Top 10 viên uống Vitamin C tốt nhất hiện nay [2024]

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, sản sinh ra collagen tự nhiên, hấp thu sắt hiệu quả. Bổ sung vitamin C qua viên uống là vô cùng cần thiết, cùng tham khảo Top 10 viên uống vitamin C mà Chiaki sẽ chia sẻ trong bài viết này nhé!

Viên bổ sung vitamin C là “trợ thủ đắc lực” giúp củng cố hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi sự tấn công từ các virus hoac vi khuẩn. Bổ sung vitamin C sẽ giúp bổ trợ và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Chiaki sẽ gợi ý ngay cho bạn Top 10 viên uống vitamin C hỗ trợ trắng da tốt nhất nhé. Bài viết đã được tham vấn y khoa bởi bác sĩ ưu tú Phan Thanh Dần – Cố vấn sức khỏe tại Chiaki.vn.

1 Vitamin C có tác dụng gì?

Viên uống vitamin C là dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho cơ thể. Giúp chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C cũng mang đến một số tác dụng nổi bật như:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Viên bổ sung vitamin C kích thích sản sinh ra bạch cầu, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
• Chống oxy hóa: Viên uống cũng giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, lão hóa.
• Hấp thu sắt: Bổ sung vitamin C sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt từ thực vật, quan trọng cho người ăn chay hoặc thiếu máu.
• Giúp da sáng khỏe: Vitamin C cho da đẹp sáng khỏe, sản sinh ra collagen giúp da đàn hồi, săn chắc và giảm nếp nhăn.
• Tăng cường sức khỏe răng miệng: Vitamin C cũng có tác dụng bảo vệ nướu và răng khỏi các bệnh như viêm nướu và sâu răng.
• Hỗ trợ liền sẹo: Viên bổ sung vitamin C rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, giúp vết thương mau lành, giảm nguy cơ hình thành sẹo.
• Giảm căng thẳng: Vitamin C cũng giúp giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
• Tăng cường thị lực: Bổ sung vitamin C mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

5 lợi ích “vàng” của vitamin C tự nhiên

Xem thêm: 

>>> Uống Vitamin C Mỗi Ngày Có Tốt Không? Liều Dùng Và Thời Điểm Sử Dụng

>>> [TOP] Vitamin C: Tác Dụng, Liều Dùng, Cơ Thể Bạn Có Đang Thiếu Vitamin C ?

2 Đối tượng nên sử dụng viên uống vitamin C

Duy trì một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ thiếu hụt vitamin C. Thực tế thì không phải ai cũng có thể làm được. Do đó, vitamin C được sử dụng cho các đối tượng sau đây:

• Những người có chế độ ăn uống thất thường.
• Những người ít bổ sung rau, củ quả hàng ngày.
• Những người thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá.
• Những người suy nhược, ăn không ngon, mất ngủ.
• Người bị nám, tàn nhang, da nhăn nheo lão hóa, muốn làm đẹp da.
• Người vừa trải qua đợt phẫu thuật.
• Người đang ăn kiêng.

Vitamin C bổ sung dành cho người thiếu hụt Vitamin C

3 Ai không nên uống Vitamin C?

Những trường hợp sau cần lưu ý khi sử dụng vitamin C:

• Người có bệnh lý về thận: Uống vitamin C có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận ở những người có bệnh lý về thận. 
• Người có bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm: Vitamin C có thể làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng ở những người mắc bệnh này.
• Người có bệnh rối loạn về máu: Nếu bổ sung vitamin C có thể sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người có bệnh rối loạn về máu. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người đang sử dụng một số loại thuốc: Nếu bạn đang sử dụng thuốc hạ huyết áp, chống đông máu thì tuyệt đối không nên sử dụng với vitamin C.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Trước khi bổ sung vitamin C, phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Sẽ bổ sung vitamin C từ sữa mẹ và sữa công thức nên không cần phải bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ.
• Người đang hút thuốc lá: Hút thuốc lá mà bổ sung vitamin C sẽ làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể. 

