Cốc nguyệt san là gì? Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san lần đầu

Cốc nguyệt san là gì, cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào là đúng chuẩn đang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Cùng theo dõi bài viết để có lời giải đáp chính xác nhất bạn nhé!

Cốc nguyệt san – vị cứu tinh cho những ngày đèn đỏ của chị em, giúp chị em thoải mái hoạt động, vui chơi thậm chí là bơi lội trong những ngày đèn đỏ. Với rất nhiều tiện ích mang đến cho chị em trong những ngày đèn đỏ, cốc nguyệt san ngày càng nhận được sự quan tâm đông đảo từ chị em. Bên cạnh việc lựa chọn cốc nguyệt san nào tốt thì cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào cho đúng cũng là một vấn đề được nhiều chị em quan tâm hiện nay.

Trong bài viết hôm nay, chúng ta hãy cùng dành chút thời gian tìm hiểu rõ hơn về cốc nguyệt san cũng như cách dùng cốc nguyệt san đúng. Giúp tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời mà cốc nguyệt san mang đến cho chị em trong những ngày đèn đỏ, bạn nhé!

1 Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san (hay còn được gọi là cốc kinh nguyệt) là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể được sử dụng thay thế cho băng vệ sinh hay tampon trong những ngày đèn đỏ. Cốc nguyệt san được làm bằng silicone cấp y tế, có hình dạng giống như một chiếc phễu, được thiết kế đặc biệt để vừa với âm đạo của phụ nữ. Các cạnh của cốc nguyệt san được thiết kế phù hợp với âm đạo, giúp bạn dễ dàng đưa cốc vào âm đạo cũng như lấy cốc ra khỏi âm đạo, tránh tình trạng rò rỉ hay tràn kinh nguyệt ra ngoài. 

Trong những ngày kinh nguyệt, bạn chỉ cần đặt cốc nguyệt san vào âm đạo, nó sẽ thu thập (thay vì hấp thụ) máu kinh của bạn. Và sau một khoảng thời gian nhất đinh trong ngày, bạn có thể lấy cốc nguyệt san ra, đổ máu kinh ra ngoài, vệ sinh cốc sạch sẽ rồi đưa trở lại âm đạo để tiếp tục thu thập máu kinh hay bảo quản để sử dụng trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Cốc nguyệt san hay còn được gọi là cốc kinh nguyệt

2 Dùng cốc nguyệt san có tốt không?

Ưu điểm của cốc nguyệt san

• Mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho bạn trong những ngày kinh nguyệt, không dày cộm, khó chịu như băng vệ sinh.
• Bạn có thể thoải mái hoạt động, vui chơi hay thậm chí là bơi lội trong những ngày có kinh nguyệt mà không cần phải lo lắng đến tình trạng tràn băng hay máu kinh vấy bẩn ra quần áo.
• Thiết kế cốc nằm sâu trong âm đạo giúp hạn chế tối đa nguy cơ vi khuẩn tấn công và gây mùi khó chịu. Từ đó giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín.
• Sử dụng cốc nguyệt san không làm mất độ ẩm tự nhiên hay sự cân bằng pH của âm đạo.
• Hầu hết các loại cốc nguyệt san đều được làm bằng chất liệu silicone cấp y tế đảm bảo an toàn cho “cô bé”, hạn chế tối đa những tác động không mong muốn cho “cô bé”.
• Không giống như băng vệ sinh hay tampon chỉ có thể sử dụng 1 lần, cốc nguyệt san có thể được tái sử dụng, thời gian dùng kéo dài từ 5 – 10 năm tùy theo từng loại sản phẩm cụ thể, giúp tiết kiệm chi phí hiệu quả.
• Không cần phải thay cốc liên tục, thời gian để sử dụng cốc nguyệt san tối đa lên đến 12 giờ. Mặc dù bạn vẫn nên thay cốc nguyệt san thường xuyên hơn, nhưng cốc nguyệt san vẫn cho thời gian sử dụng lâu hơn trước khi cần lấy ra ngoài (thông thường là sau 2 – 3h trong ngày đầu tiên và khoảng 5 – 6h trong những ngày sau đó).

