Top 10 Dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ tốt nhất hiện nay

Cải thiện tóc rụng ngay với dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ đang được yêu thích nhất dưới đây cùng Chiaki !

Nhà là nơi để về nhưng dạo này về nhà, mình thấy stress cực kỳ tại vì nhìn góc nào cũng thấy tóc rụng. Công nhận tóc rụng là chuyện bình thường nhưng mà rụng quá nhiều tóc trong một ngày thì nhất định bạn phải xem lại cách chăm sóc tóc của mình nhé. Nếu bạn suốt ngày mày mò cách kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc mà lại chọn đúng phải dầu gội không phù hợp với tóc thì thật là dở. 

Nên là hôm nay, mình sẽ giới thiệu tới các bạn đang rụng tóc nhiều giống mình những loại dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ tốt nhất, đang được yêu thích nhất hiện nay nhé!

1 Top 10 Dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ tốt nhất hiện nay

1. Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc cho nữ Biotin Collagen 

 Mở đầu cho hàng loạt những review dầu gội ngăn rụng tóc nhất định nên thử hiện nay chính là dòng dầu gội Biotin Collagen. Nổi bật với hai thành phần Collagen và Biotin mang đến khả năng tái tạo cấu trúc, đàn hồi cho tóc cũng như da đầu trở nên khỏe mạnh hơn. 

Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc cho nữ Biotin Collagen 

Ưu điểm 

• Sản phẩm dầu gội Biotin Collagen trắng được thiết kế bao bì khá đẹp, cầm chắc tay và có thiết kế thêm vòi pump giúp bạn lấy đi được sản phẩm chỉ với 1 tay dễ dàng
• Trên sản phẩm cũng có in các thông tin khá chi tiết, không dễ bị bay màu khi vận chuyển hay trong quá trình sử dụng
• Sản phẩm có kết cấu là chất kem sữa trắng, kết dính, khi lấy ra sử dụng bạn sẽ thấy chúng hơi dẻo, tạo bọt tốt cho cả da đầu
• Sau khi dùng xong thấy tóc không quá rít, cảm nhận sự mượt mà đến nỗi không cần dùng tới dầu xả
• Sản phẩm có khả năng cải thiện tóc gãy rụng khá hiệu quả, hầu như bạn sẽ cảm nhận thấy độ mượt sau khi gội, không gây gàu hay khó chịu
• Giá thành cũng phải chăng, chai dung tích lớn

Nhược điểm

• Vì chai dầu gội có dung tích lớn do đó nếu muốn mang theo khi du lịch hay công tác thì bạn cần chiết ra chai nhỏ sẽ phù hợp hơn
• Sản phẩm có mùi hương hơi nồng nên bạn cần lưu ý

Giá bán tham khảo: 260.000đ – 350.000đ/ cặp gội xả

3. Dầu gội kích thích mọc tóc Nhật Bản Kaminomoto

Một sản phẩm có tới 2.2k lượt bán/ tháng tại sàn S, dầu gội kích thích mọc tóc Kaminomoto mang đến khả năng cải thiện vấn đề tóc của bạn, kích thích chúng mọc nhiều hơn, phục hồi và bảo vệ da đầu trước các tác động từ môi trường bên ngoài. 

Dầu gội kích thích mọc tóc Nhật Bản Kaminomoto

Ưu điểm 

• Dầu gội Kaminomoto có khả năng hỗ trợ kích thích tái sinh cho tóc, giúp chân tóc khỏe hơn, mọc nhiều và khiến mái tóc dày hơn trong tương lai
• Ngoài khả năng hỗ trợ kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng thì sản phẩm còn là dòng dầu gội trị gàu và rụng tóc cho nữ hiệu quả, với khả năng loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da dầu, làm sạch chân tóc
• Sản phẩm giúp tái sinh tế bào tóc, thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ ở các độ tuổi
• Sản phẩm hiện thích hợp sử dụng với những phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh, tóc khô xơ, gãy ngọn, tóc yếu, hay bết dính