4 Cách chọn mua viên uống vitamin C an toàn

Viên uống vitamin C tăng cường sức đề kháng là thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nên việc chọn viên uống vitamin C an toàn phải tuân theo một số tiêu chí dưới đây:

• Chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Nên chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. Tránh mua sản phẩm không có nhãn mác, tem phụ hoặc thông tin về sản phẩm không đầy đủ.
• Chọn hàm lượng vitamin C phù hợp: Hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày đối với người lớn là 75 – 90mg. Không nên lạm dụng vitamin C vì sẽ gây ra hiện tượng tiêu chảy, buồn nôn.
• Chọn dạng bào chế phù hợp: Viên uống vitamin C có nhiều dạng bào chế khác nhau như viên nén, viên nang, viên sủi bọt,… Nên chọn dạng bào chế phù hợp với nhu cầu của bản thân.
• Chọn sản phẩm có thành phần bổ sung: Một số sản phẩm vitamin C có bổ sung thêm các thành phần khác như bioflavonoid, kẽm,… giúp tăng cường hấp thu vitamin C.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng viên uống vitamin C.

Chọn mua vitamin C theo thành phần, hàm lượng,…

5 Top 10 viên uống bổ sung vitamin C hiệu quả nhất

1. Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản 

Thương hiệu: DHC

Xuất xứ: Nhật Bản

Giá bán: 65.000đ/30 viên, 70.000đ/40 viên, 75.000đ/60 viên, 230.000đ/90 viên, 95.000đ/120 viên, 199.000đ/180 viên

Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản là sản phẩm bảo vệ sức khỏe nổi tiếng của thương hiệu DHC, Nhật Bản. Viên uống giúp bổ sung vitamin C, vitamin B2, cải thiện sức khỏe thể chất, dùng được cho mọi lứa tuổi, cả nam và nữ.

Viên uống vitamin C DHC bổ sung vitamin C, vitamin B2 cải thiện sức khỏe 

Thành phần chính

• Vitamin C
• Vitamin B2
• Gelatin, chất tạo màu, titanium oxy hoá

Công dụng

• Viên uống trắng da DHC vitamin C bổ sung hàm lượng 1000mg vitamin C, cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ thể.
• Hỗ trợ tăng sức đề kháng.
• Hỗ trợ làm lành vết thương trên da, giảm nguy cơ hình thành sẹo.
• Giảm nguy cơ ốm vặt, cảm cúm.
• Hỗ trợ làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
• Hỗ trợ dưỡng trắng, giảm nám sạm, thâm mụn, kiểm soát tình trạng tăng sắc tố da.
• Hỗ trợ tăng sinh collagen, nuôi dưỡng làn da mịn màng, săn chắc.
• Hỗ trợ bảo vệ da trước các tác nhân gây hại.

Đối tượng sử dụng

• Người muốn làm đẹp da, cải thiện lão hoá da do tuổi tác, sinh nở
• Người mệt mỏi, suy nhược cơ thể
• Người ăn chay, ăn kiêng
• Người thiếu hụt vitamin C
• Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi do áp lực

Cách dùng

• Uống 1 viên/lần, ngày uống 2 lần. (Nên uống sau bữa sáng và bữa trưa).

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng viên uống vitamin C cho phụ nữ có thai và cho con bú.
• Không nên uống vitamin C với nước ấm hoặc hơi ấm.
• Không lạm dụng về liều lượng, nên tuân thủ liều lượng khuyến cáo.
• Không dùng vitamin C DHC cho trẻ dưới 9 tuổi.
• Ngưng uống nếu thấy có dấu hiệu bất thường.

2. Viên uống bổ sung vitamin C, sắt,  Acid Folic, vitamin B12 Iron Melts

Thương hiệu: SwissCo Services AG – Switzerland

Xuất xứ: Thụy Sĩ

Giá bán: 172.000đ/50 viên

Viên ngậm Iron Melts không chỉ giúp bổ sung vitamin C, còn bổ sung sắt, Acid Folic và vitamin B12. Được bào chế dưới dạng viên ngậm có vị dâu tây thơm ngon, bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ em và phụ nữ mang thai. 

