Cách uống tinh dầu hoa anh thảo chuẩn nhất 2024

Tinh dầu uống hoa anh thảo có tác dụng gì? Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách cần lưu ý những điều gì, nên uống vào lúc nào để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Mời các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Từ lâu, tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà nó mang lại. Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe con người nói chung mà còn tốt cho sức khỏe xương, da, tóc và hormone cơ thể nói riêng.

1 Cách uống tinh dầu hoa anh thảo hiệu quả

Cách uống tinh dầu hoa anh thảo còn tùy thuộc theo sản phẩm mọi người sử dụng, liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. Dưới đây là một số hướng dẫn chung:

Liều lượng sử dụng

• Người lớn: 2 viên/ngày, chia thành 2 lần, 1 viên mỗi lần. Nên uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày.
• Trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, chia thành 1-2 lần, 1 viên mỗi lần.

Thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo:

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Việc này giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất trong tinh dầu. Ngoài ra, cũng có thể uống tinh dầu hoa anh thảo vào buổi sáng để hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp da.

Lưu ý:

• Liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác.
• Nên uống tinh dầu hoa anh thảo thường xuyên và đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Không nên sử dụng quá liều lượng khuyến cáo.
• Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách

Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

Thời gian sử dụng tinh dầu hoa anh thảo tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là thông tin chi tiết về thời gian sử dụng phù hợp cho từng trường hợp:

Nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt:

• Uống 2 viên/ngày trong giai đoạn bình thường của chu kỳ kinh nguyệt.
• Tăng lên 3 viên/ngày trước kỳ kinh nguyệt 3-4 ngày.
• Giảm về 2 viên/ngày sau khi kết thúc 3-4 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh.

Làm đẹp da, trị mụn trứng cá:

• Uống 1-2g/ngày trong 12 tuần.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da cụ thể.

Hỗ trợ điều trị Eczema (bệnh chàm):

• Uống 1-2g/ngày, chia thành 2 lần trong 12 tuần.
• Kết hợp với các biện pháp điều trị da liễu khác theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hỗ trợ điều trị đau ngực:

• Uống 1-3g/ngày trong 6 tháng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện sau 6 tháng sử dụng.

Hỗ trợ điều trị tình trạng nóng bừng:

• Uống 500mg chia 2 lần/ngày trong 6 tuần.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để giảm thiểu các triệu chứng mãn kinh khác.

Tăng khả năng thụ thai:

• Uống 500mg/lần, 3 lần/ngày từ khi bắt đầu muốn mang thai cho đến khi mang thai thành công.
• Ngừng sử dụng ngay khi biết mình đã mang thai.

Lưu ý: Liều lượng trên chỉ mang tính chất tham khảo, có thể thay đổi tùy theo từng trường hợp cụ thể.

>>Xem thêm: Thuốc Blackmores Conceive Well Gold giúp bổ trứng, hỗ hỗ trợ tăng khả năng thụ thai

Một số tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo cần lưu ý trong quá trình sử dụng

Thông thường, tinh dầu hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng trong khoảng liều lượng khuyến cáo là khoảng 2- 8g/ngày. Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra, bao gồm nhức đầu, buồn nôn và đau dạ dày. 

Tuy nhiên khi bạn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ở liều lượng cao, bạn có thể gặp tình trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng. Trong trường bạn đang sử dụng một loại thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Với người dễ bị động kinh (co giật) và đang sử dụng thuốc phenothiazines (thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt) thì tốt nhất không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bởi nó có thể làm gia tăng nguy cơ động kinh.

Trường hợp bạn sắp phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để tránh làm tăng nguy cơ chảy máu.

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

2 Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt?

Một số sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay dành cho những ai đang băn khoăn không biết tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt, nên lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo nào cho phù hợp.

Blackmores Evening Primrose Oil

• Xuất xứ Blackmores Evening Primrose Oil: Úc
• Hãng sản xuất Blackmores Evening Primrose Oil: Blackmore 
• Quy cách đóng gói: hộp 190 viên
• Hàm lượng Blackmores Evening Primrose Oil: 1000mg/viên
• Giá bán Blackmores Evening Primrose Oil : 330.000- 415.000 VNĐ/hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Đánh giá sản phẩm Blackmores Evening Primrose Oil từ người dùng

Puritan’s Pride Evening Primrose Oil

• Xuất xứ Puritan’s Pride Evening Primrose Oil: Mỹ
• Hãng sản xuất Puritan’s Pride Evening Primrose Oil: Puritan’s Pride
• Quy cách đóng gói: hộp 100 viên
• Hàm lượng Puritan’s Pride Evening Primrose Oil: 1000mg/viên
• Giá bán Puritan’s Pride Evening Primrose Oil: 230.000- 320.000 VNĐ/hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Puritan’s Pride

Đánh giá tinh dầu hoa anh thảo Puritan’s Pride Evening Primrose Oil từ người dùng

Tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat&Form Huile D’Onagre

• Xuất xứ Nat&Form Huile D’Onagre: Pháp
• Hãng sản xuất tinh dầu hoa anh thảo Pháp Huile D’Onagre: Nat&Form
• Quy cách đóng gói: Lọ 200 viên
• Giá bán Nat&Form Huile D’Onagre: 350.000 – 510.000 VNĐ/hộp

Tinh dầu hoa anh thảo Nat&Form Huile D’Onagre hữu cơ Pháp

Đánh giá Tinh dầu hoa anh thảo Nat&Form Huile D’Onagre hữu cơ Pháp

Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Trunature Evening Primrose Oil 1000mg Của Mỹ

• Xuất xứ: Mỹ
• Hãng sản xuất: Trunature
• Quy cách đóng gói: Hộp 200 viên
• Giá bán tham khảo: 500.000 – 600.000 VNĐ.