Dùng cốc nguyệt san an toàn, thoải mái và dễ chịu

Nhược điểm của cốc nguyệt san

• Chi phí ban đầu cho một chiếc cốc nguyệt san ở mức khá cao (500.000 đ – 1.000.000 đ). Tuy nhiên nếu so với thời gian sử dụng (lên đến 5 – 10 năm) thì mức chi phí sử dụng cốc nguyệt san thực tế lại thấp và tiết kiệm hơn rất nhiều so với việc sử dụng băng vệ sinh hay tampon.
• Cơ địa mỗi người khác nhau nên sẽ khó để bạn chọn được đúng size cốc nguyệt san ngay từ lần đầu. Nếu cốc nguyệt san quá nhỏ sẽ khiến kinh nguyệt rò rỉ, ngược lại kích thước cốc lớn hơn sẽ khó đưa vào bên trong “cô bé” và gây cảm giác căng tức, khó chịu.
• Việc sử dụng và vệ sinh cốc phức tạp hơn so với băng vệ sinh. Cần sử dụng cốc đúng cách để tránh tình trạng rò rỉ hay hay thậm chí là cảm giác khó chịu cho “cô bé” có thể xảy ra.
• Không phù hợp với những người chưa quan hệ tình dục.

Quyết định sử dụng cốc nguyệt san hay băng vệ sinh phụ thuộc vào nhu cầu, điều kiện và hoàn cảnh cá nhân của mỗi người. Cốc nguyệt san có thể là một lựa chọn thay thế tuyệt vời nếu bạn muốn tìm kiếm một phương pháp vệ sinh kinh nguyệt tiện lợi, tiết kiệm và thân thiện với môi trường.

Việc sử dụng cốc nguyệt san có thể đòi hỏi một chút thời gian để làm quen và tìm ra loại cốc phù hợp nhất với cơ thể của bạn. Tuy nhiên, nếu kiên nhẫn, bạn sẽ tận hưởng nhiều lợi ích từ việc sử dụng cốc nguyệt san.

3 Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san

Làm sạch và khử trùng cốc nguyệt san

Trước khi bạn sử dụng cốc kinh nguyệt lần đầu tiên (và sau khi kết thúc mỗi kỳ kinh), điều quan trọng là phải khử trùng nó. Điều này có thể được thực hiện nhanh chóng tại nhà: chỉ cần lấy một cái nồi, thả cốc nguyệt san vào, thêm nước cho đến khi cốc nguyệt san không chạm vào đáy nồi. Đun sôi cốc kinh nguyệt trong 5 phút, và thế là xong. Lấy cốc nguyệt san ra khỏi nồi và để nguội hoàn toàn trước khi đưa vào âm đạo.

Khi đang trong kỳ kinh nguyệt, bạn không cần phải khử trùng cốc kinh nguyệt của mình mỗi khi đổ cạn. Chỉ cần làm sạch đơn giản bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ là đủ. Đảm bảo rằng bạn đã làm sạch các lỗ nhỏ ngay dưới vành cốc kinh nguyệt. Những lỗ này có nhiệm vụ tạo ra lực hút để máu kinh không bị rò rỉ qua cốc.

Khử trùng cốc nguyệt san

Cách lắp cốc nguyệt san

Bước 1: Rửa tay

Trước khi lắp và đặt cốc nguyệt san vào âm đạo, điều đầu tiên bạn cần làm chính là rửa tay bằng nước sạch và xà phòng dịu nhẹ. Đảm bảo tay sạch sẽ, tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn gây hại cho “cô bé””. Nếu móng tay của bạn dài và sắc, hãy cân nhắc đến việc cắt ngắn móng tay. Bởi móng tay dài có thể khiến bạn gặp khó khăn khi đưa cốc vào âm đạo đồng thời cũng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho “cô bé”.

Bước 2: Gấp cốc nguyệt san

Có nhiều cách gấp cốc nguyệt san khác nhau. Bạn có thể thử nghiệm và tìm ra cách gấp đơn giản và phù hợp nhất với bạn.

Một số cách gấp cốc nguyệt san bao gồm:

• Gấp chữ C hoặc chữ U: Nhấn các cạnh của cốc vào nhau sao cho từ trên xuống giống hình bầu dục dài. Gấp chiếc cốc làm đôi, để nó trông giống như chữ C hoặc U.

Gấp cốc nguyệt san hình chữ C

• Punch-down: Đặt một ngón tay lên vành trên của cốc và đẩy nó vào giữa cốc (gần đế), tạo thành một hình tam giác.

Gấp cốc nguyệt san Punch-down

• Gấp 7 lần: Nhấn các cạnh của cốc vào nhau sao cho từ trên xuống giống hình bầu dục dài. Gấp một cạnh xuống theo đường chéo, để nó giống như số 7.

