Top 10+ thuốc bổ gan của Nhật Bản tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng

Thuốc bổ gan của Nhật Bản là sản phẩm được nhiều người yêu thích nhờ thành phần an toàn và lành tính, tăng cường chức năng thải độc cho gan, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Trong bài viết dưới đây của Chiaki sẽ review TOP 10+ thuốc bổ gan Nhật được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

Thuốc bổ gan Nhật Bản là giải pháp được nhiều người lựa chọn để giả độc gan và tăng cường sức khỏe lá gan,…Chiaki gợi ý top 10+ sản phẩm thuốc giải độc gan, bổ gan tốt nhất mọi người có thể sử dụng một cách an toàn.

1 TOP 10 thuốc bổ gan của Nhật Bản được chuyên gia khuyên dùng

Danh sách dưới đây mang tính chất tham khảo, được xếp hạng dựa trên đánh giá từ người dùng tại Chiaki.vn và có sự tham vấn từ bác sĩ Phan Thanh Dần (Cố vấn sức khỏe của Chiaki)

1. Trà giải độc gan của Nhật Orihiro diếp cá

Trà giải độc gan Orihiro diếp cá là thức uống được sản xuất bởi thương hiệu Orihiro nổi tiếng của Nhật Bản. Orihiro được biết đến với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên, an toàn và hiệu quả. Trà diếp cá Orihiro là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của Orihiro tại thị trường Việt Nam.

Trà giải độc gan của Nhật Orihiro

Thành phần: Diếp cá nguyên chất (Diếp cá là loại rau quen thuộc với nhiều công dụng thanh nhiệt, giải độc, tốt cho sức khỏe)

Công dụng:

• Thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như: viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ
• Hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng
• Giảm mụn nhọt, làm đẹp da
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ giảm cân.

Ưu điểm nổi bật:

• Thành phần 100% từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe
• Không chất bảo quản, không hương liệu nhân tạo
• Dễ pha chế, tiện lợi khi sử dụng
• Vị trà thơm ngon, dễ uống.

Đối tượng sử dụng:

• Người có gan nóng, hay bị mụn nhọt
• Người có các bệnh về gan như: viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ
• Người muốn thanh lọc cơ thể, đẹp da
• Người muốn tăng cường hệ miễn dịch.

Giá bán tham khảo: 89.000đ/ Hộp 60 gói.

2. Bổ gan dạng nước của Nhật Zeria Hepalyse II

Nước uống Zeria Hepalyse II là thuốc bổ gan Nhật Bản dạng nước giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, tăng cường chức năng gan, hạn chế sự xâm nhập của các chất độc vào cơ thể. Đồng thời giúp phục hồi các tế bào gan đã bị tổn thương và kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới. Phù hợp cả với những người muốn tăng cường sức khỏe gan và người đang bị tổn thương gan.

Nước uống Zeria Hepalyse II bổ gan

Thành phần:

• Liver Hydrolysate: 20 mg
• Chondroitin sulfate este natri: 120mg
• Axit dichloroacetic diisopropylamine: 20mg
• Chiết xuất từ hoa quả Schisandra (300 mg quả Schisandra): 54mg
• Lycium chiết chất lỏng 0.2mL (200 mg) của Lycium Fruit)
• Chiết xuất chất lỏng gốc rễ Astragalus 0.1mL (100 mg gốc rễ Astragalus)
• Axit aminethylsulfonic (taurine): 1000mg
• pyridoxine hydrochloride: 10mg
• axit nicotinic amide: 20mg.
• Không chứa hương liệu hay chất bảo quản.

Công dụng:

• Phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, kích thích quá trình phát triển tế bào gan mới. 
• Hạn chế tổn thương gan do các tác nhân gây hại như rượu bia, hóa chất,…
• Tăng cường sức khỏe lá gan, bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây hại bên trong cơ thể cũng như bên ngoài môi trường, giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả hơn.
• Hỗ trợ giải rượu, làm giảm cảm giác khó chịu khi uống rượu bia nhiều như buồn nôn, mệt, ợ nóng, đau đầu,…
• Dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Người từ 15 tuổi trở lên. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú tham khảo tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 lọ, lắc đều trước khi uống. Đối với trường hợp muốn giải rượu nhanh thì nên uống vào thời điểm trong hoặc sau uống rượu.