Viên ngậm Iron Melts bổ sung Vitamin C và các khoáng chất cần thiết

Thành phần chính

• Vitamin C
• Vitamin B12
• Axit Folic
• Sắt

Công dụng

• Hỗ trợ bổ sung sắt, Axit Folic, vitamin B12 và vitamin C.
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp tăng cường năng lực và thể lực.
• Hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề về thiếu máu do sắt.
• Hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất từ thức ăn, đặc biệt người có chế độ thiếu.
• Hỗ trợ tăng cường năng lượng, cải thiện tâm trạng, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
• Sản phẩm phù hợp cho phụ nữ đang mang thai, hỗ trợ tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
• Dạng viên ngậm dễ sử dụng.

Đối tượng sử dụng

• Người lớn và trẻ em trên 2 tuổi.
• Những người có chế độ ăn thiếu sắt và vitamin.
• Phụ nữ chuẩn bị có thai, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách dùng

• Trẻ em, người trưởng thành: Uống 1 viên/ngày.
• Phụ nữ mang thai: Uống 2 viên/ngày

Lưu ý khi sử dụng

• Sử dụng đúng liều lượng, không tự ý tăng liều lượng.
• Không nên sử dụng canxi và sắt trong 1 thời điểm.
• Khi uống xong không nên uống sữa chua.

3. Review viên uống Vitamin C Kirkland

Thương hiệu: Kirkland 

Xuất xứ: Mỹ

Giá bán: 390.000đ/500 viên

Là sản phẩm đến từ thương hiệu thực phẩm chức năng Kirkland hàng đầu của Mỹ, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng sinh collagen, giúp làm đẹp da. Sản phẩm được ưa chuộng và đánh giá cao trên thị trường quốc tế. Được bào chế dưới dạng viên nén với vị cam thơm ngon, dễ uống, dễ sử dụng.

Viên uống Vitamin C Kirkland của Mỹ

Thành phần chính

• Vitamin C: 1000mg
• Hợp chất Citrus Bioflavonoids: 100mg

Công dụng

• Viên uống Vitamin C của Mỹ Kirkland cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng.
• Thúc đẩy sản sinh các Interferon có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả, hỗ trợ sản sinh ra tế bào nhanh chóng làm lành các vết thương ngoài da.
• Hỗ trợ làm đẹp từ sâu bên trong, mang đến làn  da khỏe mạnh, mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa, chống chảy xệ.
• Đóng vai trò quan trọng giúp chuyển hóa năng lượng, cải thiện khả năng hấp thụ sắt và canxi.
• Hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, giảm nguy cơ hình thành sẹo.
• Hỗ trợ tăng sinh collagen.
• Chống oxy hóa, biến đổi tác nhân oxy hóa thành các chất vô hại và đào thải qua đường tiểu.

Đối tượng sử dụng

• Người bị thiếu hụt vitamin C, thường xuyên mệt mỏi, suy nhược.
• Người bị suy giảm đề kháng và miễn dịch.
• Người bổ sung ít rau củ quả trong chế độ ăn hàng ngày.
• Người có làn da khô, sần sùi, thiếu sức sống.

Cách dùng

• Uống 1 viên/ngày, trong bữa ăn.

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng viên uống cho trẻ em, phụ nữ đang mang thai.
• Không dùng cho người đang uống thuốc khác.

4. Viên uống vitamin C trắng da Cinal Nhật Bản

Thương hiệu: Shionogi & CO., Ltd

Xuất xứ: Nhật Bản

Giá sản phẩm: 249.000đ/hộp 10 vỉ x 10 viên/vỉ

Viên uống trắng da vitamin C của Nhật Cinal C là sự kết hợp giữa vitamin B, vitamin C đem đến công dụng làm đẹp từ sâu bên trong. Với thành phần là vitamin B5 hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố trên da, dưỡng trắng, mờ thâm hiệu quả, giúp điều trị nám và đều màu da. Hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá, phục hồi tổn thương và tăng cường sức khỏe.

Viên uống vitamin C Cinal hỗ trợ trắng da

Thành phần chính

• Vitamin B5
• Vitamin C

Công dụng

• Bổ sung Vitamin C có công dụng trị thâm, làm sáng da.
• Viên uống vitamin C Nhật hỗ trợ nâng tông da sáng hồng, đều màu, ít xuất hiện các vết thâm nám, tàn nhang gây mất thẩm mỹ.
• Hỗ trợ làm lành tổn thương trên da, nhất là do mụn viêm để lại, dưỡng da được trơn láng, giảm thâm sẹo, ngừa mụn hiệu quả.
• Hỗ trợ tăng cường đề kháng, tốt cho hệ thần kinh, hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Hỗ trợ sáng da, cải thiện tình trạng da xuống sắc, giúp da trắng hồng tự nhiên.
• Hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như tia UVA, UVB từ ánh sáng mặt trời.
• Hỗ trợ hấp thu collagen vào da nhanh hơn.