Gấp cốc nguyệt san kiểu 7 lần

Bước 3: Chèn cốc nguyệt san vào âm đạo

Tìm một vị trí thoải mái để chèn cốc nguyệt san vào âm đạo. Bạn có thể thử ngồi trên bồn cầu, đứng hoặc ngồi xổm đều được. Giữ cốc kinh nguyệt gấp bằng một tay, dùng tay còn lại để tách môi âm hộ. Xác định vị trí cửa âm đạo và từ từ đưa cốc kinh nguyệt vào âm đạo theo hướng xương cụt. Khi bạn đưa cốc kinh nguyệt vào, hãy cố gắng duy trì vị trí gấp của cốc nguyệt san.

Bước 4: Mở cốc nguyệt san

Khi bạn không thể giữ cốc ở tư thế gấp được nữa, hãy để nó “bật” ra bên trong âm đạo của bạn và tiếp tục đẩy cốc nguyệt san ra khỏi đế cốc. Bạn nên nhẹ nhàng đẩy cốc nguyệt san đủ sâu để phần cuống không còn nhô ra khỏi cửa âm đạo. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý không đẩy cốc kinh nguyệt quá sâu khiến bạn không thể nắm lấy cuống cốc.

Bước 5: Xoay 

Sau khi được đưa vào âm đạo, một số sản phẩm cốc nguyệt san có thể yêu cầu bạn vặn cốc nguyệt san để đảm bảo rằng nó được bịt kín và an toàn. Để làm điều này, hãy giữ nguyệt san bằng phần đế (không phải phần thân) và xoay một vòng tròn hoặc 360 độ.

Bước 6: Kiểm tra

Nếu bạn không chắc cốc nguyệt san của mình đã mở hết chưa, hãy thử đưa một ngón tay dọc theo bên trong âm đạo lên đến vành cốc kinh nguyệt và vuốt theo vành xung quanh, đảm bảo rằng toàn bộ vành đã mở ra. Để đảm bảo rằng cốc nguyệt san của bạn được đặt đúng vị trí và mở ra, hãy nắm lấy thân cốc và nhẹ nhàng kéo vào. Nếu bạn cảm thấy có lực cản hoặc áp lực hút thì có nghĩa là cốc đã mở hết và được đặt đúng vị trí.

Có thể mất một vài tuần để làm quen với cốc nguyệt san. Đừng nản lòng nếu lần đầu tiên bạn không thành công, hãy cố gắng thử lại trong một vài lần. Khi được đặt đúng chỗ, bạn hầu như sẽ không cảm thấy nó và thậm chí còn quên rằng mình đang sử dụng cốc nguyệt san vậy.

Cách sử dụng cốc nguyệt san

Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể

Bước 1: Rửa tay

Tương tự như khi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo. Điều đầu tiên bạn cần làm trước khi tháo cốc nguyệt san là làm sạch tay bằng nước và xà phòng dịu nhẹ.

Bước 2: Cúi xuống

Tìm một vị trí thoải mái, ngồi trên bồn cầu hoặc ngồi xổm. Sử dụng cơ bụng của bạn, cúi xuống như thể bạn đang đi vệ sinh. Điều này sẽ giúp đẩy cốc kinh nguyệt của bạn xuống âm đạo một chút và giúp bạn cầm nắm dễ dàng hơn.

Bước 3: Nắn chặt phần đế cốc để phá vỡ niêm phong

Nhẹ nhàng kéo phần cuống để kéo cốc nguyệt san xuống âm đạo cho đến khi bạn có thể chạm đến phần đế cốc nguyệt san. Kẹp đế cốc để phá vỡ niêm phong hút. Lúc này bạn sẽ có thể lấy cốc ra dễ dàng hơn.

Bước 4: Kéo cốc nguyệt san ra khỏi âm đạo

Một số người chỉ cần kéo thẳng cốc ra ngoài bằng thân, nhưng điều này có thể gây khó chịu và tăng nguy cơ tràn máu kinh ra ngoài. Tránh điều này bằng cách kéo từ phần đế bị chèn ép. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát cốc nhiều hơn (ít bị đổ ra tay hơn) và cũng giữ cho vành cốc ở vị trí hơi gấp lại, giúp đường kính hẹp hơn và thoải mái hơn khi lấy ra.

