Ceramides là gì trong chăm sóc da? Tác dụng và cách sử dụng Ceramides

Ceramides – một trong những thành phần chăm sóc da thường gặp trong các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi da. Vậy Ceramides là gì, có tác dụng như thế nào trong chăm sóc da? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có lời giải đáp chính xác nhất!

​Bất cứ ai bị các tình trạng da khô như eczema hoặc bệnh vẩy nến có thể đã nhìn thấy từ “Ceramides” trên một số sản phẩm chăm sóc da của họ. Nhưng thực sự thì Ceramides là gì, Ceramides có tác dụng gì trong chăm sóc da? Vậy trong bài viết hôm nay, hãy cùng mình dành chút thời gian tìm hiểu về Ceramides để có lời giải đáp chính xác nhất, bạn nhé!

1 Ceramides là gì trong chăm sóc da?

Ceramides là một thành phần quan trọng của lớp lipid của da, chiếm 40 – 50% lipid ở lớp ngoài cùng của da (hay còn còn gọi là lớp sừng), còn lại là cholesterol và các acid béo tự do). Các lipid chính của da đóng một vai trò quan trọng trong chức năng rào cản của da và “kết dính” các tế bào da với nhau để tạo thành một hàng rào bảo vệ (giống như xi măng dán gạch để tạo thành bức tường). 

Ceramides là một thành phần quan trọng của lớp lipid của da

Ceramide không chỉ là chất truyền tín hiệu tế bào mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo khả năng hoạt động của hàng rào bảo vệ da (lớp màng Hydrolipid) cũng như duy trì độ ẩm cần thiết của da.

Trong trường hợp mắc các bệnh về da và các vấn đề khi hàng rào bảo vệ da này bị tổn thương, mức ceramide sẽ giảm đáng kể. Các tình trạng như vậy có thể bao gồm bệnh chàm, viêm da tiếp xúc, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá , cháy nắng hoặc có thể do tẩy da chết quá nhiều hoặc sử dụng các thành phần hoạt tính mạnh (như retinol hoặc AHA ở nồng độ cao). 

Ngoài ra, khi chúng ta già đi, lượng ceramide trong da cũng sẽ giảm xuống. Kết quả nghiên cứu cho thấy, đến tuổi 30, gần 40% lượng ceramide trên da của chúng ta bị cạn kiệt, đến tuổi 40, con số đó tăng lên 60%.

Khi ceramide được tìm thấy tự nhiên trong da bị suy giảm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ có công thức ceramide để hỗ trợ bổ sung, cải thiện tình trạng này.

Các ceramide tổng hợp được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da bắt chước các chức năng của lipid tự nhiên được tìm thấy ở lớp da trên cùng.

Thông thường, các bệnh về da hoặc các vấn đề về da tạm thời dẫn đến (hoặc do) hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Bổ sung ceramides tại chỗ giúp các tế bào da liên kết và gắn kết với nhau bằng cách lấp đầy các khoảng trống của lipid bị thiếu hoặc bị tổn thương trong lớp biểu bì.

Điều này có thể bù đắp lượng ceramide thấp trong da, cũng như kích thích quá trình tự bổ sung và tẩy tế bào chết tự nhiên của da, củng cố hàng rào bảo vệ. 

2 Các loại Ceramides

Ceramides được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da thường có nguồn gốc từ thực vật hoặc được sản xuất tổng hợp. Ceramide tổng hợp được tạo ra trong phòng thí nghiệm để bắt chước cấu trúc phân tử và chức năng của ceramides tự nhiên trong cơ thể bạn. Ceramides có nguồn gốc thực vật, còn được gọi là phytoceramides, được tìm thấy trong nhiều loại thực vật, chẳng hạn như như rau bina, đậu nành, lúa mì hoặc khoai tây, và có cấu trúc phân tử tương tự như ceramides mà cơ thể bạn sản xuất. 

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá chú trọng phiên bản nào trong sản phẩm của mình. Bởi cả ceramide tổng hợp và phytoceramide đều có hiệu quả như nhau trong việc chăm sóc da.

