Thực phẩm chức năng mass nào tốt được chuyên gia thể hình khuyên dùng?

Thực phẩm chức năng mass nào tốt được chuyên gia thể hình khuyên dùng để hỗ trợ tăng cân và cơ cho dân tập gym, tập thể hình mời các bạn tham khảo biết viết dưới đây.

1 Thực phẩm chức năng mass là gì?

Thực phẩm chức năng mass là thực phẩm bổ sung cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu như calories (năng lượng), carbohydrate (đường bột), protein (chất đạm), fat (chất béo) cùng nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng, thân hình như ý khi kết hợp cùng với chế độ ăn uống khoa học cùng một phương pháp tập luyện hiệu quả nhất (tập gym, tập thể hình).

Thực phẩm chức năng Mass là gì?

Thông thường để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trên cho cơ thể thì bạn sẽ cần phải ăn rất nhiều loại thực phẩm khác nhau và nếu bạn muốn tăng cân, tăng cơ nhanh, sở hữu một thân hình như mong muốn hay đơn giản là tăng cân một cách khỏe mạnh thì bạn cần phải tính toán tỷ lệ protein: Carb: fat bổ sung vào cơ thể thật chi tiết và khoa học. Mới nghe thôi là đã thấy rắc rối rồi phải không nào và tất nhiên không phải ai cũng là chuyên gia dinh dưỡng để có thể tính toán chính xác hàm lượng dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn được.

Chính lúc này đây, thực phẩm chức năng mass sẽ phát huy hiệu quả, trở thành trợ thủ đắc lực cho chị các bạn trên hành trình chinh phục cân nặng, vóc dáng hàng mong ước. Bạn sẽ không phải “đau đầu” cân đối hàm lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình nữa bởi các loại thực phẩm chức năng mass đều có tỉ lệ các dưỡng chất rất khoa học và hợp lý trong mỗi liều dùng, giúp bạn dễ dàng hấp thu tỉ lệ calories, carbs, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Vừa giúp bù đắp lượng dinh dưỡng thiếu hụt trong thực đơn ăn uống hàng ngày vừa không làm cơ thể bị tích mỡ do bổ sung quá nhiều năng lượng.

2 Ưu và nhược điểm của thực phẩm chức năng mass

Ưu điểm của thực phẩm chức năng mass

• Chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hàm lượng calories, carbs, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tối ưu giúp bạn bù đắp lượng dưỡng chất thiết hụt, khó bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải ăn quá nhiều mà vẫn có đủ dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tăng cân nhanh chóng khi kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp.
• Thời gian sử dụng linh hoạt, bạn có thể sử dụng vào bất cứ lúc nào trong ngày, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, trước khi tập luyện hay thay thế cho bữa ăn nhẹ.
• Dễ dàng pha chế (bạn chỉ cần hòa tan cùng với nước là được), nhiều hương vị thơm ngon (vani, socola….), thậm chí nếu có thời gian bạn có thể chế biến thực phẩm chức năng mass thành nhiều món sinh tố thơm ngon, đảm bảo sẽ không nhanh ngán như một số sản phẩm tăng cân khác trên thị trường.

Nhược điểm của thực phẩm chức năng mass

• Nếu muốn tăng cân tăng cơ và hạn chế tăng mỡ, bạn cần phải kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng mass với một phương pháp tập luyện phù hợp (tập thể thao, tập gym, tập thể hình). Còn nếu bạn không tập luyện thì thực phẩm chức năng mass vẫn giúp bạn tăng cân nhưng đồng thời cũng làm tăng cả mỡ nữa. Muốn tăng cân thì bổ sung dưỡng chất nhưng nếu bạn muốn tăng cơ, hạn chế tích mỡ, cải thiện vóc dáng thì chỉ có một cách duy nhất là tập luyện, vận động.
• Không phù hợp với những trường hợp bị gout

3 Thực phẩm chức năng mass nào tốt?

Top Mass Gold

Top Mass Gold chính hãng

Top Mass Gold là thực phẩm chức năng mass có khả năng cung cấp cho người sử dụng loại protein dễ hấp thụ, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào giúp tạo cảm giác ngon miệng và cải thiện cân nặng hiệu quả. Với thành phần dinh dưỡng chính bao gồm đạm whey cô đặc, chất béo thực vật, các vitamin B1, B5, B6, vitamin C cùng các khoáng chất như kẽm, phốt pho, canxi, I ốt, natri, magan,… mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng khoảng 2 ly Top Mass Gold là có thể bổ sung cho mình khoảng 600- 800kcal hỗ trợ tối ưu cho quá trình tăng cân tăng cơ bên cạnh một chế độ luyện tập hợp lý.