Gía tham khảo: Từ 489.000 đồng- 520.000 đồng/ hộp

3. Viên uống bổ gan của Nhật Orihiro

Đến từ nhà Orihiro, một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện, viên uống bổ gan Orihiro chắc chắn là một cái tên nổi bật mà bạn không thể bỏ qua khi tìm kiếm thuốc bổ gan Nhật tốt nhất.

Được nghiên cứu và điều chế với thành phần dưỡng chất cao, viên uống bổ gan Nhật Bản Orihiro được đánh giá có khả năng đến nhiều tác dụng tích cực trong bảo vệ tế bào gan, tăng cường khả năng thải độc gan. Đặc biệt hỗ trợ tốt cho những người đang gặp vấn đề về gan, uống nhiều rượu bia hay thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố độc hại.

Viên uống bổ gan Orihiro Nhật Bản

Thành phần:

• Liver Hydrolysate (có nguồn gốc từ gan lợn): 200mg
• Bột ngao: 100mg
• Bột hàu: 20mg
• Chiết xuất nghệ mùa thu: 20mg
• Curcumin: 30mg
• Ornithine: 50mg
• Inositol: 5mg
• Vitamin B1, B2, B6, B12, acid folic (0,2mg), kẽm (1.0mg),…. cùng một số thành phần khác.

Công dụng:

• Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp phục hồi chức năng gan, cải thiện các vấn đề về gan hiện có và bảo vệ sức khỏe của gan.
• Tăng cường chức năng gan, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
• Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng ăn uống khó tiêu, tiêu hóa kém.
• Bảo vệ tế bào gan trước tác động của rượu bia, thực phẩm bẩn và hóa chất độc hại bên ngoài môi trường.
• Ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn nhọt, dị ứng, mẩn ngứa do chức năng gan kém, giúp làm đẹp da, cho làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên. Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần tham khảo tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: uống 2 viên mỗi ngày, uống với nước ấm, không uống với nước lạnh. Có thể uống trước hoặc sau ăn khoảng 30 phút.

Gía tham khảo: Từ 499.000 đồng- 550.000 đồng/ hộp.

4. Bổ gan trắng Nhật Liver Hydrolysate

Viên uống Liver Hydrolysate (hay viên uống bổ gan của Nhật Hepalyse Plus I) là thuốc bổ gan Nhật Bản được nghiên cứu và phát triển với công thức tiên tiến bổ sung Vitamin B2,Vitamin E, và hàng loạt các sinh tố, khoáng chất cần thiết cho lá gan khỏe mạnh. Không chỉ góp tăng cường sức khỏe lá gan, ngăn ngừa và cải thiện một số vấn đề về gan, Liver Hydrolysate còn được đánh giá cao hiệu quả cải thiện tình trạng mụn nhọt, thâm nám trên da, cho làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Viên uống bổ gan Nhật bản Liver Hydrolysate

Thành phần:

• Liver Hydrolysate: 600mg
• Inositol: 100mg
• Vitamin B2: 12mg
• Vitamin E: 10mg

Công dụng:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe lá gan.
• Hỗ trợ giải rượu, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên uống rượu bia, vừa giảm cảm giác say sau khi uống rượu bia vừa góp phần ngăn ngừa những tổn hại cho gan có thể xảy ra do sử dụng nhiều rượu bia.
• Hỗ trợ chức năng gan, thải độc gan cũng như thải độc cơ thể
• Làm giảm nguy cơ tiến triển nặng hơn của các vấn đề về gan như xơ gan, viêm gan.
• Làm giảm mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng trên da, cho làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Đối tượng sử dụng: Người từ 15 tuổi trở lên, không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Cách sử dụng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên. Uống thành từng đợt, mỗi đợt kéo dài 3 tháng.

Gía tham khảo: Từ 759.000 đồng- 820.000 đồng/ hộp

5. Thuốc mát gan trị mụn của Nhật Hepalyse GX

Nằm trong top thuốc bổ gan Nhật hôm nay, viên uống bổ gan Hepalyse GX được điều chế với công thức giàu dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng, phục hồi và bảo vệ tế bào gan trước tác động gây hại từ bên trong cơ thể cũng như bên ngoài môi trường. Tăng cường thải độc gan và khả năng miễn dịch của cơ thể.