Nhược điểm

• Sản phẩm sử dụng hầu hết thông tin tiếng Nhật do đó người dùng sẽ gặp một số khó khăn để nắm bắt thông tin sản phẩm

Giá bán tham khảo: 239.000đ/ cặp

4. Dầu gội tím Collagen OGX

Với các nàng quan tâm tới sản phẩm dầu gội collagen thì có lẽ không còn xa lạ với dùng dầu gội Collagen OGX tím này nữa rồi, có tới tận 11.8k lượt bán/ tháng tại sàn mua sắm  S cho thấy lượng người mua sản phẩm khá nhiều và chúng cũng rất phổ biến. 

Dầu gội tím Collagen OGX

Ưu điểm 

• Dầu gội tím Collagen OGX là sản phẩm dầu gội bổ sung collagen và biotin cho tóc, giúp tóc mềm mượt, bồng bềnh hơn sau mỗi lần sử dụng
• Sản phẩm thuộc dòng dầu gội chống rụng tóc tốt nhất hiện nay với sự kết hợp độc đáo của biotin, collagen, protein từ lúa mì tạo nên nguồn dưỡng chất đặc biệt, giúp thẩm thấu vào từng sợi tóc, từ đó giúp tóc mọc dày hơn
• Sản phẩm ngoài việc hạn chế rụng tóc còn giúp tóc bóng mượt, đàn hồi, cải thiện tình trạng hư tổn giúp tóc khỏe hơn mỗi ngày
• Sản phẩm có hương thơm dịu nhẹ, giúp bạn cảm thấy thư giãn sau mỗi lần sử dụng

Nhược điểm

• Sản phẩm chơi lớn, nắp lại dạng mở nên hơi khó lấy sản phẩm

Giá bán tham khảo: 199.000đ/ chai

5. Dầu gội Tigi Bed Head Đỏ cải thiện gãy rụng, hư tổn

Một trong những sản phẩm dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ đời đầu được các salon nổi tiếng sử dụng, đến tận bây giờ Tigi đỏ vẫn là sản phẩm cao cấp được sử dụng nhiều nhất tại các salon tóc. 

Dầu gội Tigi Bed Head Đỏ cải thiện gãy rụng, hư tổn

Ưu điểm 

• Dầu gội Tigi Bed Head đỏ có nhiều màu sắc khác nhau, tuy nhiên với màu đỏ được thiết kế dành riêng cho mái tóc gãy rụng, hư tổn và cần sự phục hồi 
• Màu đỏ của sản phẩm nhìn khá bắt mắt, bạn có thể dễ dàng nhận ra sản phẩm ngày khi nhìn thấy chúng trên gian hàng lần đầu tiên
• Sử dụng các hạt nano siêu nhỏ, nhanh chóng bám vào vùng tóc hư tổn, tạo nên một lớp bảo vệ tóc của bạn trước các tác động từ môi trường bên ngoài
• Thậm chí nhà sản xuất còn để lưu ý về khả năng chăm sóc tóc hư tổn cấp độ 3 như một sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc cần thiết và cần được sử dụng ngay
• Dầu gội Tigi đỏ có khả năng cấp ẩm, giữ nếp tóc, không làm phai màu tóc nhuộm
• Sản phẩm cũng có thể tạo nên được độ bóng, chống tĩnh điện tốt, có thể nhận thấy tác dụng này vào mùa đông, khô hanh
• Sản phẩm tạo bọt ổn, giúp lấy đi bụi bẩn, tiết kiệm sản phẩm, thích hợp sử dụng cho tóc đang hư tổn hoặc hư tổn nghiêm trọng, cần sử dụng sản phẩm chăm sóc đều đặn

Nhược điểm

• Vì là dòng dầu gội cao cấp nên giá thành của sản phẩm khá cao so với mặt bằng chung
• Sản phẩm cũng khá nổi tiếng nên đã xuất hiện nhiều hàng giả, hàng nhái kém chất lượng bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua sắm nhé