Cách dùng:

• Hòa tan 80g Top Mass Gold (tương đương 6 muỗng) + 240 ml nước ấm dưới 60 độ.
• Uống 2 – 4 ly Top Mass mỗi ngày vào những khoảng thời gian cách xa hoặc sau bữa ăn để hỗ trợ bổ sung năng lượng và protein cho cơ thể.

Thực phẩm chức năng Premium Mass Gainer

Thực phẩm chức năng Premium Mass Gainer chính hãng

Một đại diện thực phẩm chức năng mass đến từ nước Mỹ, nơi có sở hữu công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng tiên tiến hàng đầu thế giới. Premium Mass Gainer bổ sung gấp đôi lượng protein tốt cho cơ bắp, hỗ trợ hình thành cơ nhanh hơn, kết hợp với một chế độ luyện tập phù hợp mang đến sức khỏe dẻo dai và thân hình săn chắc cho người sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, chống dị hóa cơ và phục hồi cơ bắp. Các thành phần dinh dưỡng nổi bật có trong sản phẩm bao gồm: Calories, protein, fat, đường carbohydrate, amino acid, vitamin và khoáng chất.

Cách dùng:

• Pha 1-2 muỗng với 450ml- 600ml nước hoặc sữa tươi.
• Pha trong ly, shaker hoặc xay sinh tố.
• Sử dụng như bữa phụ giữa các bữa ăn chính, dùng với liều lượng nhỏ trước khi tập hoặc trước khi đi ngủ.
• Không sử dụng quá 4 muỗng trong vòng 24 tiếng.

Thực phẩm chức năng Mutant Mass

Mutant Mass 5lbs chính hãng

Mutant Mass là thực phẩm chức năng mass của Canada hỗ trợ bổ sung 52g protein cao cấp dành cho người gầy, người tập gym, tập thể hình cần bổ sung năng lượng để tăng cân, tăng cơ nhanh chóng. Bên cạnh đó sản phẩm còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên giúp bạn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần lo lắng tích cực mỡ khi bổ sung quá nhiều năng lượng. Các thành phần dinh dưỡng nổi bật mà Mutant Mass cung cấp cho người sử dụng bao gồm: 1100 kcal, 56g protein, 40% hàm lượng canxi, 36g BCAA, EAAs, Glutamine tự nhiên cùng nhiều axit amin giúp tăng cơ nhanh, tăng cơ nạc đồng thời hạn chế tăng mỡ và tích nước.

Cách dùng:

• Pha 1 muỗng Mutant Mass với 150ml nước lạnh, lắc mạnh và đều tay cho đến khi bột tan hoàn toàn thì uống liền hoặc để trong tủ lạnh từ 5-10 phút rồi uống.
• Ngoài ra, bạn có thể cho hỗn hợp gồm 1 muỗng bột Mutant Mass, những loại trái cây yêu thích, 100ml nước và vài cục đá vào máy xay tan hoàn toàn, xay khoảng 3-5 phút, sau đó dùng ngay hoặc để trong tủ lạnh để tăng thêm vị ngon cho sản phẩm.
• Còn để đạt mức độ tăng cân nhanh thì bạn có thể pha bột Mass với sữa tươi có 1% chất béo. Mỗi ngày dùng khoảng 4 lần, có thể tăng số lần dùng và số lượng muỗng uống theo nhu cầu.

Vậy là mình vừa chia sẻ với các bạn một số thông tin liên quan đến thực phẩm chức năng mass cũng như những sản phẩm mass đang được chuyên gia thể khuyên dùng, được dân tập gym ưa chuộng nhất hiện nay.

Mong rằng qua đây các bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về thực phẩm chức năng mass đồng thời lựa chọn được cho mình sản phẩm mass hiệu quả và phù hợp với nhu cầu tăng cân tăng cơ của mình.

Chúc các bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng như ý và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết tiếp theo của mình nhé!