Review TOP 22 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp, với đủ các thương hiệu, công dụng và mức giá khác nhau. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho xương khớp, đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị tốt nhất hiện nay? Hãy cùng Chiakia tìm hiểu ngay TOP 22 sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng trong bài viết dưới đây.

Xương khớp là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Bệnh thường gây nên nhiều đau đớn và bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là giải pháp được các chuyên gia y tế khuyên người bệnh nên sử dụng để hỗ trợ điều trị, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc đặc trị.

Trong bài viết dưới đây, Chiaki sẽ giới thiệu đến bạn TOP 22 loại thực phẩm chức năng xương khớp tốt nhất hiện nay. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần – Cố vấn sức khỏe tại chiaki.vn

1 Thực phẩm chức năng xương khớp là gì?

Thực phẩm chức năng xương khớp là sản phẩm bổ trợ, hỗ trợ bổ sung các thành phần dưỡng chất tốt cho xương khớp, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe xương khớp đồng thời giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp mà người sử dụng đang gặp phải. 

Thực phẩm chức năng xương khớp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

Các sản phẩm thực phẩm chức năng xương khớp thường chứa các thành phần tốt cho xương khớp như: Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, Collagen tuýp 2, Vitamin D,…

Mặc dù thực phẩm chức năng xương khớp không thể thay thế cho các sản phẩm thuốc điều trị bệnh nhưng việc sử dụng thực phẩm chức năng cho xương khớp cũng được đánh giá cao với hiệu quả bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh lý xương khớp nhanh chóng hơn. 

2 Ai nên sử dụng thực phẩm chức năng xương khớp?

Các sản phẩm thực phẩm chức năng xương khớp được đánh giá có khả năng hỗ trợ tốt đối với các trường hợp:

• Người đang gặp vấn đề về xương khớp

• Người đang bị chấn thương liên quan đến xương khớp

• Người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với cường độ mạnh, vận động viên, người lao động nặng nhọc, thường xuyên bị đau nhức xương khớp

• Người già, người lớn tuổi sức khỏe xương khớp suy giảm, đi lại khó khăn.

3 Review Top 22 Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp đến từ rất nhiều thương hiệu nổi tiếng cùng với những công dụng, giá cả không giống nhau. Vậy đâu là sản phẩm phù hợp với bạn? Chiaki sẽ gợi ý 22 sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay để độc giả dễ dàng hiểu về sản phẩm và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

1. Kirkland Glucosamine HCI with MSM 1500 mg

Glucosamine HCL 1500mg là thực phẩm chức năng xương khớp của Mỹ đang được sử dụng khá phổ biến hiện nay và Việt Nam cũng không phải là ngoại lệ. Trong mỗi liều dùng của sản phẩm sẽ bổ sung Glucosamine 1500mg kèm theo đó là hoạt chất MSM 1500mg, đây đều là những thành phần quan trọng của xương khớp.

Viên uống tốt cho xương khớp Kirkland Glucosamine HCL with MSM

Thành phần:

• Glucosamine HCl 1500mg
• MSM 1500mg

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp thường gặp hiện nay như thoái hóa khớp, viêm khớp; hỗ trợ cải thiện hoạt động của hệ thống xương khớp một cách tích cực.
• Bổ sung thành phần các dưỡng chất quan trọng cho xương khớp như Glucosamine, MSM. Tăng cường khả năng vận động linh hoạt của các sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa xương một cách hiệu quả.
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau, làm giảm mức độ nặng thêm của tình trạng viêm khớp mãn tính.
• hành phần Glucosamine có trong sản phẩm khi tham gia vào quá trình cải thiện chức năng của tế bào nội mô mạch máu còn mang đến khả năng giảm nguy cơ bệnh xơ vữa động mạch.
• Sản phẩm được sản xuất theo quy trình và tiêu chuẩn sản xuất thực phẩm chức năng nghiêm ngặt của Hoa Kỳ.

Hướng dẫn sử dụng:

Để đạt kết quả tốt nhất bạn nên uống như sau:

• Uống 2 viên/ ngày trong 1 bữa ăn
• Hoặc uống 1 viên/ 2 lần trong ngày trong các bữa ăn
• Dùng sản phẩm trong thời gian dài để đạt hiệu quả tối ưu nhất

Lưu ý: Hiện nay trên thị trường viên uống Glucosamine HCL 1500mg có màu trắng và màu vàng. Hãng sản xuất đã giải thích lý do là sản phẩm sản xuất cho các bang khác nhau sẽ có màu khác nhau, về chất lượng và hiệu quả thì vẫn không đổi

2. Viên uống Glucosamine Nhật Bản Orihiro

Orihiro, thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng Nhật Bản có lẽ đã không còn là cái tên quá xa lạ với các tín đồ yêu thích sản phẩm chăm sóc sức khỏe của xứ sở hoa anh đào này. Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe của Nhật nói chung và sản phẩm Orihiro nói riêng luôn được đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả cũng như độ an toàn với sức khỏe người sử dụng.