Viên uống bổ gan Hepalyse GX

Thành phần:

• Liver Hydrolysate: 600mg
• Axit Ursodeoxycholic 15 mg
• Astragali chiết xuất khô 30mg (tương ứng với Astragali 240 mg)
• Nicotinamide 20mg
• Vitamin B2 (riboflavin) 12mg
• Vitamin E acetate chiết xuất bột cam thảo 60mg.

Công dụng:

• Ổn định màng tế bào gan, ngăn cản sự xâm nhập của các chất độc vào gan.
• Thúc đẩy phục hồi các tế bào gan kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới.
• Ức chế sự hình thành của các tế bào gây hại cho gan.
• Nuôi dưỡng và thúc đẩy quá trình hình thành, tái tạo tế bào gan và sản sinh các tế bào gan mới khỏe mạnh hơn.

Đối tượng sử dụng: Người từ 15 tuổi trở lên. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú tham khảo tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên, uống với nước ấm và nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Gía tham khảo: Từ 850.000 đồng- 910.000 đồng/ hộp

6 . Viên thải độc gan của Nhật Bussan Liver Extract Sperm EX Nano

Là một trong những thực phẩm bảo vệ sức khỏe gan đến từ Nhật Bản được các chuyên gia đánh giá cao. Viên uống thanh lọc gan Bussan Liver Extract Sperm EX Nano chứa nhiều dưỡng chất quý với công nghệ nano cho hiệu quả hấp thu gấp 8 – 10 lần thông thường giúp cân bằng chức năng gan, bồi bổ gan, cải thiện tình trạng gan yếu, đặc biệt là với những người thường xuyên sử dụng rượu bia. 

Giải độc gan Nhật Bản Bussan Liver Extract Sperm EX Nano

Thành phần:

• Chiết xuất lá Atiso
• Nguồn gốc thực vật Inositol
• Vitamin B6, B12
• Canxi, đường hạt, đường sữa,…

Công dụng:

• Ổn định màng tế bào, giảm tải áp lực cho gan
• Bảo vệ gan khỏi các chất độc gây hại từ rượu bia, thuốc lá, các loại thuốc kháng sinh và các nhân tố ngoài môi trường
• Hỗ trợ điều trị và dự phòng các vấn đề viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan,..
• Tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy đào thải độc tố cho lá gan khỏe mạnh
• Phục hồi tế bào gan, tăng cường sản sinh tế bào gan mới, củng cố chức năng gan
• Giảm mụn, chăm sóc làn da khỏe đẹp, mịn màng

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành trên 18 tuổi. Sản phẩm hỗ trợ tốt với người đang gặp các vấn đề về gan, uống nhiều bia rượu, nóng trong, mụn nhọt,…

Cách sử dụng: Uống từ 2 – 4 viên/ngày với nước ấm. 

Gía tham khảo: 2.830.000 đồng- 2.500.000 đồng/ hộp

7. Thuốc bổ gan Nhật Bản 60 viên Liver Hydrolysate đỏ

Là một trong những sản phẩm thuốc bổ gan Nhật được đánh giá cao trên thị trường hiện nay, viên uống bổ gan đỏ Hepalyse Nhật Bản là dòng sản phẩm bổ gan cao cấp do hãng Zeria Pharmaceutical nghiên cứu và phát triển với đầy đủ các axit amin, vitamin nhóm B cùng các thảo dược quý có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ vừa giúp phục hồi các tổn thương trên gan, các vấn đề về gan hiện có vừa giúp tăng cường sức khỏe của gan, tăng cường chức năng và hoạt động giải độc gan.

Viên uống bổ gan đỏ Hepalyse

Thành phần:

• Liver Hydrolysate: 600mg
• Gomishiekisu (một loại thảo dược quý bản địa): 278mg
• Ryuutan: 50mg
• Vitamin B2 12mg
• Vitamin E chống oxy hóa
• Chiết xuất bột cam thảo: 60mg

Công dụng:

• Bổ sung các chất dinh dưỡng cho gan gồm các axit amin, protein, các loại vitamin nhóm B, các chất chống oxy hóa, gốc tự do và các yếu tố dinh dưỡng khác.
• Bảo vệ, duy trì và nuôi dưỡng tế bào gan khỏe mạnh.
• Tăng cường chức năng gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
• Thanh lọc, khử độc, giúp làm mát gan, từ đó giúp ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về da do tác động của gan như nổi mụn nhọt, mề đay,….