Bước 5: Đổ máu kinh và vệ sinh cốc

Sau khi lấy cốc ra khỏi âm đạo, bạn chỉ cần đổ máu kinh của mình vào bồn cầu. Làm sạch và đưa cốc trở lại âm đạo nếu máu kinh vẫn còn hoặc bảo quản để sử dụng trong những chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

4 Cách vệ sinh cốc nguyệt san

Đối với việc vệ sinh tốc, trong lần đầu tiên sử dụng cốc và những lần sử dụng đầu tiên của chu kỳ, bạn có thể khử trùng cốc theo cách đun sôi cốc. Đảm bảo lượng nước trong nồi đủ để cốc có thể nổi lên và không chạm vào đáy nồi, tránh ảnh hưởng đến chất lượng cốc.

Còn trong những ngày kinh nguyệt, bạn không cần phải khử trùng cốc sau mỗi lần sử dụng. Nhưng bạn nên rửa cốc sạch sẽ sau mỗi lần lấy cốc ra. Rửa cốc bằng nước ấm và nếu có thể bạn hãy rửa cốc bằng nước rửa cốc nguyệt san chuyên dụng hoặc sử dụng nước rửa không có hương liệu, không chứa dầu và có độ pH khoảng 3,5 – 5,5. Đảm bảo chắc chắn rằng nước rửa không chứa bất cứ loại dầu nào, bởi chúng có thể dính vào cốc nguyệt san của bạn và tạo một lớp màng có thể gây kích ứng cho “cô bé” của bạn. 

Không sử dụng nước rửa bát hoặc chất tẩy rửa để vệ sinh cốc nguyệt san. Và đặc biệt là không cho cốc nguyệt san vào máy rửa bát.

Để làm sạch phần lỗ nhỏ trên cốc và xung quanh vành, bạn có thể đổ đầy nước vào cốc, đặt lòng bàn tay lên đó, úp ngược và bóp. Khi nước phun ra qua các lỗ khí, chúng sẽ được làm sạch ngay lập tức. Nếu cách này không hiệu quả, bạn có thể cần sử dụng bàn chải đánh răng cũ. Chú ý không sử dụng các vật sắc nhọn như kim hoặc ghim, tránh gây hại cho cốc.

Sau mỗi kỳ kinh, bạn hãy vệ sinh và khử trùng cốc sạch sẽ, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để tiếp tục sử dụng trong những kỳ kinh tiếp theo.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san

5 Một số mẹo sử dụng cốc nguyệt san hiệu quả

Hiểu rõ cơ thể của bạn

Để sử dụng cốc nguyệt san hiệu quả, bạn cần biết âm hộ và âm đạo của mình. Dùng ngón tay để tìm lỗ âm đạo. Sử dụng gương có thể giúp ích cho bạn nếu bạn chưa bao giờ nhìn vào âm hộ của mình.

Khám phá âm đạo của bạn và phương hướng của nó. Thử đưa ngón tay vào âm đạo để biết âm đạo dài bao nhiêu và xem bạn có thể tìm thấy cổ tử cung hay không. Cổ tử cung nằm ở cuối âm đạo nên có cảm giác cứng và tròn, giống như đầu mũi của bạn. Bạn sẽ nhận thấy các thành của âm đạo mềm, ẩm và có thể dễ dàng di chuyển khi ấn vào để tạo khoảng trống.

Hiểu rõ cơ thể mình khi sử dụng cốc nguyệt san

Sử dụng chất bôi trơn

Bạn gặp khó khăn khi đưa cốc nguyệt san vào đúng vị trí? Hãy thử sử dụng thứ gì đó để giúp bôi trơn lối vào của nó. Nước hoặc một lượng nhỏ chất bôi trơn gốc nước có thể giúp bạn dễ dàng đưa cốc nguyệt san vào âm đạo. Máu kinh nguyệt của chính bạn cũng sẽ giúp hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên. Đây cũng là lý do tại sao, việc thử sử dụng cốc nguyệt san trong những ngày không có kinh nguyệt thường gặp khó khăn hơn.

Rò rỉ

Rò rỉ là một tình trạng rất dễ xảy ra nếu bạn sử dụng cốc nguyệt san không đúng cách. Để tránh tình trạng rò rỉ có thể xảy ra, các bạn chú ý một số vấn đề như sau:

Đầu tiên, hãy đảm bảo rằng kích thước cốc nguyệt san bạn đang sử dụng là kích thước phù hợp với độ tuổi và kích thước âm đạo của bạn. Nếu bạn đặc biệt hoạt động nhiều, một chiếc cốc cứng hơn có thể phù hợp hơn.