Công dụng chính của Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Healthy Care Úc Evening Primrose Oil 1000mg, 200 viên

• Hỗ trợ ổn định và điều hoà nội tiết tố nữ
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu “ngày đèn đỏ” như: Mệt mỏi, đau người, đau lưng,…
• Hỗ trợ hạn chế tình trạng mụn nội tiết, khô da khiến da bong tróc, sần sùi
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản ở nữ giới
• Hỗ trợ nuôi dưỡng tóc và móng chắc khoẻ

Uống tinh dầu hoa anh thảo tăng khả năng có thụ thai hay không?

Omega 6 (mà cụ thể là axit gamma linolenic- GLA) đã được chứng minh là có khả năng làm tăng quá trình sản xuất chất nhày ở cổ tử cung, một yếu tố quan trọng góp phần làm tăng khả năng thụ thai ở nữ giới. Dịch ở cổ tử cung đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai.

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy tình trạng ít hoặc không có dịch nhày ở cổ tử cung sẽ ngăn cản sự di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng, một số trường hợp nghiêm trọng hơn có thể khiến tinh trùng không thể sống sót khi vào tử cung. 

Ngoài tác dụng tăng dịch nhày cổ tử cung, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng tăng cường khả năng co thắt của các cơ tử cung, chuẩn bị cho sự làm tổ của thai sau khi thụ tinh thành công.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, để tăng dịch nhày ở cổ tử cung tăng khả năng thụ thai, nữ giới muốn có con nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng là 500mg/lần và dùng đều đặn 3 lần/ngày. Trong trường hợp không nhận được kết quả tích cực (cơ địa, khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau nên hiệu quả mang mà tinh dầu anh thảo mang lại cũng có sự thay đổi) thì bạn có thể tăng liều dùng lên 1.5000mg/ngày trong chu kỳ sử dụng tiếp theo.

Lưu ý: Uống tinh dầu hoa anh thảo chỉ tăng khả năng thụ thai thông qua việc tăng dịch nhày ở cổ tử cung, tạo điều kiện cho tình trùng di chuyển vào cổ tử cung, không có tác dụng quyết định trực tiếp đến việc bạn có mang thai hay không.

>>Xem thêm: Viên uống Pregnacare trước khi mang thai giúp tăng khả năng thụ thai

Uống tinh dầu hoa anh thảo bị đẩy mụn?

Như đã nói ở trên, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng ngăn ngừa tình trạng mụn do mất cân bằng hormone trong cơ thể. Điều này có nghĩa là uống tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp chị em cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa tình trạng mụn do mất cân bằng hormone, cải thiện tình trạng mụn xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.

Tuy nhiên, tinh dầu hoa anh thảo không có tác dụng trực tiếp đẩy mụn như nhiều người vẫn nghĩ mà chỉ ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn trên da. Để loại bỏ tình trạng mụn trên da đồng thời ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn mới, tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với các sản phẩm mỹ phẩm đẩy mụn, kem trị mụn bên ngoài, kết hợp điều trị tình trạng mụn bên ngoài với điều trị nguyên nhân gây mụn bên trong.

Uống tinh dầu hoa anh thảo bị mất kinh không?

Tinh dầu hoa anh thảo có thể có tác dụng giảm stres và cảm giác thư giãn, nhưng sản phẩm không được chứng nhận làm mất kinh hoặc gây tác dụng phụ đến kinh nguyệt. Tuy nhiên, uống tinh dầu hoa anh thảo có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau đầu, mức độ hoạt động tăng, hoặc cảm giác buồn nôn và gây nóng giận.

Trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, bạn nên đảm bảo rằng bạn đã tìm hiểu về các tác dụng phụ có thể gây ra và đề nghị hỏi ý kiến của một chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có bất kỳ tình trạng y tế nào, bạn nên tìm hiểu cẩn thận trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được không?

Như đã đề cập trong phần tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp vitamin E có thể làm giảm các cơn đau ngực theo chu kỳ. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp vitamin E để chăm sóc sức khỏe mà không phải lo lắng đến tình trạng tương tác không mong mong muốn có thể xảy ra.

3 Địa chỉ mua tinh dầu hoa anh thảo chính hãng, uy tín ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ bán tinh dầu hoa anh thảo, tuy nhiên không phải địa chỉ nào cũng đảm bảo chất lượng và uy tín. Chính vì vậy, việc lựa chọn địa chỉ mua tinh dầu hoa anh thảo chính hãng, uy tín là điều vô cùng quan trọng.

Một trong những địa chỉ mua tinh dầu hoa anh thảo được nhiều người tin tưởng lựa chọn hiện nay là Chiaki.vn. Chiaki.vn là một trang thương mại điện tử uy tín, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp chính hãng, chất lượng cao.

Tại Chiaki.vn, bạn có thể tìm thấy đa dạng các loại tinh dầu hoa anh thảo đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới như Blackmores, Nature’s Way, Puritan’s Pride,… Các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo tại Chiaki.vn đều được nhập khẩu chính hãng, có đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ, đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết cách uống tinh dầu hoa anh thảo chuẩn nhất. Hãy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo một cách khoa học và hợp lý để phát huy tối đa công dụng của nó nhé!