Viên uống Glucosamine Orihiro 1500mg là thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp được hãng Orihiro nghiên cứu và bào chế từ vỏ của một số loài giáp xác như tôm, cua biển,… giúp bổ sung hàm lượng glucosamine 1500mg tốt cho xương khớp. 

Viên uống Glucosamine orihiro 1500mg chính hãng Nhật Bản

Thành phần:

• 1500mg Glucosamine 
• 100mg Chiết xuất sụn vây cá mập (chứa chondroitin) 
• 100mg Collagen thủy phân lên men (nguồn gốc heo) 
• 25mg Chiết xuất mầm đậu nành (1,6mg isoflavones đậu nành)
• 50mg Canxi 
• 30mg Magie 
• 1mg Kẽm 
• 1mg Vitamin B1
• 2,5mg Vitamin B6 
• 1,25mg Vitamin D
• 20 mcg Vitamin K 
• 250mcg Acid folic

Công dụng:

• Bổ sung glucosamine cho sụn khớp, tăng cường sức khỏe xương khớp, thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp
• Bổ sung và tăng cường lượng canxi tốt cho xương khớp, giúp nuôi dưỡng sụn khớp đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ canxi của sụn khớp
• Làm giảm đau nhức xương khớp, góp phần bảo vệ sức khỏe xương khớp 
• Tăng cường dịch nhầy cho sụn khớp, từ đó giúp tăng cường sự linh hoạt cho sụn khớp, cải thiện khả năng vận động, giúp người sử dụng đi lại, vận động tốt hơn
• Làm giảm các cơn đau nhức xương khớp, tăng cường và hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp mà người sử dụng đang gặp phải.

Cách sử dụng:

Uống 10 viên/ngày, uống 2 lần/ngày, uống trong hoặc sau ăn để có hiệu quả tốt nhất.

3. Canxi hữu cơ Olympian Labs Green Calcium

Olympian Labs Green Calcium là sản phẩm canxi hữu cơ giúp bổ sung hàm lượng canxi cao cho cơ thể, phòng ngừa và cải thiện các chứng bệnh xương khớp. Sản phẩm an toàn và lành tính, không gây tác dụng phụ thường gặp như nóng trong, táo bón, khó chịu  ở dạ dày,….  Bạn có thể sử dụng cho trẻ em trong giai đoạn phát triển quan trọng, người già, người mắc bệnh xương khớp và phụ nữ có thai, người đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Thành phần:

• Canxi hữu cơ
• Magie
• Vitamin D3
• Vitamin K
• Vitamin C

Viên uống bổ sung canxi hữu cơ Olympian Labs Green Calcium

Công dụng:

• Cung cấp hàm lượng canxi, Vitamin D3, Vitamin K, Vitamin C,… cho xương khớp khỏe mạnh
• Tăng cường khả năng hấp thu canxi
• Phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi ở người cao tuổi
• Hỗ trợ trẻ em trong những giai đoạn phát triển quan trọng
• Phòng ngừa tình trạng thiếu hụt canxi ở mẹ bầu, bổ sung dưỡng chất cho thai nhi phát triển
• Cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể

Đối tượng sử dụng:

• Sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, trẻ trong giai đoạn phát triển quan trọng
• Dùng cho phụ nữ mang thai, người nuôi con bằng sữa mẹ

Người gặp vấn đề về xương khớp, thiếu hụt canxi, ít tiếp xúc với ánh nắng

Hướng dẫn sử dụng:

• Với trẻ em từ 6- 12 tuổi: Ngày uống 1 viên
• Trên 12 tuổi: Ngày uống 2 viên
• Phụ nữ có thai dưới 20 tuần: Ngày 2 viên
• Phụ nữ có thai trên 20 tuần: Ngày uống 3 viên chia 3 lần

>>Xem thêm: Viên uống Bio Island Milk Calcium Bone Care giúp bổ sung canxi hữu cơ cho người lớn hiệu quả

4. Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp dạng nước Osteocare Original

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp dạng nước Osteocare Original Calcium đến từ Anh Quốc giúp bổ sung canxi cùng những thành phần thiết yếu tốt cho xương khớp và cải thiện những chứng bệnh về xương, răng. Sản phẩm được bào chế dưới dạng nước có hương cam dễ uống, có thể dùng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên.