Giá bán tham khảo: 468.000đ/ cặp

6. Dầu gội trị rụng tóc dược liệu Nguyên Xuân

Trong vài năm trở lại đây, dầu gội dược liệu được nhiều chị em lựa chọn không chỉ là dòng sản phẩm Việt mà đây còn là sản phẩm an toàn, lành tính và rất hiệu quả nữa. Dầu gội trị rụng tóc dược liệu Nguyên Xuân thuộc công ty dược phẩm Hoa Linh kết hợp 13 loại dược liệu quý cùng với công nghệ chiết xuất dây chuyền hiện đại, mang đến sản phẩm có khả năng cải thiện tình trạng giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc hiệu quả. 

Dầu gội trị rụng tóc dược liệu Nguyên Xuân

Ưu điểm 

• Dầu gội trị rụng tóc dược liệu Nguyên Xuân sử dụng thành phần bạch quả, Hà thủ ô, bồ kết giúp hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, bổ sung dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc suôn mượt, giảm gãy rụng và giảm nguy cơ bị tình trạng nấm da dầu
• Ngoài việc cải thiện mái tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng thì sản phẩm còn giúp tóc khỏe hơn, giảm tình trạng khô xơ, hư tổn
• Hỗ trợ nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn, giúp tóc luôn mượt mà, bồng bềnh và không ngứa
• Sản phẩm có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, dành cho cả nam và nữ, đặc biệt với phụ nữ sau sinh, đang mang thai tình trạng tóc gãy rụng nhiều
• Sản phẩm có mùi hương dược liệu khá thơm, lưu hương lâu trên tóc, giúp mái tóc mềm mại
• Sản phẩm cũng khá dễ mua, thậm chí bạn cũng có thể mua tại hiệu thuốc

Nhược điểm

• Vì sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, thảo dược do đó để cảm nhận được hiệu quả bạn cần có thời gian sử dụng lâu dài và kiên trì

Giá bán tham khảo: 117.000đ/ chai

7. Dầu gội bưởi Cocoon giúp giảm gãy rụng và làm mềm tóc 

Thương hiệu Cocoon đến hiện tại đã rất nổi tiếng tại thị trường Việt, không chỉ cho ra các sản phẩm chăm sóc da, làm đẹp hiệu quả mà còn có các sản phẩm chăm sóc tóc và body với thành phần từ thiên nhiên đã được kiểm nghiệm và cấp phép. 

Dầu gội bưởi Cocoon giúp giảm gãy rụng và làm mềm tóc 

Ưu điểm 

• Dầu gội bưởi Cocoon có thiết kế chai nhựa dạng vòi nhấn, màu xanh chủ đạo mát mắt, trên thân chai là thông tin sản phẩm, thành phần, công dụng khá rõ ràng bằng cả tiếng anh và tiếng việt. Nhìn chung sản phẩm hướng tới sự đơn giản, nhẹ nhàng
• Thành phần của sản phẩm chủ yếu từ tinh dầu vỏ bưởi, các vitamin, axit amin hỗ trợ làm sạch tóc nhẹ nhàng
• Không chứa các thành phần độc hại
• Hỗ trợ giảm gãy rụng và làm mềm tóc hiệu quả
• Cung cấp độ ẩm và giúp tóc luôn suôn mượt

Nhược điểm:

• Sản phẩm cần có thời gian sử dụng  để cảm nhận hiệu quả

Giá bán tham khảo: 199.000đ/ chai

8. Dầu gội trị rụng tóc của Nhật cho nữ Tsubaki Premium Repair

Là dầu gội trị rụng tóc nổi tiếng đến từ Nhật Bản, thuộc thương hiệu Tsubaki được thiết kế dành riêng cho mái tóc hư tổn và hay gãy rụng. Dầu gội Tsubaki Premium Repair hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc xơ rối, phục hồi nhanh độ ẩm và khiến tóc trở nên mềm mượt, bồng bềnh và dày hơn. 