Đối tượng sử dụng

• Người có làn da thâm sạm, tàn nhang, đốm nâu muốn hỗ trợ dưỡng trắng sáng, đều màu da.
• Người dễ nổi mụn, thâm mụn, sẹo mụn muốn hỗ trợ ngừa mụn và làm sáng da.

Cách dùng

• Uống 4 viên/ngày, chia 2 lần, sau ăn

Lưu ý khi dùng

• Đóng kín hộp sau khi dùng, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
• Nếu có bất kỳ biểu hiện nào nên ngưng sử dụng sản phẩm.
• Kết hợp dùng thêm mỹ phẩm.
• Không nên thoa kem chống nắng.

5. Viên uống vitamin C 1000mg Puritan’s Pride

Thương hiệu: Puritan’s Pride

Xuất xứ: Mỹ

Giá bán: 279.000đ/100 viên

Viên uống vitamin C Puritan Pride cung cấp hàm lượng vitamin C cao để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn, mầm bệnh. Vitamin C cũng có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da, phù hợp với mọi đối tượng người lớn. Sản phẩm đến từ thương hiệu Puritan Pride của Mỹ là thương hiệu chăm sóc sức khỏe được đông đảo người tiêu dùng ưa chuộng, các sản phẩm luôn đạt được chất lượng cao.

Viên uống vitamin C 1000mg Puritan’s Pride dạng nén chứa hàm lượng vitamin C cao

Thành phần chính

• Vitamin C 1000mg

Công dụng

Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi tốt với virus, vi khuẩn có hại.

• Làm giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh, bệnh truyền nhiễm.
• Bổ sung vitamin C cho cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường sắt, ngừa thiếu sắt.
• Hỗ trợ làm mờ thâm nám và giúp vết thương mau lành.
• Thiết kế dạng viên nhỏ dễ uống, dễ hấp thu.
• Thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Đối tượng sử dụng

• Dùng được cho cả nam và nữ.
• Người bị thiếu hụt vitamin C.
• Người muốn cải thiện và chăm sóc da, khắc phục tình trạng thâm sẹo, nám da.
• Người có sức đề kháng yếu, hay ốm vặt.
• Người hay bị viêm lợi, chảy máu chân răng.

Cách dùng

• Uống 1 viên/ngày, dùng chung với bữa ăn.

Lưu ý khi sử dụng

• Sản phẩm không dành cho trẻ em.
• Sử dụng đúng liệu lượng.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng.

6. Viên uống vitamin C đẹp da Vita gummies 

Thương hiệu: Nature’s Way

Xuất xứ: Úc

Giá bán: 183.000đ/60 viên – 350.000đ/120 viên

Kẹo dẻo Vita Gummies Vitamin C + Zinc hỗ trợ bổ sung vitamin C và kẽm cho bé mang đến hương vị thơm ngon, dễ bổ sung cho trẻ, hiện sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sản phẩm của thương hiệu Nature’s Way nổi tiếng đến từ Úc với đa dạng các dòng sản phẩm giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho người dùng. Sản phẩm được sử dụng cho bé từ 2 tuổi trở lên.

Viên nhai vitamin C đẹp da Vita gummies 

Thành phần chính

• Vitamin A, B3, B6, B12, C, D3, E.
• Biotin
• Chiết xuất rau chân vịt, cà rốt, cà chua, củ cải đường, atiso

Công dụng

• Hỗ trợ bổ sung vitamin C và kẽm cho cơ thể.
• Được bào chế dạng kẹo dẻo, mềm, thơm, tạo sự thu hút cho bé.
• Kẹo dẻo có vị cam, chua chua ngọt ngọt rất dễ sử dụng.
• Công thức đặc biệt không gây ngọt sâu răng, tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Đối tượng sử dụng

• Dành cho bé từ 2 tuổi trở lên

Cách dùng

• Trẻ 2-3 tuổi: Nhai 1 viên mỗi ngày.
• Bé trên 4 tuổi: Nhai 2 viên/ngày.