Thành phần:

• Canxi Carbonate: 300 mg
• Vitamin D3: 150UI
• Kẽm: 6 mg
• Magie: 150mg

Canxi dạng nước của Anh Osteocare Original Calcium

Công dụng:

• Cung cấp hàm lượng canxi thiết yếu giúp xương chắc khỏe
• Bổ sung thêm Vitamin D3, kẽm, magie, tăng khả năng hấp thu canxi của cơ thể
• Nâng cao khả năng đề kháng, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch
• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi
• Thúc đẩy trẻ phát triển chiều cao trong giai đoạn phát triển
• Hỗ trợ bà bầu và người nuôi con bằng sữa mẹ

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên
• Trẻ trong giai đoạn mọc răng, phát triển chiều cao
• Người có nguy cơ thiếu hụt canxi, người cao tuổi
• Phụ nữ có thai và cho con bú

Hướng dẫn sử dụng:

• Trẻ từ 3- 10 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 5ml
• Người lớn, phụ nữ có thai, người nuôi con bằng sữa mẹ: Ngày 2 lần, mỗi lần 10ml

5. Thực phẩm bổ xương khớp Blackmores Glucosamine 1500mg

Blackmores Glucosamine 1500mg là thực phẩm chức năng về xương khớp của Úc đến từ thương hiệu Blackmores với thành phần chính là Glucosamine.

Blackmores Glucosamine 1500mg chính hãng Úc

Công dụng:

• Bổ sung Glucosamine, có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ các vấn đề về xương khớp.
• Hỗ trợ tạo chất nhờn, hạn chế tình trạng hao mòn sụn.
• Hiệu quả nhanh chóng chỉ su 2-4 tuần kiên trì thực hiện.
• Chưa ghi nhận trường hợp xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm.
• Sản phẩm dành cho người lớn, có thể sử dụng mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn, sử dụng đều đặn để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.

Thành phần:

• Glucosamine Sulfate 1.9g (1.884g)
• Equivalent to glucosamine Sulfate 1.5g ( 1.500mg)

Hướng dẫn sử dụng:

• Dùng cho người lớn: 1 viên/ ngày sau bữa ăn

Chú ý:

• Glucosamine được chiết xuất từ hải sản. Không nên sử dụng cho người dị ứng với hải sản
• Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú
• Mỗi liều hàng ngày chứa khoảng 153mg natri
• Nếu có biểu hiện khác thường, hãy ngưng dùng và tham khảo thêm ý kiến chuyên gia

6. Viên uống Schiff Move Free Advanced Triple Strength

Schiff Move Free Advanced Triple Strength là sản phẩm tiếp theo nằm trong TOP 9 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp. Sản phẩm đến từ thương hiệu Schiff- thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ với thành phần chính là Glucosamine, HA, Uniflex mang đến hiệu quả tuyệt vời trong hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp, đồng thời hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu quả tuổi tác, giúp bạn vận động, di chuyển dễ dàng và linh hoạt hơn.

Schiff Move Free Advanced Triple Strength chính hãng

Thành phần:

Thành phần của Schiff Move Free gồm 4 vi chất sau:

• Glucosamine: Giúp tái tạo lại các khớp
• Chondroitin 200 mg: Giúp bôi trơn các khớp làm giảm sự tổn thương khớp
• Uniflex 216 mg: Được tăng cường để bảo vệ xương khớp khỏi quá trình oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa của xương
• Joint Fluid 3,3 mg: Hyaluronic Acid có vai trò quan trọng nuôi dưỡng khớp và làm giảm cơn đau ở các khớp.

Công dụng:

• Tăng cường, bảo vệ sức khỏe xương khớp, giúp xương khớp hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn, từ đó giúp cải thiện khả năng vận động, giúp người sử dụng đi lại, vận động dễ dàng hơn
• Nuôi dưỡng khớp xương sụn, tăng cường độ chắc và đàn hồi của các sụn xương
• Thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp và xương khớp, phục hồi tổn thương trên sụn khớp và xương khớp
• Cải thiện và làm chậm quá trình thoái hóa khớp, làm giảm các cơn đau nhức xương khớp
• Cải thiện và dự phòng các biểu hiện liên quan tới xương khớp
• Bổ sung chất nhờn giúp bôi trơn các khớp, giúp tăng cường độ bền và dẻo dai cho xương khớp 
• Sản phẩm không mùi, không vị, dễ uống.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống đều đặn 2 viên Move free joint health mỗi ngày ngày, có thể uống 1 lần sau ăn hoặc chia thành 2 lần mỗi lần 1 viên sau ăn, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả mà sản phẩm mang lại cho sức khỏe xương khớp của mình.

7. Viên uống Glucosamine & Chondroitin Kirkland

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp dạng viên Glucosamine & Chondroitin đến từ thương hiệu Kirkland của Mỹ. Viên uống có chứa thành phần chính là Glucosamine cùng 1 số thành phần có tác dụng cải thiện sức khỏe xương khớp và hỗ trợ phục hồi chấn thương dành cho người chơi thể thao.