Ceramides cũng được phân loại theo số. Hiện nay, các loại ceramide phổ biến nhất được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da là ceramide 1, 2, 3 và 6-II, hay còn được gọi là ceramide EOP, ceramide NS, ceramide NG hoặc NP, và ceramide AP, tương ứng. Và trong khi tất cả các loại Ceramides đều được biết đến là có tác dụng khóa ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn, thì mỗi loại Ceramides lại nổi bật vì một lý do cụ thể.

• Ceramide 1: có cấu trúc độc đáo và một vài tính chất đặc biệt – bao gồm liên kết các tế bào da với nhau và lưu trữ axit linoleic (một loại axit đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa hàng rào bảo vệ da). Đây là lý do tại sao ceramide 1 thường được đánh giá là ceramide quan trọng nhất. Khi hoạt động song song với ceramides 2 và 3, nó cung cấp hiệu quả dưỡng ẩm mạnh hơn.
• Ceramide 2 : Ceramide này giữ nước và liên kết với biểu bì (lớp ngoài cùng của da), giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh và ngậm nước.
• Ceramide 3 : Ceramide 3 có tác dụng hiệp đồng với ceramide 1 và được sử dụng để củng cố hàng rào bảo vệ da và cải thiện chức năng của nó.
• Ceramide 6-II : Đây là một loại ceramide khác mà nghiên cứu cho thấy có thể làm giảm sự mất nước khi được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, cùng với ba loại trên. Cấu trúc của nó cho phép nó giúp tái tạo lại hàng rào bảo vệ da đã bị suy giảm để giống với hàng rào da khỏe mạnh hơn.

Các chuyên gia khuyên người dùng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da kết hợp nhiều ceramide, vì chúng hoạt động hiệp đồng để tạo ra một hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ và khỏe mạnh. 

>>> Xem thêm:

3 Ceramides có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Những tác dụng nổi bật mà ceramides có thể mang đến cho làn da của bạn.

Phục hồi, tăng cường hàng rào bảo vệ da

Ceramides đóng một vai trò lớn trong việc bảo vệ làn da của chúng ta. Chúng tạo thành một lớp bảo vệ da của chúng ta khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời , các chất gây kích ứng và các yếu tố môi trường khác. Việc thoa ceramide bên ngoài có thể giúp bổ sung, cải thiện tình trạng da ceramide suy giảm do tuổi tác hay do các tác nhân gây hại khác. Từ đó giúp phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da của bạn.

Ceramides phục hồi, tăng cường hàng rào bảo vệ da

Cải thiện làn da mất nước

Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc cung cấp độ ẩm cho da và đảo ngược tình trạng mất nước. Da mất nước là một tình trạng da đặc trưng bởi hàng rào bảo vệ da không thể giữ đủ nước. Điều này có thể tàn phá sự cân bằng độ ẩm (dầu và nước) trên da và có thể gây lão hóa sớm. Khi da bị mất nước, nó có thể thiếu ceramides, có khả năng giữ nước.

Hỗ trợ quá trình điều trị mụn trứng cá

Ceramides không phải là thành phần phổ biến trong sữa rửa mặt và các sản phẩm trị mụn, nhưng ceramides trong các sản phẩm chăm sóc da có thể giúp giảm bớt mụn. Điều này là do ceramides làm giảm kích ứng và viêm nhiễm và cải thiện tình trạng da. Đặc tính cân bằng độ ẩm của ceramides cũng có thể giúp giảm mụn bằng cách điều tiết dầu và bã nhờn quá mức trên da. Từ đó giúp giảm nguy cơ phát triển mụn mới trên da.

Ceramides hỗ trợ điều trị mụn

Đặc tính chống viêm

Ngoài việc làm giảm chứng viêm liên quan đến mụn trứng cá, ceramides có đặc tính chống viêm có thể cải thiện các bất thường của hàng rào bảo vệ da, viêm da dị ứng và các bệnh da liễu khác. Lợi ích chống viêm của ceramides cũng bao gồm giảm bỏng, ngứa và nhạy cảm với bức xạ.