Thứ hai, đảm bảo rằng cốc nguyệt san thực sự đang mở ra bên trong âm đạo của bạn. Bạn có thể kiểm tra điều này bằng cách kéo nhẹ phần cuống. Nếu bạn cảm giác có lực cản hoặc áp lực hút thì có nghĩa là cốc kinh nguyệt của bạn đã được đặt đúng vị trí. Nếu bạn không chắc cốc kinh nguyệt của mình đã mở ra hoàn toàn từ vị trí gấp hay chưa, hãy thử đưa một ngón tay dọc theo bên trong âm đạo lên đến vành cốc nguyệt san và theo sát vành cốc, đảm bảo rằng toàn bộ vành đã mở ra. Nếu bạn thực sự muốn chắc chắn rằng cốc đã được khóa vào đúng vị trí, hãy xoay cốc thành một vòng tròn hoặc 360 độ trong khi nó đang mở bên trong âm đạo của bạn, chỉ cần nắm từ đáy cốc và từ từ tạo áp lực xoay.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải đảm bảo thân cốc nguyệt san phải nằm ngay bên trong lỗ âm đạo của bạn.

Cuối cùng, hãy đảm bảo rằng các lỗ nhỏ xung quanh vành trên cốc kinh nguyệt sạch sẽ và không có máu kinh cũ.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Đọc hướng dẫn đi kèm với cốc của bạn là một bước quan trọng. Đảm bảo bạn thực hiện đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.

6 Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san dùng để làm gì?

Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thể được sử dụng thay thế cho băng vệ sinh hay tampon trong những ngày đèn đỏ, giúp thu thập máu kinh của bạn.

Cốc nguyệt san dùng thay thế cho băng vệ sinh hay tampon

Cốc nguyệt san để được bao lâu?

Cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần. Nếu được bảo quản tốt và sử dụng đúng cách, bạn có thể dùng cốc từ 6 tháng đến 10 năm, tùy thuộc vào hãng sản xuất và chất lượng cốc.

Cốc nguyệt san bao lâu thay 1 lần?

Thời gian để sử dụng cốc nguyệt san tối đa lên đến 12 giờ. Tuy nhiên bạn vẫn nên thay cốc nguyệt san thường xuyên hơn, để đảm bảo an và hiệu quả, thông thường là sau 2 – 3h trong ngày đầu tiên và khoảng 5 – 6h trong những ngày sau đó.

Thời gian sử dụng cốc nguyệt san tối đa lên đến 12 giờ

Cốc nguyệt san bao nhiêu tuổi thì dùng được?

Cốc nguyệt san có thể được sử dụng từ khoảng 13 tuổi trở lên, tùy thuộc vào sự phát triển cơ thể và khả năng sử dụng của từng người.

Tuy nhiên, việc sử dụng cốc nguyệt san có thể gặp một số khó khăn đối với những người chưa có kinh nghiệm hoặc chưa quen với việc sử dụng các sản phẩm vệ sinh nội tiết. Vì vậy, nếu bạn là người mới sử dụng hoặc đang ở tuổi dậy thì, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để chọn cốc phù hợp và học cách sử dụng đúng cách.

Cốc nguyệt san dùng cho đối tượng nào?

Cốc nguyệt san có thể dùng cho tất cả phụ nữ đang có kỳ kinh nguyệt và đã có quan hệ tình dục.

Phụ nữ đang có kỳ kinh nguyệt và đã có quan hệ tình dục có thể dùng cố nguyệt san

Ai không dùng được cốc nguyệt san?

Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng cốc nguyệt san cho:

• Bé gái vừa đến tuổi dậy thì.
• Các bạn nữ chưa từng có quan hệ tình dục.

Lý do là việc sử dụng cốc nguyệt san có thể ảnh hưởng đến màng trinh và gây khó chịu cho những người chưa quen hoặc cơ thể chưa phát triển đầy đủ.

Dùng cốc nguyệt san có bị rộng không?

Cốc nguyệt san không có khả năng làm rộng “cô bé” (âm đạo). Cốc nguyệt san được làm từ các chất liệu mềm dẻo như silicon y tế, dễ dàng gấp và đưa vào âm đạo. Khi được đặt đúng cách, cốc nguyệt san mở rộng và bám vào thành âm đạo để thu thập máu kinh nguyệt.

