Tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì? Cách dùng như thế nào?

Tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì? Viên uống tảo biển Nhật Bản nào tốt nhất hiện nay? Đây là câu hỏi được gửi đến Chiaki trong thời gian vừa qua. Để có được những thông tin hữu ích về tảo biển Nhật được mệnh danh là “thần dược cho sức khỏe” thì bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của Chiaki nhé!

Tảo biển Nhật Bản là một trong những loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng hàng đầu hiện nay để bồi bổ sức khỏe. Từ người lớn tuổi tới người trưởng thành và trẻ nhỏ đều có thể sử dụng được loại thực phẩm chức năng có công dụng tuyệt vời về sức khỏe này. Vậy tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì đối với sức khỏe, để có được câu trả lời bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây của Chiaki nhé! Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần – Cố vấn sức khoẻ tại chiaki.vn.

Thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản hiện đang rất được ưa chuộng

1 Thông tin cần biết về tảo biển Nhật Bản

Tảo biển Nhật Bản được nhiều người biết đến với những công dụng tuyệt vời của nó. Nhưng không phải ai cũng thực sự hiểu rõ về loại thực phẩm chức năng này, từ nguồn gốc, công dụng cho tới cách dùng. Thậm chí có nhiều người còn nhầm lẫn về tác dụng của tảo biển với các loại thuốc chữa bệnh khác khiến mục đích sử dụng và cách sử dụng bị sai lệch, dễ dẫn đến hiệu quả sử dụng viên tảo Nhật Bản không được như ý muốn.

Tảo biển là gì?

Tảo biển là các loại rong biển rất phổ biến hiện nay (tên khoa học là Spirulina). Đây là loại thực vật sống ở biển và có nhiều nhóm tảo biển khác nhau. Chúng có môi trường sống rất đa dạng, có thể sống ở cả nơi nước mặn và nước lợ,…Thành phần của tảo biển bao gồm các vi chất như vitamin C, Vitamin E, vitamin A1, K, B1, B2, B6 với các loại axit folic, axit niacin, axit pantothenic cùng các Canxi, photpho. magie, kẽm, sắt,…rất tốt cho sức khỏe của con người. Tảo biển được chế biến thành thực phẩm khô, thuốc và thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản và được mọi người ưa chuộng.

Viên tảo Nhật Bản chính là các loại rong biển

Nguồn gốc của tảo biển Nhật Bản

Tảo biển Nhật Bản sinh sôi và phát triển chủ yếu ở vùng biển Nhật Bản và Hàn Quốc với số lượng lớn. Chúng thường sống ở vùng nước biển sạch và có ánh sáng chiếu tới nên sinh trưởng rất nhanh chóng. Người dân Nhật Bản rất thích tảo biển và đã sử dụng chúng trong ẩm thực, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Theo thống kê, trung bình mỗi năm, 1 người dân Nhật Bản sử dụng 4kg tảo biển. Người Nhật cũng sáng chế ra các loại viên uống tảo biển Nhật Bản rất tốt cho sức khỏe.

Tảo biển nhật Bản mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Các loại tảo biển Nhật Bản

Tảo xoắn nhật bản

Đây là một dạng tảo rất phổ biến tại nước Nhật với số lượng tảo được khai thác rất nhiều mỗi ngày.  Tảo xoắn còn được gọi là tảo mặt trời, tảo xoắn spirulina. Là tên gọi chung của loại thực vật sống ở đại dương Spirulina platensis, có dạng sợi xoắn màu xanh lục.

Thành phần tảo biển chứa nhiều sắc tố thực vật và có khả năng quang hợp nên cũng được xem là thực vật, tuy nhiên thực chất là được xếp vào nhóm ngành vi khuẩn lam (Cyanobacteria). Nó sống lâu đời trên trái đất với và là một trong các  siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất hiện nay.

Khi nhắc đến tảo xoắn, người ta sẽ nghĩ nhiều tới viên tảo Nhật Bản đang được bày bán khá nhiều hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tác dụng của tảo Nhật Bản và cách sử dụng thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản.