Thành phần:

• Glucosamine HCL: 1500mg
• Một số thành phần tá dược tốt cho xương khớp khác: Phospho, kẽm,…

Glucosamine & Chondroitin Kirkland

Công dụng:

• Cung cấp canxi giúp xương khớp chắc khỏe
• Thúc đẩy quá trình lành lại của những tổn thương ở xương và khớp
• Tăng cường khả năng vận động linh hoạt
• Phòng ngừa và hỗ trợ các bệnh về xương, răng

Đối tượng sử dụng:

• Sản phẩm dùng cho người trưởng thành
• Người chơi thể thao, vận động viên
• Người cao tuổi, trung niên thiếu hụt canxi

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng mỗi ngày 2 viên
• Nên dùng sau khi ăn

8. Glucosamine dạng nước Wellesse Joint Movement

Sản phẩm Glucosamine dạng nước Wellesse Joint Movement Glucosamine được sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Nước uống giúp bổ sung Glucosamine và hoạt chất MSM, Hyaluronic Acid, tăng khả năng hấp thu của cơ thể, với hương vị trái cây nên rất dễ sử dụng và hạn chế tối đa tác dụng phụ,

Thành phần:

• Glucosamine HCL
• Vitamin D: 400 iu
• MSM
• Tá dược vừa đủ

Nước uống Wellesse Joint Movement Glucosamine

Công dụng:

• Cung cấp dưỡng chất cho xương khớp chắc khỏe
• Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp
• Tăng cường chất nhờn ở sụn khớp, giảm đau do viêm khớp, khô khớp khi vận động
• Cải thiện khả năng vận động
• Bảo vệ và hỗ trợ sụn khớp, tái tạo tế bào khớp hư tổn mỗi ngày

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người trưởng thành
• Người vận động với cường độ cao
• Người cao tuổi, trung niên thiếu hụt canxi
• Người có vấn đề về xương khớp

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống mỗi ngày 2 muỗng, tương đương với 30ml
• Có thể uống trực tiếp hoặc pha cùng nước hoa quả, nước lọc
• Nên lắc đều trước khi uống
• Ngon hơn khi uống lạnh

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Mỗi ngày dùng 2 muỗng (mỗi muỗng 15ml). Có thể uống trực tiếp hoặc trộn lẫn trong nước hoặc nước trái cây

9. Thực phẩm tốt cho xương khớp của Mỹ Glucosamine MSM Puritan’s Pride

Glucosamine MSM Puritan’s Pride 240 viên của Mỹ là dòng viên uống bổ khớp, bổ sung 1500mg Glucosamine giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa Glucosamine và MSM giúp tăng cường chức năng vận động của cơ xương khớp đến từ thương hiệu Puritan’s Pride danh tiếng.

Thành phần chính

• Glucosamine HCL, MSM, Calories, Carbohydrate, Protein, Natri, Collagen (Hydrolyzed Gelatin), Citrus Bioflavonoid Extract (Citrus limon) (fruit), Boswellia serrata(resin).
• Và một số thành phần bổ trợ khác

Glucosamine MSM Puritan’s Pride của Mỹ

Công dụng:

• Cải thiện sức khỏe xương khớp, tim mạch, mắt và sức khỏe tổng thể
• Phục hồi sụn khớp thương tổn, cải thiện cứng khớp
• Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về xương khớp
• Cải thiện tình trạng lão hóa trên da
• Tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe

Đối tượng sử dụng:

• Sử dụng cho người lớn trên 15 tuổi
• Người mắc các bệnh về xương khớp, mắt, tim mạch

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng mỗi ngày 2- 3 viên
• Nên dùng sau khi ăn

11. Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3 là thực phẩm chức năng xương khớp được nghiên cứu và phát triển bởi Nature’s Bounty, một trong những hãng thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Với công thức tối ưu kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần canxi, kẽm và magie cùng hàm lượng vitamin D3 tối ưu, Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3 được đánh giá cao với khả năng tăng cường sức khỏe xương, răng cho người sử dụng.

