12 cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà

Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? Bật mí 12 cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà giúp bạn nhanh chóng đánh bay cảm giác khó chịu khi bị cháy nắng, cứu cánh làn da sạm đen.

Mùa hè đến rồi. Và điều này cũng có nghĩa là đã đến lúc chuẩn bị cho những chuyến đi chơi, du lịch dài ngày bên bạn bè, gia đình rồi. Nhưng song hành cùng quãng thời gian vui chơi với các hoạt động giải trí ngoài trời trong mùa hè, thì có một điều không thể tránh khỏi: đó chính là cháy nắng.

Cháy nắng không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu trên da. Mà còn làm tăng nguy cơ sạm đen da, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Tuy nhiên, các bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi có rất nhiều vật dụng trong nhà mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để làm dịu vết bỏng, ngứa và bong tróc trên da do tác hại của ánh nắng mặt trời.

Vậy bị cháy nắng làm sao? Cách chữa da bị cháy nắng sạm đen cấp tốc tại nhà là như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có lời giải đáp chính xác nhất!

1 Cháy nắng là gì?

Trước khi đi sâu vào tìm hiểu cách chữa da bị cháy nắng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua tình trạng cháy nắng là gì nhé!

Cháy nắng là tình trạng da nóng, đỏ và đau do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không được bảo vệ. Sau một vài ngày, các vết cháy nắng trên da sẽ bắt đầu bong tróc.

Cháy nắng không giống như khi bạn đốt da bằng một vật nóng nào đó. Đó là bức xạ tia cực tím, không phải nhiệt, chúng gây tổn thương và khiến bạn bị cháy nắng. (Xem thêm tại wiki)

Da cháy nắng

2 Các triệu chứng cháy nắng

Bạn không chắc rằng mình có đang bị cháy nắng hay không? Dưới đây là một số triệu chứng cháy nắng phổ biến:

• Đỏ
• Có cảm giác nóng khi chạm vào
• Đau đớn
• Ngứa
• Sưng tấy
• Mụn nước nhỏ chứa đầy chất lỏng
• Nhức đầu, sốt, buồn nôn và mệt mỏi (đối với trường hợp cháy nắng nặng).

Các triệu chứng cháy nắng thường xuất hiện trong vài giờ sau khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào. Nhưng cũng cũng có thể mất 1 – 2 ngày để xác định mức độ nghiêm trọng của nó.

Sau một vài ngày, vùng da bị cháy nắng sẽ bắt đầu bong tróc. Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể để loại bỏ làn da bị tổn thương.

3 Nguyên nhân gây cháy nắng

Nguyên nhân gây cháy nắng là do bạn để vùng da trần của mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có bất cứ biện pháp bảo vệ nào. Thường là do không sử dụng kem chống nắng.

Khi bức xạ tia cực tím (tia UVA và UVB) từ mặt trời chiếu vào da trần, nó sẽ làm tổn thương các tế bào da, gây đột biến DNA của chúng. 

Tất cả các tia cực tím đều có hại cho da. Nhưng tình trạng cháy nắng thì chủ yếu do tia UVB gây ra.

>>> Xem thêm:

7 Một số câu hỏi thường gặp khi bị cháy nắng

Da cháy nắng bao lâu thì hết?

Tình trạng cháy nắng kéo dài bao lâu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó.

• Cháy nắng nhẹ

Tình trạng cháy nắng nhẹ thường kèm theo các vết mẩn đỏ và một số cơn đau, có thể kéo dài từ 3 – 5 ngày. Vùng da bị cháy nắng có thể bong tróc một chút trong vài ngày cuối cùng khi da tái tạo.

• Cháy nắng vừa phải

Tình trạng cháy nắng vừa phải thường gây cảm giác đau hơn, da sẽ đỏ, sưng tấy và nóng khi chạm vào. Vết cháy nắng vừa phải thường mất khoảng 1 tuần để chữa lành hoàn toàn. Sau đó vùng da bị cháy nắng có thể tiếp tục bong tróc trong vài ngày nữa.

