Sau sinh có nên uống Canxi Ostelin? Cách uống canxi hiệu quả

Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ sau sinh nên bổ sung đủ canxi và sắt. Vậy sau sinh có nên uống Canxi Ostelin? Hãy cùng trả lời với Chiaki bên dưới bài viết nhé.

Để một đứa trẻ có thể ra đời, cơ thể phụ nữ phải dành rất nhiều năng lượng và nỗ lực cả về thể xác lẫn tinh thần. Do đó, một phần kế hoạch chăm sóc bản thân sau sinh mà bạn nên biết chính là bổ sung canxi và sắt. Đây là một trong những chất quan trọng để giúp cơ thể của phụ nữ sau sinh nhanh khỏe mạnh hơn.

Có thể bạn đã biết điều này và bạn muốn tiếp tục duy trì uống Canxi Ostelin vì trong quá trình mang bầu đã sử dụng chúng. Nhưng sau sinh có nên uống Canxi Ostelin không? Và đâu là cách sử dụng hiệu quả cho bạn và bé?. Hãy cùng Chiaki tìm hiểu dưới đây nhé. 

Sau sinh có nên uống Canxi Ostelin? Cách uống canxi hiệu quả

1 Tại sao canxi lại quan trọng đối với phụ nữ sau sinh?

Đã có rất nhiều những bà mẹ sau sinh thắc mắc với Chiaki rằng “sau sinh có nên uống sắt và canxi không?”. Bên cạnh việc giải đáp rõ ràng về một sản phẩm cụ thể, các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh rằng: Việc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh là điều vô cùng cần thiết. 

Tuy nhiên, thật tiếc là không phải người mẹ nào cũng quan tâm tới vấn đề này. Việc thiếu canxi sau sinh mang tới nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đó là vì:

• Thiếu canxi sẽ khiến sữa mẹ ít và chất lượng kém
• Trẻ sơ sinh không nhận đủ canxi từ mẹ sẽ khó tăng cân, tăng chiều cao, hay giật mình, cao giật hoặc quấy khóc vào ban đêm
• Thiếu canxi sau sinh gây ảnh hưởng nhất định tới xương của mẹ, dễ khiến mẹ sau sinh loãng xương, giòn xương, đau nhức xương khớp

Bên cạnh đó, theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ sẽ thường mất đi 3 – 5 % khối lượng xương, và nhu cầu canxi của phụ nữ sau sinh sẽ cao hơn lúc mang thai. Đó là bởi cơ thể bé lúc này hấp thụ canxi hoàn toàn từ sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu. 

Canxi giúp giúp mẹ và em bé cải thiện các vấn đề về xương, chất lượng sữa

Chính vì vậy, hãy bổ sung canxi sau sinh sớm nhất có thể. Tuy nhiên, sau sinh có nên uống Canxi Ostelin không? Hãy đọc tiếp nhé. 

2 Hàm lượng canxi phù hợp với phụ nữ đang cho con bú

Canxi quan trọng và hàm lượng canxi được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng hằng ngày cho các phụ nữ sau sinh cần đạt là 1.300 mg/ ngày. Đây là hàm lượng đủ để giúp mẹ và bé khỏe, cơ thể được phục hồi một cách tốt nhất. 

Bạn có thể biết được hàm lượng này nhờ vào nhãn hiệu trên sản phẩm bổ sung. Điều này giúp bạn có được lượng canxi chính xác. 

3 Sau sinh có nên uống Canxi Ostelin không?

Đọc tới đây, có lẽ bạn đã hiểu phần nào về vai trò và hàm lượng của canxi cần thiết đối với cơ thể của phụ nữ sau sinh. Vậy sau sinh có nên uống Canxi Ostelin không?. Câu trả lời là Có, rất tốt nếu bạn bổ sung Canxi Ostelin cho cơ thể mình lúc này. 

Sau sinh có nên uống Canxi Ostelin không? Câu trả lời là : Có

Hàm lượng của Canxi Ostelin

Trong mỗi viên Canxi Ostelin Calcium & Vitamin D3 (hay còn gọi Canxi Ostelin) có chứa hàm lượng canxi Cacbonat khá cao, đạt khoảng 1.5g/ viên. Hàm lượng này tương đương với khoảng 600 mg canxi nguyên tố. 

Hàm lượng này phù hợp để được duy trì sử dụng trong quá trình mang thai và trong quá trình cho con bú. Ngoài ra, với hàm lượng canxi cao như vậy thì Canxi Ostelin sẽ cải thiện lượng canxi bị thiếu hụt trong cơ thể mẹ. Đồng thời, đáp ứng được nhu cầu canxi mà cơ thể bé cần một cách hiệu quả và an toàn nhất. 