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc With D3 chính hãng

Thành phần:

• Calcium (canxi) 1000mg
• Magnesium (magie) 400mg
• Zinc (kẽm) 25mg
• Vitamin D3 600IU
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số thành phần khác như: Vegetable Cellulose. Vegetable Magnesium Stearate, Contains

Công dụng:

• Bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho xương, tăng cường và duy trì sức khỏe xương khớp
• Làm giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khớp
• Dự phòng và cải thiện các vấn đề xương khớp
• Tăng cường khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi đến xương và răng
• Khả năng hấp thụ nhanh chóng, làm giảm nguy cơ canxi lắng đọng ở thận
• Tăng cường chức năng hệ thần kinh, làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
• Củng cố hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tổng thể
• Giúp răng chắc khỏe hơn, hạn chế các vấn đề về răng do thiếu hụt canxi

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho người trên 18 tuổi
• Người có nguy cơ thiếu hụt canxi, muốn chăm sóc xương khớp
• Người cao tuổi, trung niên mắc bệnh xương khớp

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống ngày từ 1- 3 viên
• Nên uống sau khi ăn

12. Thực phẩm chức năng bổ trợ xương khớp Jex max

Thêm một thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp của Mỹ nằm trong TOP 9 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp được đánh giá cao nhất hiện nay. Jex max là sản phẩm được cải tiến từ viêm uống bổ xương khớp Jex, được bổ sung thêm dưỡng chất sinh học Peptan cùng nhiều thảo dược quý tốt cho xương khớp.

Jex Max chính hãng của Mỹ

Công dụng:

• Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các vấn đề liên quan đến xương khớp.
• Sở hữu dưỡng chất sinh học Peptan mà những thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp khác không có được. Dưỡng chất sinh học Peptan có trong Jex max được chứng minh là có tác dụng hiệu quả trong giảm đau, cải thiện vận động và hỗ trợ cải thiện tình trạng tổn thương tại các khớp trong cơ thể.
• Người bệnh có thể sử dụng kết hợp Jex max với các loại thuốc đặc trị khác để tăng cường hiệu quả điều trị mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ có hại cho cơ thể.

Thành phần:

• PEPTAN: 200 mg
• Undenatured Type II Collagen: 40 mg
• White Willow Bark: 250 mg
• Turmeric Extract 8:1 (contains Curcumin): 50 mg
• Alcolec F-100 (Phosphatidylcholine 24%): 20 mg
• Bromelain 2400 GDU: 60 GDU
• Gelatin, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose: vừa đủ 1 viên.

Hướng dẫn sử dụng:

• Ngày uống 2 lần (sáng, chiều), mỗi lần 01 viên. Uống sau bữa ăn
• Có thể uống 03 viên/ ngày trong trường nặng

13. Viên dầu cá bổ xương khớp Blackmores Glucosamine & Fish Oil

Viênbổ xương khớp Blackmores Glucosamine & Fish Oil 90 viên là sự kết hợp bổ sung giữa glucosamine và dầu cá giúp tăng cường chức năng vận động của hệ xương khớp.

Sản phẩm không mùi, dễ uống đến từ hãng Blackmores của Úc, đặc biệt tốt cho người già, người cao tuổi.

Thành phần chính

• Glucosamine sulfate natri clorua: 650mg (tương đương với glucosamine sulfate 500mg)
• Dầu cá (tự nhiên): 500mg chứa omega-3 triglycerides biển 150mg (eicosapentaenoic acid (EPA) 90mg Docosahexaenoic Acid (DHA) 60mg)
• Và một số thành phần bổ trợ khác

Bổ xương khớp Blackmores Glucosamine & Fish Oil

Công dụng

• Hỗ trợ tốt cho người gặp các vấn đề về xương khớp do tuổi tác hoặc thường xuyên vận động
• Hỗ trợ phục hồi và tái tạo chất nhờn bôi trơn các khớp
• Hỗ trợ chữa lành các mô sụn bị tổn thương do vận động

Đối tượng sử dụng:

Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ, hỗ trợ tốt trong các trường hợp sau:

• Người gặp vấn đề về vận động, suy giảm chức năng vận động
• Người thường xuyên chơi thể thao hoặc vận động mạnh
• Người gặp các chấn thương ảnh hưởng đến hệ xương khớp

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên mỗi ngày
• Uống sau bữa ăn

Giá bán tham khảo: 400.000 – 470.000 VNĐ

15. Osteo Bi-Flex Triple Strength Joint Health

Osteo Bi-Flex Triple Strength là thực phẩm chức năng xương khớp của Mỹ được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Joint Health giúp bổ sung Glucosamine, MSM cùng nhiều dưỡng chất khác như Vitamin D, 5- Loxin tốt cho sức khỏe xương khớp, giúp cải thiện khả năng đi lại, vận động.

