[NEWS] Uống tinh bột nghệ với mật ong tốt như thế nào ?

Nghệ vàng từ xa xưa đã là một vị thuốc quý hiếm, được cha ông sử dụng nhằm phòng các vấn đề về sức khỏe. Đến nay khi được tinh chế và trở thành tinh bột nghệ, mang đến sự thuận lợi trong cách sử dụng, phù hợp hơn với hầu hết mọi người. Đặc biệt những người trung niên, người cao tuổi, nữ giới rất nên sử dụng, ngoài ra uống tinh bột nghệ với mật ong cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết hôm nay bạn đọc hãy cùng Chiaki tìm hiểu sâu hơn về công dụng của tinh bột nghệ nhé.
Nội dung chính

1. Uống tinh bột nghệ với mật ong tốt như thế nào ?
2. Cách pha tinh bột nghệ với mật ong đúng cách 
3. Nên uống tinh bột nghệ với mật ong lúc nào là tốt nhất ?
4. Một số cách sử dụng tinh bột nghệ mật ong 
   • Hỗ trợ giảm cân
   • Hỗ trợ làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông

1 Uống tinh bột nghệ với mật ong tốt như thế nào ?

Trong thành phần của nghệ nguyên chất có chứa Curcumin, là một hoạt chất có tác dụng chống viêm và oxy hóa mạnh cho cơ thể, mật ong thì lại chứa 80% đường, và 20% các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt, magie, vitamin nhóm B,C,E,K và có tính khánh khuẩn rất tốt. 

Khi cả hai thành phần này được kết hợp lại với nhau thành hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong tạo nên lợi ích rất tốt cho sức khỏe con người. Trong đó uống tinh bột nghệ với mật ong thường xuyên và duy trì có thể mang đến rất nhiều tác dụng như :

1. Hỗ trợ khả năng tiêu hóa và giảm các vấn đề về dạ dày

Cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng cách sẽ hỗ trợ bảo vệ cho niêm mạc của gạ dày, đồng thời hạn chế các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa, kích thích tiêu hóa tốt hơn và giảm loét dạ dày kinh niên. 

Thành phần curcumin có trong thành phần nghệ sẽ tiêu diệt hơn 65 chủng vi khuẩn H.Pylori khác nhau, mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tốt hơn. 

2. Hỗ trợ nâng cao miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể

Tinh bột nghệ và mật ong cũng hỗ trợ tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch, từ đó có tác dụng bổ sung sinh lực, sức đề kháng tốt hơn cho cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như cảm lạnh, cảm cúm, …

3. Hỗ trợ giảm mụn trên da mặt

Hỗn hợp này còn có khả năng đẩy nhân mụn, làm mụn se nhân nhanh hơn, giảm các vết thâm mụn một cách đáng kể. Bởi trong mật ong có tính sát khuẩn cao nên những vi khuẩn trong mụn sẽ được loại bỏ từ đó có thể dễ dàng làm xẹp mụn hiệu quả hơn. Cách làm cũng khá đơn giản:

• Bạn chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa mật ong nguyên chất
• Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong vào tô lớn, trộn đều để trở thành hỗn hợp mịn và kết dính
• Đắp hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 15-20p.
• Cuối cùng là rửa lại với nước ấm, dùng khăn mềm lau khô mặt. 

Nếu bạn có đang hỏi “uống nghệ với mật ong có đẹp da không ? “ Thì Chiaki xin thưa rằng bạn có thể sử dụng theo cách uống hoặc đắp mặt nạ đều rất tốt cho da. Và nên duy trì từ 2-3 lần/ tuần để làn da mềm mại và sáng bóng, không có sự xuất hiện của mụn nữa nhé. 

4. Hỗ trợ giảm đau cơ khi hoạt động mạnh

Đối với những ai thường xuyên phải hoạt động mạnh trong công việc như cơ khí, sửa chữa, xây dựng, vận động viên, … thì gặp rất nhiều vấn đề về đau cơ. Do đó nếu duy trì uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ mang đến tác dụng thư giãn, giảm co cứng, giảm đau hiệu quả. Các thành phần có trong nghệ và mật ong đều hỗ trợ dây chăng, giúp cơ khỏe mạnh hơn. 

5. Hỗ trợ các vấn đề về xương khớp

Hỗn hợp nghệ và mật ong có khả năng làm tăng sản sinh tế bào xương, chống lại những tác nhân gây nên thiếu hụt canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe. Mật ong mang đến sự thuận lợi trong hấp thụ canxi tốt hơn, đảm bảo một hệ xương chắc chắn, đặc biệt là ở người trung niên và người cao tuổi.

>> Tham khảo ngay sản phẩm tốt cho xương khớp đang được bán chạy nhất tại chiaki.vn

6. Hỗ trợ đào thải độc tố cơ thể

Như một hỗn hợp detox cho cơ thể, tinh bột nghệ và mật ong có thể hỗ trợ đào thải các độc tốt và chất dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả, bảo vệ thận của bạn làm việc tốt hơn, sức khỏe và tuổi thọ hơn. 