Âm đạo có tính đàn hồi cao, có thể co giãn và trở về hình dạng ban đầu sau khi sử dụng cốc nguyệt san. Do đó, sử dụng cốc nguyệt san không làm thay đổi kích thước hay độ rộng của âm đạo. 

Có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ?

Có. Bạn hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ. Cốc nguyệt san có thể giữ được lượng kinh nguyệt trong thời gian dài, lên đến 12 giờ, giúp bạn không cần phải lo lắng về việc thay đổi giữa đêm như khi dùng băng vệ sinh hoặc tampon.

Bạn hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ

Dùng cốc nguyệt san có đi bơi được không?

Có. Bạn hoàn toàn có thể dùng cốc nguyệt san khi đi bơi. Khi được đặt đúng cách, cốc nguyệt san tạo ra một lớp kín với thành âm đạo, ngăn máu kinh chảy ra ngoài, giúp bạn không phải lo lắng về việc rò rỉ khi ở dưới nước. Ngoài ra, cốc nguyệt san không thấm nước nên bạn sẽ không cảm thấy khó chịu hay ẩm ướt khi bơi.

Dùng cốc nguyệt san có ảnh hưởng gì không?

Dùng cốc nguyệt san có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nếu không được sử dụng đúng cách. Nếu cốc nguyệt san không được vệ sinh sạch sẽ hoặc nếu không được đưa vào đúng cách, nó có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng âm đạo. Ngoài ra, nếu cốc gây ra vết xước trong âm đạo, vi khuẩn và tác nhân gây bệnh có thể xâm nhập và gây viêm nhiễm.

Dùng cốc nguyệt san không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm

Nên tiệt trùng cốc nguyệt san bao lâu một lần?

Bạn sẽ cần phải tiệt trùng cốc trước lần đầu tiên sử dụng và một lần nữa khi bạn đóng gói cốc sau mỗi kỳ kinh.

Làm thế nào để khử mùi hôi của cốc nguyệt san?

Cốc nguyệt san sẽ không có mùi nếu bạn vệ sinh và khử trùng thường xuyên. Một số lý do chính khiến cốc nguyệt san có mùi là:

• Bạn đã đun sôi nó trong một chiếc nồi không hoàn toàn sạch.
• Bạn đã để nó quá lâu trong âm đạo.
• Bạn đã bị nhiễm trùng âm đạo.
• Bạn bảo quản cốc ngay khi cốc vẫn chưa khô ráo.

Nếu cốc nguyệt san của bạn có mùi, hãy ngâm cốc trong dung dịch tiệt trùng trước khi sử dụng lại.

Cốc nguyệt san bị ố vàng phải làm thế nào?

Vệ sinh và tiệt trùng cốc nguyệt san đúng cách sẽ đảm bảo cốc nguyệt san của bạn được vệ sinh và an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên, nó vẫn có thể bị đổi màu một chút theo thời gian. Các vết bẩn không ảnh hưởng đến hoạt động tốt của cốc, vì vậy bạn không cần phải thay cốc.

Nếu việc ố vàng gây khó chịu cho bạn, hãy làm sạch cốc nguyệt san của bạn bằng bicarbonate soda, sử dụng khăn ẩm hoặc bàn chải đánh răng cũ. Điều đó sẽ giúp làm sáng bất kỳ vết bẩn nào.

Hoặc thử ngâm cốc nguyệt san trong dung dịch khử trùng, nếu bạn thường đun sôi.

Cách xử lý cốc nguyệt san bị ố vàng

Cốc nguyệt san có bị rò rỉ không?

Khi được sử dụng đúng cách, cốc nguyệt san sẽ không rò rỉ nếu nó chưa đầy hoàn toàn. Và tất nhiên nếu bạn sử dụng cốc không đúng cách, cốc không được đặt đúng vị trí trong âm đạo hay bạn để cốc quá lâu trong âm đạo, cốc chứa đầy máu kinh nhưng chưa lấy ra thì tình trạng rò rỉ hoàn toàn có thể xảy ra.

Tại sao dùng cốc nguyệt san vẫn bị rỉ?