Đối tượng sử dụng: Người từ 15 tuổi trở lên. Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú tham khảo tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau ăn để có hiệu quả tốt nhất.

Gía tham khảo: Từ 899.000 đồng- 970.000 đồng/ hộp

11.  Viên uống giải độc gan của Nhật L-ornithine Shijimi Minami

L- Ornithine Shijimi Minami là viên uống giải độc gan của Nhật có chứa thành phần chính là Amini Acid L- Ornithine giúp tăng cường chức năng gan, thận, hỗ trợ thải độc gan và giảm những tác động từ môi trường ảnh hưởng đến gan

Viên uống bổ gan Nhật L- Ornithine Shijimi Minami

Thành phần chính: 

• L- Ornithine Hydrochloride
• Bột chiết xuất Shijimi
• Niacin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Vitamin nhóm B: B1, B2, B6, B12,…
• Vitamin D3,…

Công dụng:

• Cải thiện và tăng cường chức năng gan, thận
• Hỗ trợ đào thải độc tố, giảm tình trạng nóng trong, mụn nhọt
• Bảo vệ gan trước tác động từ rượu, bia, hóa chất độc hại, thực phẩm bẩn,…
• Nâng cao khả năng miễn dịch và đề kháng của cơ thể
• Cải thiện tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa
• Hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào gan thương tổn
• Tăng cường khả năng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 18 tuổi
• Những người thường xuyên sử dụng bia rượu, tiếp xúc với hóa chất độc hại
• Người có chế độ sinh hoạt không điều độ, thức khuya, dinh dưỡng kém
• Người bị nóng trong, nổi mụn, mề đay, táo bón

Cách dùng:

• Sử dụng 6- 12 viên mỗi ngày
• Nên uống cùng nước ấm

Gía tham khảo: Từ 290.000 đồng- 320.000 đồng/ túi

2 Tiêu chí lựa chọn thuốc bổ gan Nhật

Giữa muôn vàn loại thuốc bổ gan Nhật có mặt trên thị trường hiện nay, làm thế nào để bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất? Dưới đây là một số tiêu chí giúp bạn chọn được thuốc bổ gan Nhật Bản tốt nhất hiện nay:

• Thương hiệu uy tín: Thực phẩm chức năng của Nhật luôn được đánh giá cao nhờ vào uy tín của thương hiệu. Các loại thuốc bổ gan của Nhật Bản hầu hết đều đến từ những hãng Dược phẩm uy tín, lâu đời.
• Thành phần an toàn: Thuốc bổ gan Nhật được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, an toàn và lành tính, hạn chế tối đa tác dụng phụ đến người dùng
• Đa dạng sản phẩm: Tùy thuộc vào nhu cầu của người dùng, thuốc bổ gan Nhật Bản rất đa dạng về dạng bào chế, hàm lượng, công dụng như hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về gan, tăng cường thanh lọc, thải độc, giảm mụn nhọt, đẹp da,….
• Kiểm nghiệm nghiêm ngặt: Bởi những chuyên gia y tế hàng đầu và cơ quan có thẩm quyền trước khi đến tay người tiêu dùng
• Phản hồi tích cực từ người dùng: Hầu hết các sản phẩm đều đem lại hiệu quả tốt, được người dùng đánh giá cao
• Giá thành hợp lý: So sánh với các sản phẩm đến từ những đất nước có nền y học phát triển thì sản phẩm của Nhật Bản có mức giá thành phải chăng, hợp lý

Thuốc bổ gan Nhật được chuyên gia đánh giá cao

3 Câu hỏi thường gặp khi dùng thuốc bổ gan Nhật Bản

Thuốc bổ gan Nhật có tốt không?

Những ưu điểm của thuốc bổ gan Nhật Bản được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng và đánh giá cao:

• Nhật Bản là quốc gia đi đầu trong lĩnh vực thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe con người. Các thương hiệu nổi tiếng tại Nhật Bản như Orihiro, DHC, Jpanwell,…mang tới các sản phẩm chất lượng, hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. 
• Nguồn nguyên liệu thiên nhiên, không chứa thành phần độc hại. Các sản phẩm từ Nhật luôn đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu, lành tính với người sử dụng, không gây kích ứng
• Công nghệ sản xuất hiện đại, tiên tiến, các sản phẩm đều phải đạt tiêu chuẩn khắt khe trước khi cung ứng ra thị trường 
• Thuốc bổ gan của Nhật đã được phân phối tại nhiều quốc gia trên toàn cầu, được nhiều người tin dùng và cho phản hồi tích cực 

Nhật Bản là quốc gia đi đầu về Dược phẩm chăm sóc sức khỏe

Ai nên sử dụng thuốc bổ gan Nhật?