7. Hỗ trợ giảm mất ngủ

Những người có giấc ngủ không được sâu giấc, tinh thần thường xuyên mệt mỏi do căng thẳng và áp lực của công việc, cuộc sống. Thì uống tinh bột nghệ với mật ong rất phù hợp, hỗn hợp này mang đến sự thư giãn và đỡ mệt mỏi cho cơ thể, mang đến một giấc ngủ sâu hơn, tinh thần sảng khoái cho ngày làm việc tiếp theo. 

Còn rất nhiều tác dụng mà mật ong cùng nghệ mang đến cho cơ thể con người mà bài viết chưa thể nói hết. Chiaki sẽ tiếp lộ thêm ở những bài viết sau nhé và giờ thì bạn hãy cùng đi tới cách pha tinh bột nghệ với mật ong đúng cách để cho ra một sản phẩm đồ uống tốt cho sức khỏe nha.

2 Cách pha tinh bột nghệ với mật ong đúng cách 

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong khá đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà hay bất cứ khi nào cần sử dụng. Các bước thực hiện như sau :

• Sử dụng từ 2-4 thìa nhỏ tinh bột nghệ pha cùng với nước ấm
• Lựa chọn thêm 1 thìa mật ong nguyên chất để hòa cùng 
• Khuấy đều và thưởng thức 

Lưu ý :

• Bạn không nên uống quá nhiều tinh bột nghệ trong ngày, chúng có thể gây nên táo bón hoặc nóng trong cho cơ thể bởi tinh bột nghệ tự làm thường có chứa các tạp chất và dầu nghệ dễ khiến nóng trong. 
• Bên cạnh đó thì việc dùng quá nhiều cũng mang lại vấn đề như nổi mụn, buồn nôn nếu sử dụng không đúng liều lượng
• Hạn chế không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. 
• Nên lựa chọn các đơn vị kinh doanh tinh bột nghệ và mật ong uy tín. 

3 Nên uống tinh bột nghệ với mật ong lúc nào là tốt nhất ?

“Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất ?”  Có lẽ là câu hỏi được nhiều người dùng thắc mắc và gây hoang mang nhất. Uống như thế nào để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách thuận lợi nhất và an toàn, đó chính là :

• Nên uống tinh bột nghệ với mật ong vào buổi sáng, trước khi ăn sáng
• Bạn nên thực hiện uống 1 ly mỗi sáng thức dậy để làm sạch da dày, được ruột và loại bỏ độc tố trong cơ thể. 
• Uống thêm một cốc tinh bột nghệ vào buổi tối trước trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng để mang lại tinh thần thoải mái, ngủ sâu giác, ổn định thần kinh và sẵn sàng một ngày mới. 

4 Một số cách sử dụng tinh bột nghệ mật ong 

Hỗ trợ giảm các vấn đề về dạ dày

• Sử dụng 2 thìa cafe tinh bột nghê nguyên chất
• Sử dụng 1 thìa cafe mật ong 
• Pha hai thứ với 150ml nước ấm (khoảng 40 độ C)
• Khuấy đều lên sao cho nghệ và mật ong tan hết
• Nên uống duy trì từ 2-3 cốc, sử dụng 30 phút trước bữa ăn hoặc sau ăn 1 giờ

Hỗ trợ giảm các vấn đề về xương khớp

• Sử dụng 1 thìa cafe tinh bột nghệ pha với 1 thìa mật ong
• Uống ngày 3 lần sau bữa ăn 1 giờ. 

Hỗ trợ giảm cân

• Sử dụng 2 thìa mật ong và  2 thìa tinh bột nghệ
• Cùng với 200 ml nước ấm
• Uống 30 phút trước bữa sáng và trước bữa trưa
• Duy trì 1 tháng

Hỗ trợ ngă ngừa lão hóa 

• Chuẩn bị 1 thìa cafe sữa tươi, mật ong, tinh bột nghệ
• Trộn tất cả lại thành dạng đặc sệt
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm và bôi hỗn hợp lên mặt 
• Giữ da trong vòng 30 phút 
• Rửa lại bằng nước sạch

Hỗ trợ làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông

• Trộn 2 thìa mật ong với 1 thìa tinh bột nghệ và 1 lòng trắng trứng gà
• Trộn hỗn hợp lại với nhau sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
• Bôi hỗn hợp lên mặt, thư giãn 15 phút 
• Sau đó rửa lại bằng nước.

Như vậy, qua bài viết trên bạn đã biết được những tác dụng của uống tinh bột nghệ với mật ong tốt như thế nào. Tuy nhiên cần lưu ý sử dụng đúng cách, tuân thủ liều lượng để mang đến hiệu quả tốt nhất nhé!