Bảo vệ da chống lại sự lão hóa nội tại

Mức độ ceramide trong da suy giảm khi chúng ta già đi, có nghĩa là lớp trên cùng của da trở nên mỏng hơn và các nếp nhăn trở nên sâu hơn và dễ nhận thấy hơn. Bổ sung ceramides bằng cách chăm sóc da thúc đẩy làn da ẩm mịn trở nên săn chắc và căng mọng hơn, do đó các nếp nhăn trên da cũng được lấp đầy.

Ceramides giúp chống lão hóa da

Bảo vệ da chống lại sự lão hóa bên ngoài

Một phần của chức năng hàng rào bảo vệ da là bảo vệ chống lại các yếu tố, bao gồm chất ô nhiễm, bức xạ, điều kiện khí hậu khắc nghiệt và các tác nhân gây căng thẳng môi trường khác. Những tác nhân này có thể gây ra stress oxy hóa và các gốc tự do, từ đó làm tăng nguy cơ lão hóa sớm. 

Như đã nói ở trên, ceramides đóng một vai trò quan trọng trong chức năng hàng rào bảo vệ da. Với ít nhất một nửa hàng rào bảo vệ da bao gồm ceramides, chúng bảo vệ chống lại quá trình lão hóa sớm bằng cách bảo vệ da chống lại các yếu tố khắc nghiệt mỗi ngày.

4 Ceramides có an toàn để sử dụng không?

Nhìn chung, ceramides được coi là hợp chất mỹ phẩm an toàn, vì chúng được tìm thấy tự nhiên trong da. Bên cạnh đó, theo Đánh giá an toàn chính thức năm 2015 của Ceramides được sử dụng trong mỹ phẩm, các thành phần này không có khả năng gây kích ứng, hoạt động gây dị ứng hoặc gây ung thư và độc tính. 

Điều này làm cho ceramides trở thành thành phần rất phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm và dễ phản ứng. Nó cũng an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai.

5 Sử dụng ceramides như thế nào?

Ceramides có trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa và được sử dụng tại chỗ, giống như bất kỳ loại kem dưỡng da mặt nào khác.

Ceramides là một giải pháp tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, loại da hoặc thời gian trong ngày – ngày hay đêm. Vì ceramides nằm ở lớp ngoài cùng của da, nên việc sử dụng kem bôi ngoài da sẽ phát huy tác dụng ngay tại nguồn gốc. Ceramides có thể được sử dụng trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn – bàn tay, bàn chân, đầu gối, cổ,…

Cách sử dụng Ceramides

6 Khi nào tôi nên sử dụng ceramides?

Ceramides là một chất giữ ẩm cho da và hoạt động tốt nhất khi bề mặt da ướt, vì vậy bạn nên thoa ngay sau khi da còn ẩm để khóa ẩm thêm. Sử dụng ceramides trước khi đi ngủ là có lợi nhất, cung cấp năng lượng dưỡng ẩm cho da khi bạn ngủ và cho bạn một làn ẩm mịn, sáng khỏe hơn khi thức dậy vào buổi sáng hôm sau.

Để tận dụng tối đa tác dụng của ceramide, bạn nên thoa ceramide hai lần một ngày – sáng và tối. Nhớ làm sạch bề mặt da bằng sữa rửa mặt, sau đó dùng toner và thoa kem dưỡng ẩm có chứa ceramides.

7 Bảo quản ceramides như thế nào?

Ceramides có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ánh sáng. Tìm kiếm các sản phẩm ceramide được đóng gói trong hộp hoặc chai kín, mờ đục. Nắp đóng chặt để sản phẩm tiếp xúc với không khí và ánh sáng có thể khiến sản phẩm mất tác dụng sau một thời gian sử dụng.

Khi sử dụng ceramides, các bạn chú ý đậy kín nắp sản phẩm sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

8 Top kem dưỡng chứa Ceramide

Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi 

1. Kem dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Lotion for Normal to Dry Skin

Kem dưỡng ẩm CeraVe Moisturizing Lotion với sự kết hợp của ceramides 1, 3 và 6-II cung cấp dưỡng ẩm suốt 24 giờ và giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da bạn cần để có làn da sáng khỏe. Ngoài thành phần chính .ceramides, sản phẩm còn được bổ sung thêm axit hyaluronic để tiếp tục giữ độ ẩm tự nhiên của da. Không chứa dầu, không gây mụn, không có hương liệu và an toàn để sử dụng trên mặt, tay và cơ thể của bạn.