Dầu gội trị rụng tóc của Nhật cho nữ Tsubaki Premium Repair

Ưu điểm 

• Dầu gội Tsubaki Premium Repair chiết xuất bằng công nghệ ép lạnh hạt của hoa Camellia Japonica (hoa trà đỏ) kết hợp với axit oleic, giúp tương thích với tóc và da, tác dụng hiệu quả cho việc giữ ẩm da và tóc
• Ngoài ra, sản phẩm còn sử dụng công nghệ thẩm thấu CMC cùng với 3 bước giúp tóc được hấp thụ dưỡng chất một cách chuyên nghiệp, mang dưỡng chất vào sâu bên trong tóc, giữ và khó chặt dưỡng chất trong tóc
• Ngoài ra, thành phần của sản phẩm còn chứa các dưỡng chất phục hồi như tinh dầu hoa trà đỏ, sữa ong chúa, và protein đậu nành, vitamin B – C – E cùng các axit amin thiết yếu, nuôi dưỡng toàn diện cho mái tóc mượt hơn, duy trì sức khỏe cho tóc hiệu quả
• Sản phẩm có kết hợp thêm mùi hương hoa mang đến cảm giác dễ chịu sau khi sử dụng 
• Sản phẩm thích hợp cho tóc hư tổn nặng do dùng nhiệt, đặc biệt là tóc khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng

Nhược điểm

• Hiện sản phẩm đã có phiên bản nâng cấp, do đó bạn nên mua ở địa chỉ uy tín để tránh mua phải sản phẩm cũ

Giá bán tham khảo: 272.000đ/ chai

9. Bộ dầu gội ngăn rụng tóc cho da dầu Weilaiya tinh chất gừng

Đạt 1.1k lượt bán trên/ tháng tại sàn S, dầu gội ngăn rụng tóc tinh chất gừng Weilaiya mang tới khả năng cải thiện mái tóc, giúp tóc được làm sạch, loại bỏ gàu và hỗ trợ ngăn rụng tóc vô cùng hiệu quả. 

Bộ dầu gội ngăn rụng tóc cho da dầu Weilaiya tinh chất gừng

Ưu điểm 

• Bộ dầu gội Weilaiya có sử dụng các thành phần được chiết xuất từ gừng tươi, tinh dầu hạt trà ép, các loại thảo mộc tự nhiên giúp mái tóc được chăm sóc hiệu quả, loại bỏ gàu, giảm chẻ ngọn và ngăn rụng tóc
• Ngoài tác dụng như một sản phẩm dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ thì sản phẩm còn hỗ trợ máu được lưu thông trên da đầu tốt nhất, tăng cường các chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng da đầu, phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng hiệu quả
• Sản phẩm không chứa các thành phần độc hại, không chứa silicon, không gây kích ứng da đầu, lành tính với sức khỏe, hỗ trợ cân bằng cho tóc, kết hợp vitamin E với công hiệu chắc khỏe, giúp tóc được chăm sóc và bảo vệ hiệu quả nhất
• Sản phẩm thích hợp sử dụng cho phụ nữ sau sinh, tóc nhiều gàu, bóng dầu, tóc rụng nhiều nghiêm trọng, cần mọc tóc
• Các mẹ bầu cũng có thể sử dụng bởi sản phẩm an toàn và lành tính với thai nhi

Nhược điểm

• Sản phẩm có giá thành cao
• Vì chiết xuất từ gừng tươi nên các bạn có da đầu nhạy cảm thì nên lưu ý

Giá bán tham khảo: 585.000đ/ cặp

10. Dầu gội ngăn rụng tóc nổi tiếng Hàn Quốc AROMATICA Rosemary Scalp Scaling

Nếu bạn là người yêu thích các sản phẩm mỹ phẩm thuần chay thì chắc chắn không thể bỏ qua sản phẩm dầu gội ngăn rụng tóc nổi tiếng Hàn Quốc AROMATICA, hầu hết tất cả các shop mỹ phẩm lớn tại Hàn đều có thương hiệu này và thực sự đây cũng là sản phẩm được rất rất nhiều beauty blogger nổi tiếng review. 