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi.
• Không dùng quá liều.
• Thực phẩm không thay thế chế độ ăn uống hàng ngày.

7. Viên uống Vitamin C Blackmores Bio C 1000mg

Thương hiệu: Blackmores

Xuất xứ: Úc

Giá bán: 219.000đ/62 viên – 380.000đ/150 viên

Blackmores Bio C là sản phẩm bổ sung vitamin C đến từ thương hiệu Blackmores đình đám. Theo các chứng minh lâm sàng, mỗi viên uống Blackmore Bio C giúp bổ sung 1000mg vitamin C – hàm lượng an toàn theo khuyến cáo giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống chịu bệnh tật cho cơ thể. Ngoài ra, viên uống còn chứa hoạt chất Ascorbates và Bioflavonoid giúp hấp thu vitamin C hiệu quả hơn.

Viên uống Vitamin C Blackmores Bio bổ sung đến 1000mg vitamin C

Thành phần chính

• Bioflavonoids, Rutin, Hesperidin, Ascorbic Acid, Sodium Ascorbate, Chiết xuất tầm xuân, Chiết xuất Malpighia Punicifolia.

Công dụng chính

• Hỗ trợ tăng cường đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và vi khuẩn gây bệnh.
• Hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm thông thường
• Hỗ trợ tái tạo Collagen tự nhiên giúp da trẻ đẹp, tươi tắn
• Hỗ trợ lành nhanh vết thương cơ thể

Đối tượng sử dụng:

• Phù hợp với cả người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
• Người muốn tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch cơ thể

Cách dùng: 

• Người lớn: Uống 1 viên/ngày
• Trẻ em dưới 12 tuổi: Uống theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng

• Trẻ em dưới 18 tuổi: Sử dụng theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
• Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người đang sử dụng bất cứ sản phẩm kê đơn hay sản phẩm bổ sung nào khác cần tham khảo tư vấn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng Blackmores Bio C.
• Sử dụng sản phẩm đúng theo hướng dẫn, không tự ý tăng liều lượng khi chưa có chỉ dẫn của chuyên gia.
• Ngưng sử dụng và tham khảo tư vấn của chuyên gia y tế nếu xuất hiện bất cứ biểu hiện bất thường nào trong quá trình sử dụng sản phẩm.

>>Xem thêm: Viên uống Blackmores Folate bổ sung Acid Folic cho bà bầu giúp phòng và giảm tỷ lệ khuyết tật ở thai nhi

8. Viên uống Vitamin C 500mg Healthy Care

Thương hiệu: Healthy Care

Xuất xứ: Úc

Giá bán: 328.000đ/300 viên – 400.000đ/500 viên

Viên nhai bổ sung Vitamin C 500mg Healthy Care được điều chế dạng kẹo mềm, dễ bổ sung mỗi ngày. Sản phẩm cung cấp hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ làm đẹp da. Sản phẩm dạng viên nhai mềm dẻo dễ ăn, dễ hấp thu, đặc biệt đã được kiểm chứng an toàn cho sức khỏe, yên tâm khi sử dụng. Viên nhai có bị trái cây, màu da cam, dễ nhai, thích hợp sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 2 tuổi trở lên.

Viên uống Vitamin C 500mg Healthy Care dùng được cho bé từ 2 tuổi trở lên

Thành phần chính

• Ascorbic Acid (vitamin C): 200 mg.
• Sodium Ascorbate: 340 mg, tương đương với Ascorbic Acid 300 mg.

Công dụng

• Hỗ trợ bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng.
• Hỗ trợ tăng cường hình thành collagen.
• Hỗ trợ nhanh làm lành vết thương .
• Hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu canxi và sắt, hạn chế các vấn đề về loãng xương thiếu máu.
• Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da do tuổi tác.

Đối tượng sử dụng

• Người thiếu vitamin C trong chế độ ăn uống
• Người có sức đề kháng kém
• Người có nhu cầu cần bổ sung thêm sắt
• Người có vấn đề về tiêu hóa
• Người có chế độ ăn hạn chế trái cây

Cách dùng

• Dùng 1-2 viên/ngày.

