Giải đáp: Mẹ cho con bú uống được Collagen không?

Mẹ cho con bú có uống được collagen không? Cùng Chiaki tìm hiểu lợi ích và lưu ý quan trọng khi bổ sung Collagen trong giai đoạn này nhé! Nội dung chính

1. Vì sao phụ nữ cần bổ sung collagen?
2. Phụ nữ cho con bú có uống được collagen không?
3. Cách uống collagen cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả
4. Một số lưu ý khi uống Collagen dành cho mẹ đang cho con bú

Collagen không chỉ có tác dụng làm đẹp và làm chậm quá trình lão hóa, mà các bà mẹ đang cho con bú uống collagen còn giúp cải thiện về sức khỏe, tăng sức đề kháng. Hỗ trợ làm lành vết thương và lấy lại vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. 

Bài viết [GIẢI ĐÁP] Mẹ sau sinh đang Cho Con Bú Có Uống Được Collagen Không?“ có sự tham vấn Y khoa từ bác sĩ Phan Thanh Dần – Cố vấn Y khoa của Chiaki.vn.

1 Vì sao phụ nữ cần bổ sung collagen?

Cơ thể phụ nữ sau 30 sẽ bị mất đi khoảng 15% lượng collagen tự nhiên trong cơ thể, Vì vậy việc bổ sung collagen là một trong những cách tốt nhất cho phụ nữ, để bổ sung collagen giúp duy trì độ đàn hồi, và căng mịn của da, chống lão hóa da, giúp tóc chắc khỏe, duy trì sự dẻo dai khớp và linh hoạt của xương khớp…

Bổ sung Collagen giúp duy trì độ đàn hồi, chống lão hóa cho da căng mịn

2 Phụ nữ cho con bú có uống được collagen không?

Phụ nữ đang cho con bú có thể uống được Collagen, tuy nhiên thời điểm tốt nhất để uống collagen là 6 tháng sau sinh. Uống nhiều nước để quá trình hấp thụ collagen tốt hơn. Ngoài ra, để đảm bảo độ an toàn bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ về liều lượng sử dụng. 

Uống Collagen có tác dụng gì đối với phụ nữ sau sinh?? Uống Collagen sau sinh mang tới nhiều tác dụng tuyệt vời bao gồm: 

• Collagen giúp làm lành nhanh vết thương:  Bổ sung collagen qua thực ăn hằng ngày là chưa đủ, vì chúng chứa hàm lượng collagen rất ít. Chúng ta cần bổ sung thêm bằng các loại thực phẩm chức năng. Thực phẩm chức năng được điều chế qua công nghệ sản xuất hiện đại, không pha lẫn tạp chất và hoàn toàn lành tính, an toàn. Bên cạnh đó, để mua những sản phẩm COLLAGEN CHÍNH HÃNG như: Collagen cho phụ nữ sau sinh, diệp lục collagen, viên uống đẹp da cho phụ nữ sau sinh… Hãy đến ngay với sàn thương mại điện tử Chiaki.vn, hiện chúng tôi đang cung cấp rất nhiều loại collagen chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước.
• Bổ sung collagen giúp mẹ sau sinh đang cho con bú ngủ ngon hơn: Bởi trong thành phần collgen chứa axit amin tên là glycine có tác dụng kích cơ thể sản xuất ra serotonin, đây là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn, co cơ và một số chức năng nhận thức….
• Collagen hỗ trợ móng, tóc chắc khỏe: Trong Collagen có chứa các Axit Amin tốt cho lớp sừng, có trong móng và tóc, đây chất cần thiết xây dựng Keratin. Vậy nên, cung cấp đủ Collagen cho cơ thể giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt, giảm xơ yếu và rụng tóc. 
• Collagen giúp làm mờ vết rạn da: Collagen có thành phần nguồn gốc từ thiên nhiên được chiết xuất từ thực vật và động vật có chứa hàm lượng collagen cao. Theo các chuyên gia, sử dụng thực phẩm chức năng collagen là một trong những cách làm mờ sẹo, trị rạn da nhanh nhất hiện nay.