Osteo Bi-Flex Triple Strength chính hãng Mỹ

Thành phần:

• Vitamin D 2000UI
• Glucosamine HCl 1500mg
• Chondroitin sulfate + MSM 275mg
• 5-LOXIN
• Hyaluronic acid
• Một số thành phần khác: vitamin C 60mg, mangan 2mg, collagen,…

Công dụng:

• Bổ sung Glucosamine, MSM, vitamin D,.. tốt cho xương khớp của bạn, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe xương khớp
• Thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi mô sụn
• Tăng cường dịch nhờn trong các ổ khớp, cải thiện khả năng vận động, giúp người dùng đi lại dễ dàng hơn, làm giảm tình trạng đau nhức, tê cứng khi đi lại
• Làm giảm các triệu chứng khó chịu do thoái hóa khớp và ngăn ngừa các triệu chứng thoái hóa khớp tái phát
• Dự phòng và cải thiện các vấn đề xương khớp, đặc biệt là các bệnh lý xương khớp mãn tính thường gặp ở người thường xuyên phải lao động nặng nhọc, người già, cao tuổi.

Cách sử dụng:

Dành cho người từ 18 tuổi trở lên, uống 2 viên/ngày, 2 lần/ngày.

16.Thực phẩm hỗ trợ xương khớp dạng viên X7 Care With Glucosamine HCL

X7 Care With Glucosamine HCL 1600mg là viên uống bổ trợ chức năng vận động của hệ xương khớp đến từ hãng Olympian Labs, Mỹ. Sản phẩm có chứa các thành phần hoạt tính nổi bật như: Glucosamine Sulfate, Collagen Type II, Calcium, Vitamin D3,…giúp cải thiện các dấu hiệu suy yếu của xương khớp do tuổi tác, duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Thành phần chính

• Glucosamine HCL: 1600mg
• Collagen Type II: 400mg
• MSM: 200mg
• Boswellia Serrata Extract: 100mg
• Coral Calcium: 50mg
• Magnesium Oxide: 50mg
• Ginkgo Biloba: 50mg
• Boron: 5mg
• Vitamin A: 2000IU
• Vitamin D3: 400IU

Và một số thành phần bổ trợ khác

X7 Care With Glucosamine HCL 1600mg

Công dụng

• Hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cần thiết, tốt cho hệ xương khớp
• Hỗ trợ tăng cường chức năng vận động, giúp cơ khớp vận động nhẹ nhàng, linh hoạt
• Hỗ trợ giảm chuột rút cơ
• Hỗ trợ bổ sung Vitamin D3 giúp tăng hiệu quả hấp thu Canxi vào cơ thể

Đối tượng sử dụng: 

• Người gặp các vấn đề về xương khớp
• Người già bị lão hoá khớp, đau nhức khớp
• Người trưởng thành bị chuột rút cho chơi thể thao, vận động mạnh
• Người bị thiếu hụt Canxi

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 viên/lần/ngày, nên uống ngay sau khi ăn.

Giá bán tham khảo: 500.000 – 550.000VNĐ.

17. Canxi Absorbable Calcium Puritan’s Pride

Viên uống Absorbable Calcium Puritan’s Pride 100 viên hỗ trợ bổ sung Canxi và Vitamin D, tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai.

Sản phẩm trực thuộc Công ty Puritans Pride – 1 trong 4 Tập đoàn lớn tại Mỹ, chuyên sản xuất và nghiên cứu các dòng thực phẩm chức năng bảo vệ và hỗ trợ sức khỏe.

Thành phần chính

• Vitamin D3: 1000 IU
• Calcium: 1200 mg
• Và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng

• Hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe hệ xương khớp
• Hỗ trợ cung cấp Canxi thiết yếu cho cơ thể
• Hỗ trợ bổ sung Vitamin D3, giúp tối ưu khả năng hấp thu Canxi vào cơ thể

Viên uống Absorbable Calcium Puritan’s Pride

Đối tượng sử dụng:

• Dùng được cho người trưởng thành trên 30 tuổi có dấu hiệu suy giảm chức năng vận động
• Người muốn phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp và người có tiểu sử các bệnh lý về xương khớp lâu năm.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày, nên uống sau bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 700.000 – 750.000 VNĐ.

19. Viên uống Doppelherz Aktiv Magnesium Calcium D3

Doppelherz Aktiv Magnesium Calcium D3 là viên uống bổ sung canxi dạng viên, giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh về xương khớp. Sản phẩm đến từ thương hiệu Doppelherz Aktiv nổi tiếng của Đức.

Thành phần:

• Calcium: 450mg
• Vitamin D3: 10mcg
• Magnesium: 250 mg

Doppelherz Aktiv Magnesium Calcium D3 của Đức

Công dụng:

• Bổ sung canxi thiếu hụt cho cơ thể
• Cung cấp thêm Vitamin D3, magie tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi
• Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ trong giai đoạn tiền và mãn kinh
• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp cho người cao tuổi
• Phòng ngừa tụt canxi cho phụ nữ có thai, người nuôi con bằng sữa mẹ

Đối tượng sử dụng:

• Sử dụng cho trẻ từ 15 tuổi trở lên và người trưởng thành
• Người cao tuổi, trung niên
• Phụ nữ trong giai đoạn tiền, mãn kinh
• Phụ nữ có thai và đang cho con bú

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên mỗi ngày
• Uống sau khi ăn

20. Sụn cá mập Costar Blue Shark Cartilage

Viên uống Costar Blue Shark Cartilage của Úc có chứa thành phần được chiết xuất từ xương và sụn của loài cá mập xanh biển sâu giúp cải thiện và phòng ngừa các chứng bệnh do thoái hóa sụn, khớp, hỗ trợ khả năng vận động và di chuyển linh hoạt cho người cao tuổi, người mắc các bệnh về xương khớp.