• Cháy nắng nghiêm trọng

Trường hợp cháy nắng nghiêm trọng đôi khi cần sự can thiệp của bác sĩ. Làn da cháy nắng nghiêm trọng của bạn sẽ rất đỏ và bị phồng rộp đau đớn. Có thể mất đến 2 tuần để da hồi phục hoàn toàn.

Ngay cả khi không cần đến sự can thiệp của bác sĩ hay đến bệnh viện, bạn vẫn phải ở nhà và nghỉ ngơi để hồi phục sau vết bỏng nặng.

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bị cháy nắng

Thực tế, không phải ai cũng phản ứng giống nhau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian kéo dài các triệu chứng cháy nắng của bạn. 

Nhìn chung, các yếu tố khiến một người dễ bị cháy nắng nặng hơn và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn, bao gồm:

• da trắng hoặc sáng
• tàn nhang hoặc tóc đỏ hoặc trắng
• phơi nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều (khi tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất)
• độ cao
• sinh sống ở khu vực gần xích đạo
• sử dụng một số loại thuốc khiến bạn dễ bị bỏng hơn (thuốc cảm quang)

Vết đỏ do cháy nắng bao lâu thì hết?

Vết đỏ trên da do cháy nắng thường xuất hiện sau khoảng 2 – 6 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng mẩn đỏ trên da sẽ đạt đến đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ và giảm dần trong 1 – 2 ngày sau đó.

Trường hợp cháy nắng càng nặng thì sẽ càng mất nhiều thời gian hơn để giảm bớt vết đỏ trên da.

Đau do cháy nắng bao lâu thì hết?

Cảm giác đau đớn do cháy nắng thường bắt đầu sau khoảng 6 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đạt đến đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ. Sau đó sẽ giảm dần.

Chườm mát lên vùng da bị cháy nắng có thể giúp giảm cảm giác đau đớn. Hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen để giảm đau.

Vết sưng tấy do cháy nắng bao lâu thì hết?

Đối với trường hợp cháy nắng nặng, các vết sưng tấy trên da có thể kéo dài đến 2 ngày hoặc lâu hơn. Bạn có thể giảm sưng bằng cách sử dụng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc sử dụng kem bôi corticosteroid.

Vết phồng rộng cho cháy nắng bao lâu thì hết?

Các vết phồng rộp thường xuất hiện khi bạn bị cháy nắng vừa đến nặng. Chúng bắt đầu xuất hiện sau khoảng 6 – 24 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng cũng có những trường hợp mất vài ngày mới xuất hiện trên da. Và có thể tồn tại đến một tuần trên da.

Nếu bạn đang bị phồng rộp da do cháy nắng. Điều cần chú ý là tuyệt đối không làm vỡ chúng. Cơ thể tạo ra những vết phồng rộp này để bảo vệ làn da tổn thương của bạn và cho phép nó lành lại. Việc làm vỡ chúng có thể làm chậm quá trình làm lành làn da bị cháy nắng của bạn. Đồng thời cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến sẹo vĩnh viễn trên da.

Khi các vết mụn nước tự vỡ, bạn hãy rửa sạch khu vực da đó bằng xà phòng dịu nhẹ và nước. Sau đó băng vết thương bằng băng ướt. Chú ý bảo vệ vùng da bị cháy nắng khỏi ánh nắng mặt trời để giúp da mau lành.

Phát ban do cháy nắng bao lâu thì hết?

Tình trạng phát ban do cháy nắng có thể phát triển trong vòng 6 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Và kéo dài khoảng 3 ngày tùy theo mức độ nghiêm trọng của tình trạng cháy nắng.

Trên đây là một số cách chữa da bị cháy nắng mà mình tổng hợp được. Mong rằng với những thông tin cung cấp trong bài viết, các bạn sẽ có thêm những cách hữu ích để “chữa trị” làn da bị cháy nắng sạm đen của mình. Và đừng quên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất trước ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng có thể xảy ra, bạn nhé!

Nguồn:

• https://www.healthline.com/health/sunburn
• https://www.healthline.com/health/how-long-does-sunburn-last
• https://www.dermstore.com/blog/top_ten/home-remedies-sunburn/