Thuốc bổ gan rất hữu ích nếu bạn:

• Đang sử dụng thuốc theo toa: Những loại thuốc này phải được gan phân hủy và nhiều người đang dùng nhiều loại thuốc mỗi ngày. điều này làm tăng đáng kể khối lượng công việc của gan.
• Đang sử dụng thuốc không kê đơn, đặc biệt là thuốc giảm đau hoặc paracetamol: những loại thuốc này phải được gan phân hủy và có thể gây độc cho gan đặc biệt nếu sử dụng quá liều lượng hoặc liều lượng hàng ngày.
• Uống bảy ly rượu trở lên mỗi tuần: uống nhiều bia rượu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây các vấn đề về gan phổ biến nhất hiện nay.
• Hút thuốc lá
• Tiêu thụ đường, thức ăn nhanh, phụ gia thực phẩm hóa học hoặc chế độ ăn nhiều chất béo.
• Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khí thải ô tô, khói nhà máy, những nơi bẩn thỉu đông đúc, khử trùng bằng clo trong nước, florua và kim loại nặng,….
• Sử dụng lò vi sóng để hâm nóng hoặc nấu thức ăn của bạn.
• Bị nhiễm trùng gan
• Trên 40 tuổi: khi tuổi tác ngày càng tăng cao, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, chức năng gan cũng dần suy giảm. Chúng trở nên chứa nhiều chất béo không lành mạnh, nhiều chất độc, sỏi mật, bùn, các mô cứng và các chất thải của quá trình trao đổi chất.
• Uống nhiều nước ngọt có chứa chất làm ngọt nhân tạo, đặc biệt là chất tạo ngọt aspartame
• Tiếp xúc với các hóa chất độc hại và chất ô nhiễm như – thuốc diệt côn trùng, một số chất chống mồ hôi, dung môi, keo dán, bình xịt, một số chất tẩy rửa, mỹ phẩm, amoniac, thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, chất khử trùng,… Bạn có thể tiếp xúc với những thứ này tại nơi làm việc hoặc thậm chí là nhà ở của mình.
• Không uống đủ nước tinh khiết.
• Thiếu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn.
• Nồng độ cholesterol hoặc chất béo trung tính cao trong cơ thể.
• Có vấn đề về da.

Sử dụng thuốc bổ gan của Nhật để lá gan khỏe mạnh

Uống thuốc bổ gan của Nhật là bao lâu thì có hiệu quả?

Thông thường, sử dụng thuốc bổ gan từ 1-2 tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể. Cụ thể là cảm giác nóng trong sẽ giảm dần, tình trạng mụn nhọt, nổi mề đay, táo bón cũng sẽ được cải thiện

Để đạt kết quả tốt, hãy sử dụng thuốc theo liệu trình từ 1- 2 tháng và không quá 3 đợt/ năm đối với những người có sức khỏe bình thường. Đối với bệnh nhân gan, thận, sử dụng thuốc thải độc gan của Nhật theo chỉ định của bác sĩ

Thuốc thải độc gan của Nhật giá bao nhiêu?

Tùy thuộc vào mỗi thương hiệu, dòng sản phẩm, thành phần và hàm lượng hoạt chất sẽ có mức giá khác nhau. Đối với thuốc mát gan của Nhật, mức giá sẽ giao động trong khoảng từ 500.000 đồng- 2.000.000 đồng/ hộp

4 Mua thuốc bổ gan Nhật chính hãng ở đâu?

Là một trong những trang mua sắm online đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay, với nhiều năm kinh nghiệm trong cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, Chiaki.vn cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm thuốc bổ gan của Nhật 100% chính hãng, giá cả cạnh tranh cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Trên đây là những loại thuốc bổ gan của Nhật được đánh giá cao hiện nay. Mong rằng những thông tin cung cấp trong bài viết đã giúp các bạn có thêm lựa chọn phù hợp trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe lá gan của mình.