Category Archives: Sức Khoẻ

Top 15 nước súc miệng thảo mộc không cồn tốt nhất 2024

Nước súc miệng thảo mộc luôn được ưa chuộng bởi thành phần an toàn và lành tính tốt cho sức khỏe. Lựa chọn ngay các dòng nước súc miệng thảo dược cùng Chiaki trong bài viết dưới đây nhé! Bên cạnh các loại nước súc miệng thông thường thì những sản phẩm thảo dược cũng […]

Thực đơn Eat Clean tăng cơ giảm mỡ trong 7 ngày đánh bay mỡ thừa

Eat Clean là chế độ ăn sạch giúp tăng cơ đốt mỡ rất tốt đối với những người tập gym hay những người đang có mong muốn giảm cân. Nên xây dựng thực đơn Eat Clean như thế nào để giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả tại nhà. Chiaki sẽ gợi ý cho bạn […]

Thực đơn cho người tập gym tăng cân, tăng cơ ít tốn kém

Xây dựng thực đơn cho người tập gym tăng cân, tăng cơ cho người gầy ít tốn kém khá đơn giản với các gymer. Nhưng với những người không chuyên sẽ hơi khó khăn, vì cần phải tính toán và cân bằng nguồn dưỡng chất cần nạp vào cơ thể. Vậy tập gym ăn gì […]

EAA là gì? Thành phần, tác dụng, cách dùng EAA đúng cách khi tập luyện

EAA là gì? Có tác dụng gì đối với cơ bắp? Người tập thể hình có nên sử dụng không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây cùng Chiaki nhé! EAA đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là trong quá trình tổng hợp tăng trưởng cơ bắp, […]

Uống sữa tươi không đường có tăng cân không? Những điều cần lưu ý

Uống sữa tươi không đường có tăng cân không? Là câu hỏi đang được rất nhiều người dùng quan tâm, vì lo ngại chất béo và hàm lượng calo trong sữa sẽ khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát. Cùng tìm câu trả lời ở bài viết sau nhé! Sữa tươi không đường cung […]

Uống whey có tăng cân không? Người gầy nên uống Whey hay Mass?

Bạn đang muốn tăng cân, bạn tập thể dục và uống Whey để cải thiện cân nặng. Điều này có hiệu quả và uống Whey có tăng cân không?. Hãy cùng trả lời với Chiaki trong bài viết dưới đây nhé! Uống whey có tăng cân không? Một số người cảm thấy họ có thể […]

TOP 17 kem đánh răng trị hôi miệng tốt nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm kem đánh răng trị hôi miệng giúp khử mùi hôi khó chịu cho khoang miệng sạch sẽ, hơi thở thơm tho hơn thì đừng bỏ qua TOP 17 kem đánh răng trị hôi miệng tốt nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng hiện nay để có thêm lựa […]

Mách bạn top 5 nước súc miệng cai thuốc lá, thuốc lào thành công

Trong số các phương pháp cai thuốc lá, thuốc lào hiện nay, nước súc miệng cai thuốc lá đang được nhiều người lựa chọn bởi tính tiện lợi, an toàn và hiệu quả. Vậy, đâu là những loại nước súc miệng cai thuốc lá tốt nhất hiện nay? Cai thuốc lá là một hành trình […]

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ? Uống sữa buổi tối có tốt không?

Uống sữa bổ sung dinh dưỡng có lẽ không còn là điều quá xa lạ với mọi người. Tuy nhiên có nên uống sữa trước khi đi ngủ và uống sữa buổi tối có tốt không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của […]

TOP 9 kem đánh răng của Mỹ tốt nhất được nha sĩ khuyên dùng

Kem đánh răng Mỹ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vệ sinh răng miệng, vô  cùng cần thiết cho mỗi cá nhân và mỗi gia đình. Dùng kem đánh răng sẽ giúp loại bỏ mảng bám, giúp trắng răng hiệu quả. Cùng Chiaki điểm danh qua TOP kem đánh răng của Mỹ tốt […]