Mẹ đang cho con bú uống Collagen khá an toàn và không ảnh hưởng đến sữa mẹ cho bé

>>Xem thêm: Thuốc bổ sau sinh Pregnacare giúp bổ sung vitamin tổng hợp tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

• Collagen giúp hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa khỏe: Collagen có hai Axit Amin chính là Glycine và Proline, được chứng minh là giúp chữa lành niêm mạc dạ dày và thành ruột. Chúng cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa, điều chỉnh việc tiết dịch vị và sự dư thừa Axit trong dạ dày.
• Hỗ trợ sức khỏe xương khớp: Nghiên cứu từ các chuyên gia sức khỏe cho rằng, collagen ức chế đi sự bào mòn của xương khớp, ngăn ngừa loãng xương và tăng sự dẻo dai cho khớp. Do vậy, tác dụng của collagen lúc này sẽ rất cần thiết để bảo vệ xương khớp chắc khỏe. 
• Hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp: Bổ sung đủ lượng collagen cho cơ thể sẽ kích thích sản sinh hoocmon tuyến giáp,  và kháng sinh ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp như: u tuyến giáp, viêm tuyến giáp…

Collagen có vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào dưới da

3 Cách uống collagen cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả

Để mẹ sau sinh có thể uống Collagen đúng cách và an toàn, bạn cần tuân thủ theo các hướng dẫn sau đây:

• Bước 1: Lựa chọn collagen phù hợp, nên chọn Collagen thủy phân (Collagen peptides) dễ hấp thụ và phù hợp hơn cho phụ nữ sau sinh.
• Bước 2: Lựa chọn thời điểm uống: Nên uống Collagen vào buổi sáng khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ, không uống Collagen cùng các sản phẩm chứa nhiều vitamin C hay kẽm
• Bước 3: Sử dụng liều lượng hợp lý: tuân thủ theo khuyến nghị của nhà sản xuất hoặc bác sĩ, mẹ sau sinh nên uống khoảng 5 – 10g Collagen/ ngày
• Bước 4: Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh: Mẹ sau sinh nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C khác từ cam, ổi, bông cải xanh,… Để hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên 
• Bước 5: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, bao gồm collagen, đảm bảo phù hợp với sức khỏe và tình trạng đang nuôi con của mẹ bỉm 

>>> Gợi ý một số dòng collagen sau sinh cho mẹ bỉm, đang được bán chạy tại Chiaki.vn

4 Một số lưu ý khi uống Collagen dành cho mẹ đang cho con bú

Lựa chọn sản phẩm collagen cho phụ nữ sau sinh là collagen thủy phân: Đây là loại collagen có khả năng hấp thụ cao hơn so với các loại collagen thông thường. Có khả năng phục hồi và tái tạo tế bào nhanh chóng. 

Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng: Bạn nên chọn các sản phẩm collagen có thương hiệu nổi tiếng và những nhà phân phối uy tín. Đảm bảo không mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng tới em bé.

Lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá: Da cá có chứa nhiều khoáng chất, giúp cấp ẩm, làm mềm da có độ tinh khiết cao và không gây tăng cân. Rất phù hợp cho cơ thể phụ nữ sau sinh và không làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ tự nhiên.

Kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học: Một số thực tập tốt cho mẹ sau sinh như: Giò heo, đu đủ, cá hồi, rau xanh… Chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và collagen

Bổ sung collagen khi bụng rỗng: Điều này giúp collagen không bị hòa tan vào thức ăn, dễ phân hủy và đi khắp cơ thể nhanh hơn. Sử dụng collagen buổi sáng ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm hấp thụ collagen tốt nhất.

Nếu sử dụng kết hợp với sản phẩm khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ: Một số thành phần trong các loại khác có thể gây xung đột với sản phẩm chứa collagen. Có thể gây dị ứng, buồn nôn, ngộ độc…

Trên đây là tất cả các thông tin về uống đẹp da cho phụ nữ sau sinh, và giải đáp các thắc mắc về vấn đề mẹ sau sinh đang cho con bú có uống collagen được không?. Hy vọng với những chia sẻ của bài viết, chị em sẽ chọn lựa cho mình sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe phù hợp và an toàn nhất.