Omega 3 của Đức nổi tiếng toàn cầu, nhờ chất lượng tốt và hiệu quả mạng lại vượt trội, mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cùng tham khảo top 5 omega 3 Đức tốt nhất hiện nay, đang được nhiều người tin dùng ở bài viết dưới đây.
Sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu và bổ sung Omega 3 chính là “chìa khóa vàng” mang đến có thể khỏe mạnh. Trên thị trường hiện nay có đa dạng các sản phẩm khác nhau, nhưng Omega 3 của Đức luôn là cái tên được người tiêu dùng tin tưởng. Dưới đây Chiaki sẽ gợi ý top 5 Omega 3 Đức chất lượng tốt, đang được người dùng ưa chuộng hiện nay. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần – cố vấn sức khỏe tại Chiaki.
1 Omega 3 của Đức có tác dụng gì?
Omega-3 là một loại chất béo cần thiết và quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, chúng không thể tự tổng hợp được mà phải thông qua chế độ ăn uống hàng ngày và các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ bổ sung. Omega- 3 có tác dụng cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể như:
- Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch, các mảng xơ vữa trong động mạch, điều trị viêm khớp dạng thấp.
- Omega 3 có tác dụng đối với những bệnh nhân mắc chứng cao huyết áp và hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả.
- Có khả năng giữ các tiểu huyết cầu không kết nối được với nhau, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh đông máu.
- Hỗ trợ làm giảm lượng mỡ trong gan và chứng viêm với những người bị mỡ gan không do bia rượu.
- Phát triển thị lực và hệ thần kinh cho trẻ nhỏ, đây cũng là thành phần chủ yếu của não bộ và võng mạc mắt.
- Cải thiện rối loạn thần kinh, Alzheimer và giúp chống lại bệnh tự miễn dịch, hỗ trợ cải thiện bệnh lupus.
- Người bổ sung đủ liều lượng omega 3 cần thiết cho cơ thể, sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư ruột lên đến 55% (3).
- Cải thiện giấc ngủ, tốt cho da, kiểm soát dầu thừa, hạn chế tăng lớp sừng của nang lông, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Tác dụng của Omega- 3 của Đức
2 Omega 3 của Đức gồm những thành phần nào?
Theo nghiên cứu, Omega- 3 được xác định có tất cả 33 thành phần an toàn và tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 thành phần chính và nổi bật nhất:
- DHA: Thành phần chính cấu tạo của vỏ não, não, võng mạc và da. Ở thực tế, DHA có thể được tìm thấy trong các nguyên liệu trong bữa ăn hàng ngày như: trứng, thịt, sữa, cá, …
- EPA: Chứa trong các loại cá nhiều dầu như: cá thu, cá mòi, cá hồi, cá trích, gan cá tuyết,… EPA có tác dụng quan trọng đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi.
- ALA: Có nguồn gốc từ thực vật, có mặt trong các loại hạt như: hạt lanh, quả óc chó, hạt chia, đậu nành,… Thành phần này có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh, thành mạch máu, …
- DPA: Thường được tìm thấy trong sữa mẹ và cá béo. DPA có tác dụng trong việc cải thiện chuyển hoá lipid, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm viêm mãn tính,…
- SDA: Được tìm thấy trong một số loại thực vật và cá như: hạt echium, hạt cây nho đen, hắc mai biển, cây gai dầu,… Có cấu trúc tương tự ALA nên được đánh giá cao về khả năng chuyển đổi DHA và EPA.
3 Tại sao nên dùng Omega-3 của Đức?
- Omega-3 của Đức được chiết xuất hoàn toàn 100% từ cá hồi đại dương.
- Hàm lượng Omega-3 cao lên đến 2000 mg.
- Tập trung chú trọng tác dụng phát triển não bộ hơn các loại sản phẩm Omega-3 thông thường.
- Không có mùi tanh khi uống.
4 Top 5 Omega 3 của Đức được các chuyên gia khuyên dùng
1. Dầu cá đức Omega 3 Doppelherz Seefischol 1000mg + Vitamin E
Dầu Cá Đức Omega 3 Doppelherz Seefischol là sản phẩm thuộc thương hiệu Doppelherz đến từ Đức. Sản phẩm được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại, có tác dụng bổ sung hàm lượng (EPA, DHA) cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện nếp nhăn, sức khoẻ tim mạch, tăng cường thị lực,…
Dầu cá Omega 3 của Đức Doppelherz Seefischol
Thành phần
- Omega- 3
- EPA
- DHA
- Vitamin E
Công dụng
- Hỗ trợ duy trì chức năng tim mạch hoạt động khoẻ mạnh.