Thành phần:

• Canxi từ Shark Cartilage: 750 mg
• Sụn cá mập đông khô tinh khiết
•  Glycosaminoglycans (GAG’s) tự nhiên
• Phospho

Viên uống Costar Blue Shark Cartilage của Úc

Công dụng:

• Cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho xương khớp
• Làm giảm triệu chứng của bệnh ngoài da như Eczema, vẩy nến,….
• Hỗ trợ mắt khỏe, sáng
• Làm chậm và cải thiện dấu hiệu tuổi tác
• Bổ sung canxi cho cả trẻ nhỏ và người lớn
• Làm giảm nguy cơ ung thư

Đối tượng sử dụng:

• Dùng cho trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người trưởng thành
• Người lao động nặng nhọc, có nguy cơ thiếu hụt canxi
• Người cao tuổi, trung niên
• Người mắc bệnh về xương khớp

Hướng dẫn sử dụng:

• Ngày uống 2 viên
• Có thể uống trước hoặc sau khi ăn

21. Viên uống Triple Flex Nature Made

Triple Flex Nature Made là thực phẩm chức năng xương khớp được hãng Nature Made nổi tiếng của Mỹ nghiên cứu và bào chế với công thức đặc biệt giúp bổ sung glucosamine, chondroitin, MSM, vitamin D3 cùng nhiều dưỡng chất khác tốt cho xương khớp, đặc biệt hỗ trợ tốt cho người đang gặp vấn đề về xương khớp, người già, cao tuổi, sức khỏe xương khớp đang ngày càng suy giảm.

Nature Made Triple Flex chính hãng của Mỹ

Thành phần:

• Glucosamine 1500mg
• Chondroitin 800mg
• MSM 750mg
• Vitamin D3 50 mcg (2000 IU)
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số thành phần khác như: Titanium Dioxide, Glyceryl Behenate, Magnesium Stearate, Polyethylene Glycol, Silicon Dioxide, Polysorbate 80, Triethyl Citrate và Sodium Citrate.

Công dụng:

• Bổ sung glucosamine 1500mg giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, khôi phục các khớp xương bị tổn thương hay thoái hóa
• Tăng cường độ chắc, dẻo dai và đàn hồi cho các sụn xương
• Cải thiện các vấn đề xương khớp thường gặp như các cơn đau khớp, thoái hóa xương đầu gối, thoái hóa khớp
• Làm giảm các biểu hiện viêm khớp
• Phòng ngừa nguy cơ loãng xương
• Cải thiện chức năng vận động, giúp người dùng đi lại, vận động dễ dàng hơn.

Cách sử dụng:

Uống 2 viên/ngày, uống 1-2 lần/ngày, uống trong bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất.

22. Viên uống hỗ trợ xương khớp Ogaland Glucosamine

Viên uống hỗ trợ xương khớp Ogaland Glucosamine là thực phẩm chức năng cho xương khớp Nhật Bản. Được đánh giá là một trong những thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp hiện nay với thành phần dinh dưỡng gồm glucosamine, calcium stearate, cellulose, bột collagen thủy phân, bột chiết xuất sụn gà, chiết xuất sụn vi cá mập,…

Viên uống Ogaland Glucosamin chính hãng

Công dụng:

• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp.
• Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa khớp, khô khớp và viêm đa khớp, giúp khớp vận động linh hoạt và dễ dàng hơn.
• Sản phẩm thích hợp với đối tượng từ 30 tuổi trở lên, được chứng nhận đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng và không gây tác dụng phụ.

Thành phần:

• glucosamine (từ tôm, cua), cellulose, calcium stearate, bột collagen thủy phân, dextrin, chiết xuất sụn vi cá mập, bột chiết xuất sụn gà.
• Một phần nguyên liệu có chứa tôm, cua, sụn gà, gelatin.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 3 – 5 viên/ngày trước khi ăn.