Tảo biển xoắn Nhật Bản

Tảo lục Nhật Bản

Tảo lục có tên gọi khoa học là Chlorella, đây là loại tảo sống ở nước ngọt và có lượng chlorophyll cao nhất so với các loại thực vật khác. Ngoài ra, tảo lục rất nhỏ, chỉ bằng tế bào hồng cầu của con người. Chúng sinh sống và phát triển trong các điều kiện có đủ ánh sáng, nước trong và không khí sạch. Loại tảo này được chế thành các viên tảo biển Nhật Bản và khá nhiều người ưa dùng.

Nếu bạn chưa biết viên tảo Nhật Bản có công dụng gì thì đó là loại tảo có axit amin, Vitamin Dồi dào, đủ canxi, kẽm, magie, chất xơ và lượng protein cao. Ngoài việc chứa nhiều chất dinh dưỡng, tảo lục còn có khả năng loại bỏ các độc tố kim loại nặng và chất diệt cỏ, thuốc trừ sâu rất hiệu quả và đã được khoa học chứng minh.

Tảo lục Nhật Bản

2 Tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì?

Hỗ trợ chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp sẽ giải phóng hormone để giúp kiểm soát sự tăng trưởng, sản xuất năng lượng, sản sinh và sửa chữa tế bào bị tổn thương trong cơ thể. Mà tuyến giáp sẽ phụ thuộc vào iốt để tạo ra hormone. Nếu không có đủ iốt, cơ thể bạn sẽ gặp các triệu chứng như: cân nặng thay đổi, mệt mỏi, sưng cổ. Hàm lượng iốt cho người lớn cần thiết là 150 mcg mỗi ngày. 

Trong khi đó, tảo biển có khả năng hấp thụ lượng iot cô đặc từ đại dương. Hàm lượng này sẽ thay đổi tùy vào từng loại tảo biển, nơi trồng và cách chế biến. Hàm lượng iot trung bình của 3 loại tảo biển khô Nhật Bản khác nhau như:

• Nori: 37 mcg mỗi gam
• Wakame: 139 mcg mỗi gam
• Kombu: 2523 mcg mỗi gam.

Tảo biển Nhật Bản hỗ trợ chức năng tuyến giáp

Cung cấp vitamin và khoáng chất

Mỗi loại tảo biển chứa hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Ăn tảo biển là cách để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trong đó, 1 thìa canh khoảng 7g tảo xoắn khô sẽ cung cấp một số dưỡng chất như:

• Lượng calo: 20.
• Carbohydrate: 1.7g.
• Protein: 4g.
• Chất béo: 0.5g.
• Chất xơ: 0.3g.
• Riboflavin: 20% giá trị hàng ngày (DV).
• Thiamin: 14% DV
• Sắt: 11% DV.
• Mangan: 6% DV.
• Đồng: 47% DV.

Ngoài ra, tảo biển cũng chứa hàm lượng nhỏ vitamin A, C, E, K,… và các khoáng chất folate, kẽm, natri, canxi, magie,…

Tảo biển Nhật Bản cung cấp vitamin và khoáng chất

Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Trong tảo biển có chứa nhiều hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Hỗ trợ làm giảm phản ứng của gốc tự do trong cơ thể bạn, từ đó làm giảm khả năng gây hại cho tế bào, bảo vệ cơ thể hiệu quả. Nếu như đưa tảo biển vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giảm tỷ lệ mắc nhiều bệnh mãn tính như: tiểu đường, tim mạch, ung thư, các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và virus gây ra.(1)

Tảo biển Nhật Bản chứa nhiều chất chống oxy hóa

Bảo vệ sức khỏe đường ruột

Tảo biển chứa nguồn chất xơ tuyệt vời, thúc đầy sức khỏe đường ruột. Có thể tạo ra được khoảng 35-60% trọng lượng khô của tảo biển. Con số này cao hơn so với hàm lượng chất xơ của các loại trái cây, rau quả. Ngoài ra, trong tảo biển còn có đường polysaccharides sulfate, giúp tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. (2)

Tảo biển Nhật Bản bảo vệ sức khỏe đường ruột

Hỗ trợ cho người đang giảm cân

Tảo biển chứa nhiều chất xơ và cung cấp ít lượng calo. Lượng chất xơ này có thể làm chậm quá trình rỗng dạ dày, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và trì hoãn cơn đói. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy, tảo biển có chất fucoxanthin sẽ giúp làm giảm mỡ cơ thể. (3)

