg đến 500 mg DHA mỗi ngày, đặc biệt là khi khẩu phần ăn không đảm bảo lượng DHA từ thực phẩm. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về hàm lượng bổ sung DHA chính xác tùy theo nhu cầu cá nhân và tình trạng sức khỏe của mình.

Mẹ bầu uống DHA sớm có sao không? 

Không. Mẹ bầu có thể uống DHA sớm, trước khi mang thai, trong thời gian chuẩn bị mang thai. Bổ sung DHA trước, trong và sau khi mang thai là điều cần thiết và quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc bổ sung DHA từ sớm giúp thai nhi hấp thụ đầy đủ lượng DHA thông qua nhau thai, hỗ trợ sự phát triển não bộ, mắt và hệ thần kinh trung ương.

Mẹ bầu uống DHA đến tháng thứ mấy thì dừng?

Việc bổ sung DHA nên được duy trì suốt cả thai kỳ và tiếp tục sau khi sinh, đặc biệt là trong giai đoạn cho con bú.

Bà bầu nên uống DHA vào tháng thứ mấy?

Bà bầu nên bắt đầu uống DHA ngay từ khi có kế hoạch mang thai hoặc ít nhất là từ tháng đầu tiên của thai kỳ. DHA đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ, hệ thần kinh và thị giác của thai nhi ngay từ giai đoạn sớm.

DHA cho bà bầu có trong thực phẩm nào?

Các loại thực phẩm giàu DHA mà bà bầu có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày, bao gồm:

• Cá biển: Cá thu, cá hồi, cá mòi, cá ngừ… chứa lượng DHA cao, giúp hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên tiêu thụ khoảng 200g cá mỗi tuần để tránh nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
• Lòng đỏ trứng: Lòng đỏ trứng chứa nhiều DHA, là nguồn bổ sung dinh dưỡng an toàn. Để giữ lại lượng DHA cao nhất, nên chế biến trứng chín hoàn toàn.
• Các loại hạt và ngũ cốc: Hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng… là những món ăn vặt lý tưởng, cung cấp DHA và nhiều dưỡng chất khác cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
• Rau xanh: Cải xoăn, súp lơ, bí ngô, bắp cải… là những loại rau giàu DHA và chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và bổ sung dưỡng chất cần thiết.

7 Mua viên uống DHA cho bà bầu chính hãng ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm viên uống DHA dành cho mẹ bầu được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán viên uống DHA chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Hiện nay, các sản phẩm viên uống DHA dành cho bà bầu chính hãng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.
Bạn có thể mua trực tiếp trên website hoặc đặt hàng qua hotline:

• Website: Chiaki.vn
• Hotline: 0932.888.300
• Email: [email protected] 
• Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.
• >

Khi mua các sản phẩm viên uống DHA tại Chiaki.vn bạn sẽ được hưởng những quyền lợi:

• 100% sản phẩm chính hãng.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác

Vậy là Chiaki vừa gửi đến các bạn những thông tin liên quan đến việc bổ sung DHA cho bà bầu cũng như Top 15 sản phẩm bổ sung DHA bầu đang được tin dùng nhất hiện nay rồi. Mong rằng những chia sẻ trên đây có thể giúp các mẹ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc bổ sung DHA trong giai đoạn mang thai đồng thời có thêm lựa chọn viên uống DHA phù hợp với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của mình.