Lưu ý khi sử dụng

• Không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi.
• Sử dụng liều lượng sản phẩm theo chỉ dẫn của chuyên gia.

9. Viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay Rose Hips Timed Release

Thương hiệu: Puritan’s Pride

Xuất xứ: Mỹ

Giá bán: 214.000đ/60 viên

Viên uống Vitamin C 1000mg Puritan’s Pride Time Release bổ sung vitamin C được bào chế đặc biệt hơn so với những viên uống vitamin C khác. Mang đến khả năng hấp thu tốt, không gây tăng cân. Hỗ trợ tăng cường đề kháng, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, bảo vệ da, làm đẹp da từ sâu bên trong. Giúp bổ sung hàm lượng vitamin C cao từ thiên nhiên, được hấp thu trọn vẹn khi vào cơ thể.

Viên uống Rose Hips Timed Release có khả năng hấp thụ tốt

Thành phần chính

• Vitamin C 1000mg
• Citrus Bioflavonoids 25mg
• Rose Hips 25mg

Công dụng

• Nguồn nguyên liệu đạt chuẩn, quy trình sản xuất hiện đại, đã được kiểm định và chứng nhận về chất lượng.
• Thành phần viên uống không chứa chất tạo màu nhân tạo, chất bảo quản, gluten.
• Viên uống dễ hòa tan trong nước, không đóng cặn, hỗ trợ hấp thu tối đa dưỡng chất.
• Bổ sung hàm lượng vitamin tự nhiên vào cơ thể, tăng cường đề kháng, hỗ trợ phòng thiếu hụt vitamin C gây ra.
• Dưỡng da, làm đẹp da, hỗ trợ cải thiện dấu hiệu tuổi tác trên da.
• Giúp tăng sinh Collagen tự nhiên, tăng cường hấp thu sắt.
• Hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Đối tượng sử dụng

• Dùng cho người từ 12 tuổi trở lên.
• Người thiếu hụt Vitamin C, cần bổ sung Vitamin C
• Người gặp các vấn đề về da 
• Người muốn tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khoẻ

Cách dùng

• Uống từ 1 đến 2 viên/ngày, sau bữa ăn

Lưu ý khi sử dụng

• Kết hợp ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

10. Viên uống vitamin C trị thâm mụn trắng da Relumins Vitamin C Complex

Thương hiệu: Relumins

Xuất xứ: Mỹ

Giá bán: 345.000đ/60 viên – 630.000đ/180 viên

Viên uống trắng da Relumins Vitamin C Complex được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, sản xuất kết hợp mang đến hiệu quả trắng sáng da nhanh chóng, giúp da trở nên trắng sáng, giảm thâm nám và đều màu da.

Viên uống Relumins Vitamin C Complex trắng da, giúp làm đều màu da

Thành phần chính

• Vitamin C 1000mg (60mg as Rosehips and 940mg as calcium ascorbate)…

Công dụng

• Hàm lượng Vitamin C cao hỗ trợ nâng cao sức khỏe, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Hỗ trợ giảm thâm nám, giúp da đều màu hơn.
• Hỗ trợ cải thiện sắc tố da, mang lại hiệu quả làm trắng da nhanh chóng, bền vững.
• Tăng cường sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh.
• Ức chế sản sinh ra melanin gây sạm nám da, làm mờ các vết thâm sạm, tăng dần độ sáng cho da.
• Chống oxy hóa, làm chậm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa 
• Kích thích sản sinh collagen, bổ sung độ ẩm, duy trì làn da căng bóng, mịn màng. 
• Tăng cường tuần hoàn máu dưới da, cải thiện làn da xỉn màu, thiếu sức sống.

Đối tượng sử dụng

• Sản phẩm dành cho người trên 18 tuổi, hỗ trợ tốt với người muốn nuôi dưỡng làn da trắng sáng tự nhiên từ sâu bên trong.

Cách dùng

• Uống 2 viên nang Relumins trắng da vào buổi sáng, tốt hơn với bữa ăn sáng.