- Hỗ trợ trong việc hình thành và phát triển não bộ của trẻ.
- Giúp giảm stress; tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung; nuôi dưỡng trí não
- Hỗ trợ và cải thiện triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ.
- Giúp tăng cường thị lực và làm chậm quá trình suy giảm thị lực ở người cao tuổi.
- Bổ sung Omega- 3 cho phụ nữ trong quá trình mang thai
- Phòng ngừa và hỗ trợ bệnh đãng trí ở người già
- Giúp da và tóc khoẻ đẹp, bảo vệ tế bào khỏi quá trình oxy hoá.
- Tăng cường sức đề kháng
Đối tượng sử dụng
- Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
- Người đang mang thai
- Người già gặp các vấn đề về trí nhớ
- Các đối tượng gặp các vấn đề về thị lực, sức đề kháng kém, tim mạch, …
- Trẻ em trên 12 tuổi.
Liều dùng
Liều dùng hàng ngày từ 1 – 2 viên nang, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Giá bán tham khảo: 259.000 VNĐ – 310.000 VNĐ.
2. Siro Doppelherz Omega 3 của Đức Flussig Family
Siro Doppelherz Omega 3 Flussig Family sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ thương hiệu nổi tiếng Doppelherz. Sản phẩm giúp cung cấp một lượng lớn axit béo Omega-3 EPA và DHA, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch và làm giảm viêm, có tác dụng hỗ trợ bổ sung DHA, EPA, Vitamin cho cả người lớn và trẻ em, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.
Siro Doppelherz Omega 3 của Đức Flussig Family
Thành phần
- Vitamin A, D, C, E, B1, B2, B6, B12
- Niacin
- Axit pantothenic
- Biotin
- Omega- 3
- DHA
- EPA
Công dụng
- Bổ sung các chất cần thiết (EPA & DHA) cho quá trình phát triển trí thông minh ở trẻ em và duy trì hoạt động bình thường ở não bộ của người lớn.
- Cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể.
- Tăng sức đề kháng, duy trì sức khoẻ toàn diện.
Đối tượng sử dụng
- Trẻ em/người lớn có nhu cầu bổ sung vitamin, EPA, DHA cho cơ thể.
- Trẻ em/người lớn có đề kháng kém, thường xuyên ốm vặt.
- Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi.
Liều dùng
Để đảm bảo liều lượng đúng và an toàn, hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng sau đây:
- Trẻ em từ 4 tuổi trở lên và người lớn: Uống 5ml mỗi ngày (tương đương với 1 thìa cà phê) trước hoặc sau bữa ăn.
- Nếu bạn hay con bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng sản phẩm.
- Không vượt quá liều lượng khuyến nghị.
- Để bảo quản sản phẩm tốt nhất, nên giữ nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và nhiệt độ cao.
Giá bán tham khảo: 429.000 VNĐ – 529.000 VNĐ.
3. Viên nhai Omega 3 của Đức Doppelherz System Omega-3 Family
Để cho trẻ dễ sử dụng viên uống Omega hơn thì sản phẩm viên nhai Doppelherz System Omega-3 Family sẽ giúp hỗ trợ bạn. Sản phẩm có hương vị trái cây nên rất dễ dàng trong quá trình sử dụng. Đây cũng là viên nhai đến từ Đức giúp bổ sung DHA, EPA, Vitamin cho người lớn và trẻ em.
Viên nhai Omega 3 của Đức Doppelherz System Omega-3
Thành phần
- Omega- 3
- Dầu cá biển
- EPA
- DHA
Công dụng
- Hỗ trợ hấp thụ và chuyển hoá canxi cho cơ thể, góp phần duy trì mức canxi trong máu ổn định.
- Giúp răng và xương chắc khoẻ, cứng cáp.
- Giúp làm chậm quá trình lão hoá, làm đẹp da và tóc.
- Hỗ trợ duy trì thị lực ổn định
- Hỗ trợ các dưỡng chất cần thiết (Vitamin, EPA, DHA) cho cơ thể mỗi ngày.
- Hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện não bộ ở trẻ em.
Đối tượng sử dụng
- Người lớn và trẻ em trên 4 tuổi có nhu cầu bổ sung DHA, EPA, Vitamin
Liều dùng
- Người lớn uống 2 viên mỗi ngày
- Trẻ em từ 4 tuổi trở lên có thể uống 1 viên mỗi ngày.
Giá bán tham khảo: 579.000 VNĐ – 680.000 VNĐ.
4. Siro Doppelherz Kinder Omega-3 Syrup Bổ Não Chai 250ml
Siro Doppelherz Kinder Omega-3 Syrup là sản phẩm đến từ thương hiệu toàn cầu nổi tiếng Queisser Pharma, Đức. Siro Doppelherz Kinder Omega-3 Syrup Được thiết kế trên dây chuyền hiện đại có tác dụng trong việc hỗ trợ và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sản phẩm có vị ngọt, dễ uống và dễ hấp thu, giúp trẻ em dễ dàng tiêu thụ và hấp thụ các chất dinh dưỡng từ sản phẩm.
Siro Doppelherz Kinder Omega 3 của Đức
Thành phần
- Dầu cá biển xanh
- Niacin
- Vitamin E, B2, B6, B1, A, D3, B12, C
- Biotin
Công dụng
- Giúp bổ sung Omega- 3 và 11 vitamin cần thiết cho cơ thể
- Hỗ trợ tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ốm vặt
- Giúp tăng cường thị lực, phát triển não bộ
Đối tượng sử dụng
- Người gặp vấn đề về khô mắt, mỏi mắt, suy giảm thị lực, …
- Trẻ em trong giai đoạn phát triển não bộ
- Trẻ gặp các vấn đề về khả năng tập trung kém, hiếu động, …
- Trẻ trên 4 tuổi
Liều dùng
- Liều lượng dùng cho trẻ em từ 4 tuổi trở lên là 5ml (một muỗng canh) mỗi ngày.
- Nếu trẻ em của bạn chưa đạt độ tuổi này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết liều lượng phù hợp.
Giá bán tham khảo: 462.000 VNĐ – 502.000 VNĐ
5. Viên Uống Doppelherz Omega 3 + Folic Acid + B6 + B12
Viên Uống Doppelherz Omega 3 + Folic Acid + B6 + B12 là sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng Queisser Pharma, đến từ Đức. Viên uống có tác dụng hỗ trợ bổ sung Omega- 3 nhằm tốt cho tim mạch, hỗ trợ thị lực, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp da trắng sáng.
Viên uống Doppelherz Omega 3 của Đức
Thành phần
- Dầu cá hồi
- EPA & DHA
- Vitamin E, B6, B9, B12
- Một số thành phần/phụ liệu khác
Công dụng
- Bổ sung khoáng chất, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Giúp hỗ trợ sức khoẻ tim mạch, ổn định huyết áp, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh: mỡ máu, đột quỵ, suy tim …
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, giúp mắt sáng khoẻ, tinh anh
- Đẩy lùi và làm chậm quá trình lão hoá; hạn chế tình trạng thâm nám, tàn nhang; đem lại làn da sáng mịn.
- Nâng cao sức đề kháng, tránh ốm vặt.
Đối tượng sử dụng
- Người có hệ thống miễn dịch kém
- Người gặp các vấn đề về thị lực như: nhìn mờ, khô mỏi mắt
- Người có nhu cầu bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Liều dùng
- Uống 1 viên mỗi ngày.
Giá bán tham khảo: 262.000 VNĐ – 282.000 VNĐ
5 Một số lưu ý khi sử dụng dầu cá Omega 3 của Đức
Omega-3 của Đức hiện đang được sử dụng phổ biến. Nhưng trong quá trình sử dụng dầu cá Omega 3 có một số lưu ý quan trọng sau:
- Đảm bảo mua sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo.
- Không sử dụng quá liều hoặc dùng trong thời gian dài mà không được sự chỉ định của bác sĩ.
- Đối với những người dễ bị dị ứng, cần kiểm tra thành phần trước khi sử dụng.
- Bảo quản sản phẩm ở nhiệt độ thấp hơn 25 độ C, tránh ánh sáng trực tiếp và nơi có độ ẩm cao.