Dầu gội ngăn rụng tóc nổi tiếng Hàn Quốc AROMATICA Rosemary Scalp Scaling

Ưu điểm 

• Dầu gội ngăn rụng tóc nổi tiếng Hàn Quốc AROMATICA Rosemary Scalp Scaling có chứa thành phần chính từ dầu hương thảo, biotin và panthenol
• Đặc biệt là sản phẩm phù hợp với làn da dầu, nhạy cảm và cần được phục hồi hiệu quả
• Sản phẩm còn giúp làm sạch da chết đầu mà hầu hết các dòng dầu gội thông thường chưa làm được điều này, cung cấp dưỡng chất và giúp chân tóc hấp thụ dưỡng chất, nuôi dưỡng tóc yếu từ gốc.
• Thành phần Amino Acid và B5 có trong sản phẩm được đánh giá là dưỡng chất hàng đầu trong việc chăm sóc tóc khỏe, suôn mượt và hạn chế tình trạng rụng tóc một cách tối ưu
• Sản phẩm có kết cấu dạng gel lỏng, nhiều bọt, có mùi hương dễ chịu, giúp bạn cảm nhận sự thư thái và sạch da đầu ngay lần gội đầu tiên, hạn chế tình trạng bết dính cực tốt

Nhược điểm

• Không có gì để chê về sản phẩm này ngoài việc chúng chưa thực sự phổ biến tại Việt Nam và giá thành của em ấy thì hơi cao. 

Giá bán tham khảo: 399.000đ – 425.000đ/ chai 400ml

2 Nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc

Có khá nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ, tuy nhiên khi số lượng tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn mức bình thường thì nguyên nhân đó có thể là do:

Nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc

• Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân mà hầu như chị em nào cũng phải trải qua, đặc biệt đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, giai đoạn sau sinh
• Sau khi sử dụng thuốc điều trị bệnh: Đó có thể là do tác dụng phụ mà thuốc bạn đang sử dụng gây nên tình trạng rụng tóc nhiều, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm thuốc liên quan đến huyết áp, nhóm thuốc điều trị trầm cảm, dùng thuốc tránh thai, …
• Do thiếu hụt chất dinh dưỡng chân tóc: Có thể chế độ dinh dưỡng của bạn đang thiếu hụt một số chất giúp nuôi dưỡng chân tóc, khiến chân tóc mềm và dễ gãy rụng hơn như protein, vitamin, sắt, kẽm, biotin, … Ngoài ra, những bạn đang trong một chế độ giảm cân, nhịn ăn giảm cân cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều
• Do Stress công việc, cuộc sống hoặc do hậu Covid: cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều
• Bạn vừa trải qua một cơn sốt, sau khi ốm kéo dài, bệnh lý viêm nhiễm, … Cũng có thể gây nên tình trạng rụng tóc nhiều hơn so với bình thường

3 Rụng tóc nhiều có đáng lo?

Theo tiến sĩ Nicola Clayton thuộc Hiệp hội Bác sĩ da liễu Anh cho biết, thông thường phụ nữ sẽ rụng tóc mỗi ngày/ lần, nhưng hiện tượng rụng tóc có thể tăng lên khi vào mùa thu, phổ biến từ tháng 9 – 11. Bởi đây là thời điểm các nang tóc thường xuyên bước vào giai đoạn nghỉ ngơi sau mùa hè, tóc cần tăng trưởng vào mùa đông nhằm bảo vệ da đầu trước cái lạnh, mùa hè tóc dày hơn giúp bảo vệ da đầu khỏi tia cực tím. 

Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc nhiều chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, xuất hiện từ vài tuần đến vài tháng. Nếu bạn xuất hiện tình trạng rụng tóc kéo dài cả năm, xuất hiện các vấn đề như tóc mỏng hơn, hói đầu thì cần phải thực hiện thay đổi dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ, các phương pháp điều trị chứng rụng tóc kịp thời, hoặc bạn cần tới sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu. 

4 Bí quyết lựa chọn dầu gội trị gàu và rụng tóc cho nữ

Để lựa chọn được dầu gội chống rụng tóc tốt nhất hiện nay bạn cần bỏ túi cho mình những bí quyết lựa chọn sản phẩm dầu gội thích hợp như sau: 

• Đầu tiên bạn cần xác định loại tóc của mình, để có thể tìm được loại dầu gội phù hợp
• Để dầu gội trị rụng tóc, kích thích mọc tóc tốt nhất bạn nên tìm kiếm sản phẩm có thành phần dưỡng chất giúp phục hồi và bảo vệ tóc như thành phần provitamin B5, vitamin E, dầu argan, dầu hạt lanh, hoặc collagen. Đây là các thành phần giúp chân tóc chắc khỏe
• Tránh sử dụng các dầu gội chứa hát chất cứng như sulfates và parabens, vì chúng có thể gây tổn hại cho tóc và da đầu.
• Đối với dầu gội trị rụng tóc cho phụ nữ sau sinh cần được kiểm tra, đánh giá sản phẩm từ những người sử dụng trước đó, để nắm rõ được hiệu quả sản phẩm trước khi mua sắm
• Bạn cũng cần kiên nhẫn sử dụng trong một thời gian để cảm nhận được kết quả tốt nhất.
• Với tình trạng tóc rụng ngày càng nghiêm trọng ngay cả khi đã lựa chọn dầu gội đầu chống rụng tóc cho nữ mà vẫn không có tiến triển, hãy tới gặp bác sĩ da liễu chuyên khoa cho bạn. 

5 Cách dùng dầu gội ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc cho nữ hiệu quả

Mách bạn “quy tắc vàng” trong gội đầu giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả hơn sau mỗi lần gội. Bạn thực hiện các bước sau:

Cách dùng dầu gội ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc cho nữ hiệu quả

• Bước 1:” Gội chân “ – Chải qua tóc của mình giúp tóc không bị gãy rụng quá nhiều. Sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ massage da đầu và chân tóc. Khi bạn xả nước thì chính phần nước có chứa dầu gội sẽ cuốn qua đuôi tóc và giúp phần đuôi tóc được làm sạch. Cách này giúp chân tóc của bạn không bị khô xơ
• Bước 2: “ Xả ngọn” – Bạn lấy một lượng dầu xả phù hợp, sau đó thoa ⅔ chiều dài tóc về phía ngọn. Sai lầm mà nhiều người hay mắc phải là thoa dầu xả hết toàn bộ tóc, trong dầu xả có chứa nhiều thành phần gốc dầu khiến tóc dễ gãy rụng và tóc nhanh bết hơn
• Bước 3: Cuối cùng là xả sạch với nước, sử dụng khăn khô để lau khô đầu. Lưu ý không chà sát tóc quá mạnh khiến tóc gãy rụng 
• Bước 4: Không quên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có chứa dưỡng chất AHA, tinh dầu bưởi, giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc hiệu quả hơn. 

6 Mua dầu gội chống rụng tóc tốt nhất hiện nay ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm dầu gội chống rụng tóc đang được bán tại Sàn thương mại điện tử Chiaki trên toàn quốc.

Trên đây là những gợi ý về dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ tốt nhất được yêu thích hiện nay, hy vọng bài viết đã mang tới những thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Hãy like/ share bài viết để người thân và bạn bè đang có nhu cầu tìm kiếm sản phẩm cũng có thể tham khảo nhé!