Tác dụng chính của Canxi Ostelin

Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, khi bổ sung viên uống Canxi Ostelin sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể như:

• Bổ sung hàm lượng canxi và vitamin D3 an toàn
• Đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành, bảo vệ sức khỏe cho xương và dự phòng các vấn đề của xương có thể xảy ra
• Góp phần hình thành và phát triển xương khớp cho trẻ sơ sinh nhờ vào nguồn canxi được lấy từ sữa mẹ
• Sản phẩm không chứa Gluten, do đó mà sử dụng rất lành tính, không gây kích ứng khi sử dụng. 

Cách sử dụng

Sau sinh nên uống mấy viên Canxi Ostelin? Bởi mỗi viên của sản phẩm có chứa khoảng 600mg canxi, trong khi hàm lượng canxi mà phụ nữ sau sinh cần là khoảng 1300 mg canxi/ ngày.

Do đó, nhà sản xuất khuyến cáo người dùng nên bổ sung uống 2 viên/ ngày hoặc có thể theo chỉ dẫn của các chuyên gia. Đặc biệt, khi sử dụng nên uống vào sau lúc ăn sáng hoặc sau giờ ăn trưa 30 phút để có hiệu quả cao. 

Canxi Ostelin được khuyên nên sử dụng 2 viên/ ngày

Giá bán

Hiện giá thành của Canxi Ostelin cho người lớn đang được dao động trong khoảng từ 250.000 – 350.000đ/ lọ 60 hoặc 130 viên, tùy theo số lượng và đơn vị kinh doanh. 

>>Xem thêm: Giá Pregnacare Breastfeeding – vitamin tổng hợp tốt nhất cho phụ nữ sau sinh

Nơi bán Canxi Ostelin chính hãng

Thật không khó để mua được sản phẩm Canxi Ostelin trên thị trường hiện nay, đã có khá nhiều các đơn vị kinh doanh mặt hàng này. Bạn có thể mua tại các trang web chuyên bán các sản phẩm chức năng uy tín, hiệu thuốc lớn hoặc nhờ người mua xách tay. 

Hiện tại, với các bạn đọc “nhà” Chiaki thì không cần phải tìm mua quá đâu xa xôi. Bạn thậm chí có thể đặt hàng ngay tại bài viết này với link sản phẩm bên dưới đây nhé. 

Mua Canxi Ostelin chính hãng tại Chiaki.vn

4 Cách uống canxi đạt hiệu quả cao nhất

Đọc tới đây có lẽ bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi sau sinh có nên uống Canxi Ostelin rồi phải không nào?. Vậy ngoài việc sử dụng theo đúng liều lượng mà nhà sản xuất đưa ra hoặc liều dùng từ các bác sĩ chuyên môn, thì bạn cần lưu ý thêm những điều dưới đây giúp quá trình hấp thụ canxi được hiệu quả cao hơn. 

Trong đó, khi bổ sung canxi bạn nên và không nên:

• Không ăn quá mặn, điều này khiến tăng khả năng thải Canxi qua nước tiểu
• Không nên lạm dụng quá nhiều vào việc bổ sung viên uống, cần cân bằng hàm lượng canxi qua thực phẩm hằng ngày
• Uống thực phẩm chức năng bổ sung Canxi vào buổi sáng và trước 3 giờ chiều
• Bổ sung thêm vitamin D để tăng khả năng hấp thụ
• Bổ sung thêm kẽm để tăng khả năng hấp thụ canxi tốt thông qua thực phẩm từ thịt bò, tôm, ngũ cốc,…
• Có thể bổ sung thêm magie để cân bằng hàm lượng canxi
• Không uống cùng lúc nhiều khoáng chất một lúc
• Không uống canxi cùng sữa hay các sản phẩm từ sữa
• Không hút thuốc hay sử dụng các chất kích thích khi dùng canxi

Những lưu ý sử dụng canxi đúng cách

Để biết thêm những thông tin về dinh dưỡng cũng như kinh nghiệm nuôi con, bạn đọc có thể tham khảo thêm các bài viết tin tức dưới đây:

>>> Xem thêm:

Như vậy, thông qua các chia sẻ chi tiết trên đây thì chắc hẳn những ai đang thắc mắc về “Sau sinh có nên uống Canxi Ostelin?” đã tìm ra lời giải đáp. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm thông tin và kiến thức bổ ích hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe của bản thân và em bé đáng yêu của mình.

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kĩ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.

Cuối cùng, mọi thắc mắc về sản phẩm cũng như các thông tin về sức khỏe cho mẹ và bé thì đừng ngại liên hệ với Chiaki.vn nhé!.

————————————-

CHIAKI.VN – MUA SẮM TRỰC TUYẾN

Website: https://chiaki.vn/

Hotline: 0932.888.300

Email: [email protected] 

Địa chỉ: Tầng 3, tòa A, Hoành Sơn Complex, số 282 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

>