- Không dùng sản phẩm nếu quá hạn sử dụng, để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào, ngưng sử dụng và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.
- Tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên để tối ưu hóa lợi ích của Omega 3.
Một vài lưu ý khi sử dụng omega 3 Đức
6 Những thắc mắc khi sử dụng dầu cá Omega 3 của Đức
Nên ăn gì để bổ sung Omega-3?
Theo nghiên cứu, nguồn thực phẩm chứa Omega-3 tốt nhất là cá, đặc biệt là cá ngừ. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần hoặc có thể thay thế bằng cách uống viên nang dầu cá.
Có nên uống các thực phẩm chức năng/ viên uống Omega-3?
Câu trả lời là HOÀN TOÀN NÊN và điều đó là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần xin lời khuyên của chuyên gia vì mỗi cơ địa sẽ có những liều lượng sử dụng khác nhau.
Uống Omega-3 của Đức có làm tăng cân không?
Uống Omega-3 KHÔNG làm tăng cân. Bởi vì dùng Omega-3 chỉ giới hạn ở một lượng rất nhỏ. Trong một số nghiên cứu lâm sàng về Omega-3 cho thấy: Omega-3 giúp làm giảm tình trạng tích tụ chất béo.
Omega-3 của Đức có gây tác dụng phụ không?
Hầu hết, tất cả sản phẩm dầu cá chính hãng đều có độ an toàn và lành tính cao nếu sử dụng với liều lượng cho phép vừa đủ. Đặc biệt, Omega-3 của Đức với các dòng sản phẩm thuộc thương hiệu Doppelherz được chiết xuất với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên xác suất gây ra tác dụng phụ hầu như là bằng 0.
Dùng Omega-3 của Đức có tốt không?
Đức là một thị trường vô cùng khó tính. Vì vậy, các sản phẩm của Đức khi được tung ra thị trường, nhất là các sản phẩm chăm sóc sức khỏe đã được nghiên cứu và kiểm tra rất nghiêm ngặt. Các sản phẩm Omega-3 của Đức được người tiêu dùng Việt Nam tin tưởng và đánh giá cao khi sử dụng.
Có nên sử dụng Omega-3 vào buổi tối không?
Việc sử dụng Omega-3 vào buổi tối không gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, sử dụng Omega-3 vào buổi tối sẽ không phát huy được hết tác dụng.
Tác dụng phụ khi sử dụng Omega-3 quá liều lượng là gì?
Khi sử dụng Omega-3 quá liều lượng có thể gây ra một số tác dụng phụ sau:
- Làm tăng huyết áp
- Chảy máu cam, chảy máu nướu
- Đau bụng, tiêu chảy
- Ngộ độc Vitamin A
- Mất ngủ.
Dùng Omega-3 có bị nóng và dễ nổi mụn không?
Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng “Dùng Omega-3 gây nóng trong người”. Việc bổ sung Omega-3 đúng liều lượng góp phần cải thiện sức khỏe . Ngoài ra, sử dụng Omega- 3 thường xuyên và đều đặn còn giúp bạn có một làn da trắng sáng, mịn màng, giảm nguy cơ nổi mụn,…
Omega 3 của Đức loại nào tốt?
Hiện tại, trên thị trường đa dạng có đa dạng các loại omega 3 Đức, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau như: Doppelherz, Heilusan, Alaska Omega, Mivolis, Bakanasan,… Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, tài chính của gia đình mà bạn có thể lựa chọn phù hợp.
Omega 3 của Đức giá bao nhiêu?
Omega 3 Đức đang được bán trên thị trường với mức giá dao động từ 200.000đ – 800.000đ, tùy thuộc vào thương hiệu, loại sản phẩm và đơn vị cung cấp. Sở hữu mức giá từ bình dân cho đến cao cấp, nên hầu hết người dùng đều có thể mua và sử dụng.
7 Địa chỉ mua Omega 3 Đức chính hãng, uy tín ở đâu?
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm Omega 3 Đức được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?
Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt nhất bạn nên Mua hàng online tại địa chỉ bán thực phẩm chức năng chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Trên đây Chiaki đã giới thiệu đến bạn đọc top 5 Omega 3 của Đức chất lượng cao được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm này đều được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, có hàm lượng Omega 3 cao, được chứng minh lâm sàng về hiệu quả và an toàn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm Omega 3 hiệu quả.