Lưu ý khi sử dụng

• Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai, đang cho con bú.
• Sử dụng sản phẩm đúng theo hướng dẫn, không tự ý tăng liều dùng khi chưa có chỉ dẫn của chuyên gia y tế.
• Ngưng sử dụng và tham khảo tư vấn của chuyên gia y tế nếu gặp bất cứ biểu hiện bất thường nào trong quá trình sử dụng sản phẩm.
• Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ em.

6 Lưu ý khi bổ sung vitamin C mỗi ngày

Viên uống vitamin C là dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe. Khi bổ sung vitamin C mỗi ngày bạn cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn và bổ sung hiệu quả:

• Cần bổ sung lượng vitamin C phù hợp mỗi ngày.
• Không nên bổ sung vitamin C quá liều, có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, sỏi thận,…
• Nên bổ sung vitamin C vào buổi sáng sau ăn để tăng cường khả năng hấp thu.
• Tránh bổ sung vitamin C vào buổi tối vì có thể sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên từ trái cây, rau xanh…
• Trái cây họ cam quýt, ớt chuông, bông cải xanh,… là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
• Bảo quản viên uống vitamin C nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin C nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
• Phụ nữ mang thai/cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng vitamin C phù hợp.

7 Câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên uống vitamin C

Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?

Không nên uống quá nhiều viên sủi vitamin C mỗi ngày. Cơ thể mỗi ngày cần khoảng 60mg vitamin C, nếu lạm dụng sẽ gây tình trạng thừa vitamin C và gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Vitamin C 1000mg ngày uống mấy viên?

Theo khuyến cáo, người trưởng thành không nên dùng vitamin C vượt quá 2000mg mỗi ngày, tương đương với không quá 2 viên vitamin C 1000mg / ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng liều cao vitamin C trong thời gian dài có thể gây tác động nghiêm trọng đối với sức khỏe như hình thành sỏi thận.

Viên uống vitamin C DHC có tác dụng phụ không?

Viên uống DHC bổ sung vitamin C này là thực phẩm chức năng nên không thể khiến làn da trắng nhanh chóng hay trắng bật tông như các loại kem trộn. Do đó, khi sử dụng bạn đừng quá sốt ruột mà tăng liều lượng viên uống nếu không sẽ gây ra một số phản ứng phụ như: đau bụng, nổi mụn, nóng trong,…

Vitamin C 500mg ngày uống mấy viên?

Liều dùng vitamin C cho người lớn có thể là 1 viên 500mg mỗi ngày. Bạn không nên uống vitamin C liều cao 1000mg/ngày trong thời gian dài vì cơ thể không cần bổ sung đến mức này, còn làm tăng nguy cơ sỏi thận. 

Viên sủi vitamin C uống khi nào?

Chỉ nên uống viên C sủi khi được chẩn đoán thiếu hụt vitamin C hoặc trong thời kỳ bị ốm, cảm cúm. Tốt nhất nên uống viên C sủi vào buổi sáng, và không được uống khi đói. Nếu không uống được buổi sáng thì có thể uống trong ngày, nhưng nên sử dụng trước 16 giờ chiều. Không uống quá nhiều viên sủi C trong một ngày.

Viên uống vitamin C bị đổi màu có nên sử dụng

Khi sản phẩm bắt đầu chuyển sang màu vàng hoặc cam thì khả năng cao là vitamin C của bạn đã bị oxy hóa khoảng 50%, hiệu quả làm đẹp giảm. Tuy nhiên, nếu vitamin C đã chuyển hẳn sang màu nâu đậm thì tốt nhất là không nên dùng nữa vì không những không sáng da mà còn khiến da sạm đen đi.

Bà bầu uống viên sủi vitamin C được không?

Bà bầu có thể bổ sung vitamin C bằng việc uống C sủi. Tuy nhiên, nên chọn loại C sủi có hàm lượng vitamin C thấp và nên uống với liều lượng phù hợp.

8 Mua viên uống Vitamin C ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm viên uống vitamin C được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán viên uống vitamin C chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Hiện nay, các sản phẩm viên uống vitamin C và các sản phẩm thực phẩm chức năng đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.

Trên đây, Chiaki.vn đã chia sẻ cho bạn TOP viên uống vitamin C hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp da tốt nhất. Hãy chọn mua cho mình viên uống vitamin C chính hãng nhất tại Chiaki nhé. Đừng quên hãy like và share bài viết nếu bạn thấy hữu ích.