Nghiên cứu năm 2019 cho thấy, những con chuột béo phì giảm cân khi được ăn tảo biển dạng bột có hàm lượng fucoxanthin cao trong vòng 6 tuần (4). Đồng thời một thử nghiệm lâm sàng năm 2023 ở 28 bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa. Và fucoxanthin được phát hiện có tác dụng làm giảm trọng lượng cơ thể, huyết áp và mức triglyceride. (5)

Tảo biển Nhật Bản hỗ trợ cho người đang giảm cân

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch do rất nhiều nguyên nhân gây ra như: cholesterol cao, huyết áp cao, hút thuốc, ít vận động, thừa cân,… Trong khi đó, tảo biển sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Theo một nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiêu thụ tảo biển nâu sẽ làm giảm đáng kể cholesterol toàn phần và LDL. (6)

Bên cạnh đó, bệnh tim cũng có thể do đông máu quá mức, mà tảo biển chứa carbohydrate gọi là fucan, có khả năng ngăn ngừa đông máu. Theo một nghiên cứu trên động vật phát hiện ra rằng, fucan có thể giúp ngăn ngừa đông máu hiệu quả, tương tự như thuốc chống đông máu. (7)

Theo nghiên cứu ở động vật về peptide trong tảo biển, có cấu trúc giống protein sẽ giúp ngăn chặn một phần khả năng làm tăng huyết áp cho cơ thể. (8)

Tảo biển Nhật Bản làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Kiểm soát lượng đường trong máu

Bệnh tiểu đường xuất hiện khi cơ thể không thể tự cân bằng được lượng đường trong máu. Theo nghiên cứu cho thấy ở 60 người Nhật Bản trong 8 tuần cho thấy chất fucoxanthin trong tảo biển nâu, có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

Ngoài ra, chất alginate có trong tảo biển cũng có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến ở động vật, khi cho chúng ăn một bữa ăn nhiều đường (10). Một phân tích tổng hợp năm 2023 phát hiện ra rằng, việc tiêu thụ tảo biển nâu sẽ cải thiện đáng kể lượng đường sau máu sau ăn. (11)

Tảo biển Nhật Bản giúp kiểm soát lượng đường trong máu

3 Cách sử dụng tảo biển Nhật Bản hiệu quả nhất

Tảo biển Nhật Bản mang đến nhiều công dụng tuyệt vời, sẽ có định lượng cụ thể cho từng đối tượng người dùng. Để biết cách sử dụng hiệu quả, bạn có thể tham khảo hướng dẫn sau.

• Để bảo vệ sức khỏe: Dùng 2-3g/ngày, chia làm 2-3 lần uống để duy trì sức khỏe ổn định.
• Cho người muốn tăng cân: Dùng 2-3g/ngày, chia làm 2-3 lần uống, sử dụng ngay sau mỗi bữa ăn.
• Cho người muốn giảm cân: Dùng 2-3g/ngày, chia làm 2-3 lần uống, sử dụng trước bữa ăn 30 phút đến 1 tiếng.
• Cho người bị suy nhược: Dùng 2g/lần, uống 2-3 lần/ngày, sử dụng trước bữa ăn chính hoặc trước khi đi ngủ.
• Cho người bị stress: Dùng 1-2g/lần với 300ml nước, uống 2 lần/ngày, sử dụng trước ăn sáng và trước đi ngủ 2 giờ.
• Dùng để làm đẹp: Trộn 1-2g tảo với nước, lòng trắng trứng hoặc mật ong, đắp khoảng 15-20 phút, tuần làm 1-2 lần.

Sử dụng tạo biển đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất

4 Top 5 tảo biển Nhật Bản tốt cho sức khỏe

1. Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Dạng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản do Chiaki.vn cung cấp có mác đỏ, đây là mặt hàng xuất khẩu từ nước Nhật. Tất cả các loại tảo biển xoắn của Nhật đều rất hữu ích đối với sức khỏe con người. Chính vì vậy, có thể nhiều người chưa biết rõ Tảo nhật bản có tác dụng gì cho sức khỏe nhưng khi dùng rồi sẽ phải ngạc nhiên bởi công dụng của tảo Nhật Bản.

Nó có tác dụng cải thiện bệnh cao huyết áp, giảm mỡ máu, từ đó đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Ngoài ra, khách hàng uống thuốc tảo biển Spirulina Nhật Bản còn hỗ trợ chống lão hóa, giúp cho phụ nữ trung niên có làn da mịn màng, xóa sạch các dấu vết tuổi tác. Viên uống tảo biển Nhật Bản xoắn Spirulina còn có thể thải độc, tăng cường thị lực cho trẻ rất tốt, cung cấp lượng vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể.