Miệng cốc nguyệt san chưa được bung ra hoàn toàn

• Nguyên nhân: Khi bạn đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, cốc cần được gấp lại để dễ đưa vào. Tuy nhiên, nếu cốc không bung ra hoàn toàn sau khi vào trong, miệng cốc sẽ không bám chắc vào thành âm đạo, gây rò rỉ.
• Cách khắc phục: Sau khi đặt cốc vào, hãy dùng một ngón tay kiểm tra quanh thân cốc để đảm bảo không còn nếp gấp. Nếu thấy nếp gấp, hãy ấn nhẹ vào xung quanh cốc để nó mở ra hoàn toàn. Có thể xoay nhẹ phần đuôi cốc để chắc chắn rằng cốc đã bám chặt vào thành âm đạo.

Cốc đầy mà bạn không biết

• Nguyên nhân: Nếu bạn chọn sai kích thước cốc nguyệt san hoặc để cốc quá lâu mà không lấy ra, cốc sẽ đầy và dẫn đến rò rỉ.
• Cách khắc phục: Chọn cốc có dung tích phù hợp với lượng kinh nguyệt của bạn và không nên để cốc quá lâu trong âm đạo (thường là từ 6-7 tiếng). Bạn cũng có thể dùng thêm một miếng băng vệ sinh hàng ngày để đề phòng.

Cổ tử cung “nằm sai vị trí ban đầu”

• Nguyên nhân: Trong kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung có thể thay đổi vị trí do ảnh hưởng của nồng độ estrogen giảm. Cổ tử cung có thể di chuyển, nghiêng hoặc sưng lên, khiến cốc nguyệt san không thể bám chặt.
• Cách khắc phục: Dùng ngón tay kiểm tra quanh cốc để cảm nhận xem cốc có “lung lay” không. Đảm bảo rằng cốc đã bám chắc vào thành tử cung và không di chuyển.

Bạn có xương chậu to

• Nguyên nhân: Trường hợp xương chậu của bạn to và bạn sử dụng cốc nguyệt san quá mềm, cốc có thể bị bóp méo, gây rò rỉ.
• Cách khắc phục: Chọn cốc nguyệt san có độ cứng vừa phải, để đảm bảo cốc không bị biến dạng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi chọn cốc.

Lỗ thoát khí của cốc nguyệt san bị bít

• Nguyên nhân: Lỗ thoát khí trên cốc bị bít kín bởi dịch kinh nguyệt hoặc các cục máu đông, khiến cốc không thể tạo lực hút với thành âm đạo.
• Cách khắc phục: Khi vệ sinh cốc, hãy chú ý làm sạch kỹ các lỗ thoát khí. Bạn có thể đổ nước đầy vào cốc, đặt lòng bàn tay lên trên, giữ chặt và úp ngược cốc lại, sau đó bóp cốc để nước chảy ra mạnh qua các lỗ thoát khí, đảm bảo chúng không bị bít.

Miệng cốc nguyệt san chưa được bung ra hoàn toàn làm tăng nguy cơ rò rỉ

Nên bảo quản cốc nguyệt san ở đâu?

Để ngăn ngừa nấm mốc hoặc làm hỏng cốc của bạn, hãy luôn bảo quản cốc trong túi vải cotton hoặc hộp đựng thoáng khí khác để không khí lưu thông. Tránh bảo quản cốc gần nơi ẩm thấp hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Cốc nguyệt san có bán ở hiệu thuốc không?

Có. Cốc nguyệt san có bán tại hiệu thuốc, đặc biệt là những hiệu thuốc lớn hoặc chuỗi nhà thuốc uy tín.

7 Mua cốc nguyệt san chính hãng ở đâu?

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm cốc nguyệt san được phân phối khá rộng rãi, không khó để tìm mua. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên chọn mua cốc nguyệt san từ các đơn vị cung cấp uy tín, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, để được đảm bảo về chất lượng và an toàn, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Chiaki là sàn mua sắm trực tuyến uy tín, chuyên cung cấp các sản phẩm cốc nguyệt san chính hãng đến từ các thương hiệu nổi tiếng.

Trên đây là một số thông tin về cốc nguyệt san mà mình tổng hợp được. Mong rằng qua bài viết hôm nay, các bạn đã tìm được lời đáp cho câu hỏi cốc nguyệt san là gì, đồng thời nắm được cách dùng cốc nguyệt san đúng chuẩn, tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời mà cốc nguyệt san mang đến, tránh tối đa nguy cơ rò rỉ có thể xảy ra. Cho những ngày đèn đỏ thoải mái và dễ chịu nhất. Và đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của mình để có thêm những thông tin hữu ích trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bản thân, bạn nhé!