Kem dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Lotion

• Thành phần hoạt tính: Niacinamide, chất chống oxy hóa, axit hyaluronic 
• Công dụng: Hydrat hóa mà không gây bóng dầu, làm dịu và làm dịu vết mẩn đỏ, làm săn chắc bề mặt da.

3. Kem dưỡng sáng da Mario Badescu AHA & Ceramide Moisturizer

Nếu bạn phải vật lộn với làn da xỉn màu, kém sắc, ceramides có thể giúp mang lại làn da tươi sáng đáng mơ ước, đặc biệt là trong công thức này của Mario Badescu. Kem dưỡng sáng da Mario Badescu AHA & Ceramide Moisturizer sử dụng chiết xuất chanh và sả tươi mát, cũng như gel lô hội làm dịu để giúp hồi sinh làn da xỉn màu, tắc nghẽn. Thêm vào đó, axit alpha-hydroxy, ceramides và squalane giúp cấp ẩm và làm đều màu da một cách hiệu quả, mang lại vẻ mịn màng và tươi sáng hơn.

Kem dưỡng ẩm Mario Badescu AHA & Ceramide Moisturizer

• Thành phần hoạt tính: Glycerin, lô hội.
• Công dụng: Dưỡng ẩm cho da dầu / da hỗn hợp.

4. Kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

Kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer sở hữu công thức không chứa dầu được cung cấp bởi ceramide 3, là một ceramide được tìm thấy tự nhiên trong da. Nó cũng chứa glycerin dưỡng ẩm, prebiotic nhiệt nước và niacinamide làm dịu. Sự kết hợp của các thành phần này giúp bổ sung độ ẩm cho da lên đến 48 giờ và giúp khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên của da chỉ sau 1 giờ.

Công thức không gây mụn, nhanh chóng hấp thụ vào da, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, không chứa hương liệu và paraben. Phù hợp với mọi loại da, bao gồm cả làn da nhạy cảm. 

Kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

• Thành phần hoạt tính: Ceramides, niacinamide, glycerin.
• Công dụng: Dưỡng ẩm cho da mặt suốt 48 giờ, sửa chữa hàng rào bảo vệ da.

5. Sữa dưỡng da toàn thân Cetaphil Ultra Healing Lotion with Ceramides

Ceramides không chỉ giúp ích cho làn da trên khuôn mặt của bạn. Trên thực tế, sử dụng kem dưỡng thể giàu ceramides là một trong những cách tốt nhất để chữa lành làn da thô ráp, khô ráp và bong tróc. Sữa dưỡng da toàn thân Cetaphil Ultra Healing Lotion with Ceramides sử dụng dầu hướng dương để làm mềm da thô ráp và ceramides để khôi phục hàng rào độ ẩm của da trong 24 giờ.

Công thức không gây kích ứng còn chứa các axit amin và allantoin giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô, bong tróc. Không chứa hương liệu và paraben, phù hợp với mọi loại da. Nó cũng không gây mụn và không gây bóng nhờn cho da.

Sữa dưỡng thể Cetaphil Ultra Healing Lotion with Ceramides

• Thành phần hoạt động: Ceramides, axit amin, dầu hạt hướng dương, allantoin.
• Công dụng: Nuôi dưỡng và cấp nước cho làn da nhạy cảm, bong tróc lên đến 24 giờ.

Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi ceramides là gì rồi phải không nào? Mong rằng qua bài viết hôm nay các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về ceramides – một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến hiện nay. Không chỉ hiểu rõ hơn về tác dụng của ceramides đối với da, cách sử dụng ceramides hiệu quả mà còn có thêm lựa chọn sản phẩm ceramides phù hợp để chăm sóc, làm đẹp làn da của mình. Chúc các bạn mãi luôn xinh đẹp và hạnh phúc!