Trẻ nhỏ sử dụng viên tảo biển Nhật Bản giúp trẻ chống suy dinh dưỡng, tăng cường thị lực và nhanh tăng cân đối với trẻ có sức khỏe yếu, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, trẻ sẽ tránh được các bệnh ốm vặt như ho, cúm, sổ mũi,…

Một công dụng của tảo Nhật nữa chúng tôi muốn thông tin tới những ai không rõ viên tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì chính là sản phẩm này còn có thể hỗ trợ tiêu hóa, trị bệnh dạ dày, tăng cường sinh lực, giảm nguy cơ tăng huyết áp và ung thư. Chị em phụ nữ cùng có thể sử dụng chúng để chăm sóc sắc đẹp, da sẽ mịn màng, trắng hồng tự nhiên, giúp tóc và răng chắc khỏe hơn rất nhiều.

Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản Hộp 2200 Viên Mác đỏ Chính Hãng

2. Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản

Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản là sản phẩm có khả năng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Shinshin Kakumei có thành phần chính được chiết xuất từ tảo biển Spirulina – một loại tảo xanh có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đây cũng là loại tảo có khả năng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho bé hiệu quả.

Với thành phần bao gồm Spirulina, Natri, Glipid, protein, carbohydrat, không chất bảo quản, không chất tạo màu hay hương liệu tổng hợp. Có thể nói tảo Shinshin Kakumei Nhật Bản lành tính, phù hợp với cơ thể và sự phát triển của trẻ. Sản phẩm tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản được điều chế dưới dạng viên uống, mỗi ngày chỉ cần sử dụng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tảo không chỉ dừng lại ở khả năng hỗ trợ quá trình tăng chiều cao của trẻ mà còn góp phần nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Từ đó mang đến khả năng chuyển hóa và hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn, giúp trẻ cao lớn và đạt các mốc phát triển. Hiện sản phẩm đã được FDA (Hoa Kỳ) chứng nhận là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao, tăng cân tốt cho bé.

Tảo xanh Shinshin Kakumei Nhật Bản

3. Tảo xoắn Spirulina Algae

Tảo xoắn Spirulina Algae được xem là loại thực phẩm chức năng tảo biển Nhật Bản có tác dụng thần kỳ dành cho cả trẻ em và người lớn. Với thành phần 70% là protein chiết xuất tảo biển. Chúng sẽ cung cấp mọi dưỡng chất cho người bệnh, người cao tuổi, người kén ăn, trẻ nhỏ suy dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Ngoài ra, thuốc tảo biển Nhật Bản còn có tác dụng gì? Chúng góp phần rất lớn trong việc hỗ trợ hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp, ung thư, béo phì,..hỗ trợ thải độc, tiêu hóa tốt hơn và tăng cường thị lực.

Viên uống tảo xoắn Spirulina Algae còn có thể làm chậm quá trình da lão hóa, đem lại làn da tươi trẻ cho những phụ nữ trung niên. Hạn chế thâm nám và nguy cơ mập đặc biệt hiệu quả. Hơn nữa, cánh mày râu hoàn toàn có thể uống tảo biển nhằm tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương.

Tảo Xoắn Spirulina Algae Dạng Túi 2400 Viên

4. Tảo lục Chlorella Royal DX

Tảo lục có nhiều ở Nhật, Đài Loan và thường được đặc chế thành dạng viên hoặc dạng lỏng cung cấp nhiều dưỡng chất như chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Tảo biển Chlorella Royal DX hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa và làn da rất hiệu quả. Chúng cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, thích hợp với những người ít ăn rau và trái cây, cơ thể thiếu dưỡng chất từ rau xanh và trẻ nhỏ suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, việc uống tảo biển còn cung cấp chất xơ để cơ thể có thể tránh được nhiều bệnh như máu nhiễm mỡ, táo bón, tiểu đường, giúp giảm cholesterol, tránh các bệnh mạch vành, đột quỵ tốt nhất.