4 Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Mặc dù được nhiều chuyên gia y tế khuyên sử dụng để tăng cường hiệu quả điều trị xương khớp, tuy nhiên nếu sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Do vậy, để đảm bảo hiệu quả hỗ trợ điều trị xương khớp khi sử dụng thực phẩm chức năng, bạn cần lưu ý một số điều cụ thể như sau:

1. Tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị, không tự ý sử dụng

• Đối với người bệnh xương khớp, việc sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với thuốc điều trị cần có sự tư vấn, hướng dẫn từ bác sĩ điều trị. Không tự ý sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những người có tiền sử về bệnh dị ứng, bệnh mãn tính về tim mạch, gan, thận,…
• Tuân thủ liều dùng và hướng dẫn sử dụng, ngưng sử dụng khi thấy bất cứ dấu hiệu bất thường hoặc sản phẩm hết hạn.

2. Không lạm dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

• Thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, tăng cường sức khỏe xương khớp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Người bệnh không được tự ý ngưng sử dụng thuốc điều trị và chuyển sang dùng thực phẩm chức năng.
• Sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc lạm dụng thực phẩm chức năng có thể khiến tình trạng bệnh phát triển nặng và dễ tái phát hơn.

3. Sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả

• Để đảm bảo hiệu quả và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên lựa chọn thực phẩm chức năng có thành phần là thảo dược thiên nhiên từ các thương hiệu nổi tiếng, đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn sức khỏe cho người sử dụng.
• Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, kiểm tra kỹ sản phẩm trước khi mua để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

4. Một số tác dụng phụ khác có thể gặp phải

Khi sử dụng sản phẩm bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như: Táo bón, tiêu chảy, nhức đầu, buồn ngủ, buồn nôn, đau dạ dày,… 

5. Một số loại thực phẩm, đồ uống cần hạn chế sử dụng 

Khi bạn có ý định sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp, bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm và đồ uống có hại cho sức khỏe, điều này khiến giảm các tác dụng mà sản phẩm mang lại. Trong đó bạn cần tránh các thực phẩm, đồ uống như:

• Bia, rượu, đồ uống cồn
• Thuốc lá, thuốc lá điện tử
• Không sử dụng nước chè khi uống thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp
• Tránh sử dụng các chất kích thích trong thời gian sử dụng sản phẩm

5 Câu hỏi thường gặp khi sử dụng thực phẩm bổ xương khớp

1. Có nên dùng TPCN tốt cho xương khớp mỗi ngày không?

Đối với bệnh nhân viêm và thoái hóa khớp, sử dụng các sản phẩm bổ sung Glucosamine theo liều lượng được khuyến cáo mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Việc sử dụng Glucosamine mỗi ngày theo liều lượng chỉ định sẽ không gây nên tác dụng phụ đáng tiếc cho sức khỏe

2. Nên uống viên bổ xương khớp vào thời điểm nào?

Bạn có thể sử dụng những loại TPCN tốt cho xương khớp vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe. Để tránh những ảnh hưởng khi dùng thuốc lên đường tiêu hóa đối với những người hệ tiêu hóa kém thì bạn có thể sử dụng thuốc xương khớp trong hoặc sau bữa ăn để giảm tải cho dạ dày

Bạn có thể uống Glucosamine vào bất cứ thời điểm nào trong ngày

3. Uống thuốc bổ xương khớp bao lâu thì thấy hiệu quả?

Thuốc bổ xương khớp được xếp vào nhóm thuốc có tác dụng chậm. Vì vậy, để nhận thấy được những cải thiện rõ rệt, bạn cần sử dụng đều đặn theo đúng liều lượng được khuyến cáo liên tục từ 2- 3 tháng.

4. TPCN tốt cho xương khớp giá bao nhiêu?

Mức giá của sản phẩm sẽ tùy thuộc vào thương hiệu, thành phần, hàm lượng dưỡng chất và dung lượng. Trung bình, các loại viên uống bổ xương khớp sẽ có mức giá trong khoảng từ 400.000 đồng- 1.500.000 đồng/ hộp

===>>> Tham khảo thêm:

• Glucosamine Là Gì? Tác Dụng, Liều Dùng, Cách Sử Dụng Hiệu Quả
• 10 Điều “nằm Lòng” Về Glucosamine Cho Người Đau Xương Khớp
• Có Nên Uống Glucosamine? Thuốc Glucosamine Của Mỹ Loại Nào Tốt?

Trên đây là TOP 22 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp và một số lưu ý khi sử dụng. Mong rằng những chia sẻ trong bài viết có thể cung cấp thêm những thông tin hữu ích giúp các bạn dễ dàng tìm được sản phẩm phù hợp giúp bảo vệ xương khớp của mình. Đừng quên đặt mua hàng trên Chiaki.vn – Địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, cam kết các sản phẩm giá tốt, 100% hàng chính hãng và nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng.
Để đặt mua các sản phẩm này bạn hãy truy cập Chiaki hoặc liên hệ số điện thoại dưới đây để được hỗ trợ nhanh nhất.