Nhờ lượng vitamin và chất xơ dồi dào, viên tảo Chlorella Royal DX còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, phù hợp với người đã và đang có bệnh dạ dày. Dạ dày sẽ co bóp nhanh hơn và tốt hơn, lượng thức ăn được tiêu hóa hợp lý tránh tình trạng khó tiêu, trướng bụng ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Bên cạnh những tác dụng trên, sản phẩm này được chị em ưa thích dùng để làm đẹp da, tránh bị lão hóa sớm và ngăn ngừa thâm nám, đem lại vẻ tươi trẻ cho làn da.

Tảo Lục Hoàng Gia Nhật Bản Chlorella Royal DX

5. Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản

Tảo vàng Spirulina EX được làm từ tảo biển xoắn thiên nhiên kết hợp với 50 dưỡng chất khác nhau. Sản phẩm cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể con người, đặc biệt phù hợp với trẻ em bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém và người vừa tiến hành phẫu thuật. Ngoài ra, nó còn đặc biệt thích hợp để tăng cường thị lực, ngăn ngừa các nguy cơ béo phì, tim mạch, tiểu đường, ung thư…hỗ trợ giảm cân và tăng cân hiệu quả.

Không những vậy chị em phụ nữ có thể uống tảo biển để ngăn chặn quá trình lão hóa da, tảo biển còn giúp phái mạnh bổ thận, tráng dương rất tốt. Tảo vàng có thể dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú, người có sức khỏe yếu, ăn uống kém, người mắc các bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ,…Cách uống tảo biển Nhật Bản cho bà bầu là mỗi ngày nên uống từ 10-20 viên tảo, chia làm 2-3 lần/ngày và uống thật nhiều nước.

Tảo Vàng Spirulina EX Nhật Bản Nội Địa

5 Một số câu hỏi thường gặp về tảo biển Nhật Bản

Những ai không nên uống tảo biển?

Không phải ai cũng thể thể uống tảo biển hoặc nếu sử dụng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số đối tượng không nên sử dụng như:

• Người bị dị ứng với hải sản.
• Người đang dùng thuốc đông máu.
• Người mắc bệnh lý tim mạch, huyết áp.
• Người đang bị mụn.
• Người mắc bệnh tiêu chảy.
• Người đang bị bệnh thận.
• Người mắc bệnh tự miễn dịch.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người có vấn đề về tuyến giáp.

Có nên uống tảo xoắn thường xuyên không?

Nên sử dụng tảo xoắn đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên cần tuân thủ liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất, chuyên gia hoặc bác sĩ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách uống tảo xoắn để đẹp da?

Cách uống tảo xoắn để đẹp da rất đơn giản và dễ thực hiện. Bạn cho 1 muỗng cà phê bột tảo xoắn vào 200ml nước ấm, khuấy đều cho đến kho tan hoàn toàn. Thêm một chút mật ong hoặc nước cốt chanh để tăng hương vị, giúp dễ uống hơn. 

Uống tảo biển có tác dụng phụ gì không?

Mặc dù tảo biển được xem là thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều vẫn sẽ tiền ẩn một số nguy cơ như:

• Gây dư thừa iốt và cơ thể sẽ gặp các triệu chứng sưng quanh vùng cổ, thay đổi cân nặng.
• Tích tụ kim loại nặng như: cadmium, thủy ngân và chì gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách bảo quản tảo biển như thế nào?

Cách bảo quản tảo biển tươi tốt nhất là để ngăn mát, ngoài ra bạn có thể sơ chế rồi cất vào tủ đông và dùng dần. Còn đối với tảo biển khô bạn có thể cho vào túi hoặc hộp và để vào ngăn mát hoặc ngăn đông.

Uống tảo biển bao lâu có tác dụng?

Để hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn nên sử dụng tảo biển đều đặn mỗi ngày, tối thiểu từ 2-3 tháng.

Dùng lâu dài tảo biển được không?

Tảo biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe có thể sử dụng lâu dài, không gây tình trạng phụ thuộc hay tác động không mong muốn.

6 Mua tảo biển Nhật Bản chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm tảo biển Nhật Bản được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán thực phẩm chức năng chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.

Bài viết trên Chiaki đã giải đáp cho bạn đọc về câu hỏi tảo biển Nhật Bản có tác dụng gì chi tiết nhất. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn có có thể biết thêm được một sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, làn da hiệu quả. Chúc bạn đọc lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.